QIŞ MÖVSÜMÜ İLƏ SÜRÜŞÜŞÜMƏ VƏ BUZ ÜSTÜNƏ DÜŞÜLMƏNDƏN XƏBƏRLƏRİN SAYI ARTIQDA EKSPERTLER SÜRÜŞÜMƏ VƏ YÜXÜLMƏNİN CİDDİ XƏsarətlərə səbəb ola biləcəyi ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ EDİRLƏR>
Qış mövsümünün gəlişi ilə buz üzərində sürüşmə və yıxılma nəticəsində xəsarət alanların sayı artsa da, mütəxəssislər sürüşmə və yıxılmanın ciddi xəsarət və ölümlərə səbəb ola biləcəyini, yıxılmanın ciddi xəsarət və ölümlərə səbəb ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq edir.
Qış aylarında soyuq və yağışlı havalarda buzlu və ya qarlı yerdə sürüşmə və düşmə halları artır. Nəticədə qol və ayaqlarda sınıqlar, hətta baş zədələri baş verir. Ancaq bəzi sadə ehtiyat tədbirləri ilə bu zədələri azaltmaq olar. Buzlu havada gəzməyin incəliklərinə diqqət çəkən Beyin və Sinir Cərrahiyyəsi Mütəxəssisi Yardımcısı. Dos. Dr. Elif Akpınar, “Qış aylarında buzlanma və sürüşmənin artması səbəbindən düşmə və qəzalar da artır. Düşmə nəticəsində kiçik toxuma zədələnməsi, eləcə də böyük sümük qırıqları və baş travması baş verə bilər. Sürüşmənin qarşısını almaq üçün bəzi tədbirlər görməliyik. İlk növbədə geyindiyimiz ayaqqabılar önəmlidir. Buzda sürüşməyən rezin altlıqlı ayaqqabılar seçməliyik. Dabanlı və dəri ayaqqabılar sürüşməyə səbəb ola bilər. Bundan başqa yeriyərkən addımlarımızı çiyin hündürlüyündən artıq atmamalıyıq. Xüsusilə pilləkənlərdə və ya səkilərdə gedərkən tarazlığımızı qorumaq üçün bir əlimizin sərbəst olmasına əmin olmalıyıq. "Ayağımız sürüşəndə əlimizlə özümüzü, başımızı və belimizi qoruya bilərik" dedi.
- YERƏ DÜŞƏNDƏ QALXMAYA ÇALIŞMAYIQ. DƏRHAL
“Yıxılanda ilk olaraq başımızı qorumalıyıq” dedi Akpınar“ Başımızın birbaşa yerə dəyməməsi üçün qollarımızla tədbir görməliyik. Baş zədələri kəllə sınıqlarına və beyin qanamasına səbəb ola bilər. Düşmə nəticəsində onurğanın zədələnməsi də baş verə bilər. Onurğa zədələri də bel sınıqlarına səbəb ola bilər. Yıxılanda dərhal ayağa qalxmağa çalışmayaq. Əvvəlcə bir az gözləyək və özümüzü dinləyək, görək hər hansı bir nahiyəmizdə ağrı və ya zədə varmı. Şiddətli bel ağrılarımız və ya ciddi kəllə-beyin travmamız varsa, tərpənməyin və kömək çağırın. Görək. Düşmə nəticəsində günlərlə keçməyən baş ağrılarınız varsa, erkən həkimə müraciət etməliyik. Kəllə sınıqları baş vermiş və kəllə sınıqları ciddi beyin qanamasına səbəb ola bilər” dedi.
- YAŞLI İNSANLARA QARLI VƏ BUZLU HAVADA TEK KÖYƏ ÇIXMAMALARINI TÖVSİYƏ EDİRİK.
Elif Akpınar qarlı və buzlu havada yaşlı insanların çöldə qalmasının riskli olduğunu izah edərək, "Yaşla reaksiya vermə qabiliyyətimiz azalır. Bununla belə, görmə və reflekslərimiz yavaşlayır. Bu səbəbdən yaşlılar yıxılmaqdan özlərini qoruya bilmirlər. Osteoporoz yaş artdıqca inkişaf etdiyi üçün xüsusilə yaşlıların qarlı və buzlu havada tək çıxmamalarını tövsiyə edirik. Omba sınığı, bel sınığı, ayaq və s. Əzaların sınığı kimi ciddi problemlərə səbəb ola bilər” dedi.
oxumaq: 0
