Fərdi Qidalanma Məsləhətçiliyi ilə sizi qeyri-kafi, balanssız və qeyri-sağlam qidalanmanın fəsadlarından qorumaq və xüsusiyyətlərinizi müəyyən edərək sizinlə birlikdə "XÜSUSİ" qidalanma proqramı yaratmağı hədəfləyirik.
Sağlamlıq Dünya Sağlamlığı tərəfindən müəyyən edilir. Təşkilat (ÜST); O, “tam fiziki, əqli və mənəvi rifah vəziyyəti” kimi müəyyən edilir.Sağlamlığın qorunmasında və yaxşılaşdırılmasında sağlam qidalanmanın əhəmiyyəti çoxsaylı araşdırmalarla sübut edilmişdir.
Sağlamlığı qorumaq və artırmaq üçün həyat keyfiyyəti.Sağlam qidalanmağı həyat tərzinə çevirmək lazımdır.
İnsan sağlamlığına təsir edən bir çox amillər var.Bunlar genetik və ətraf mühit faktorları kimi təsnif edilir.
Genetik amillər isə, ailədən gəlir, ətraf mühit faktorları yaşadığımız faktorlardır.ətraf mühit şəraiti və həyat tərzimiz
.Ətraf mühit faktorları arasında sağlamlığımıza təsir edən ən mühüm amil qidalanmamızdır.
Pəhrizimiz təkcə performansımıza təsir etmir. , rifah, psixologiya və bədən çəkisi,
genetik riskimizə də təsir edir.Həmçinin bəzi xroniki xəstəliklərə tutulma riskimizi azaldır və ya
artırır.Düzgün qidalanmaqla biz həm də vaxtından əvvəl ölüm riskini minimuma endirmiş oluruq. xroniki xəstəliklər səbəbiylə meydana gələ biləcək.
Sağlam qidalanma həyatın hər anında qorunmalıdır.bir hərəkətdir. Yemək təkcə mədənizi doldurmaq deyil. Bu, fizioloji, psixoloji və sosial bir hadisədir. Həyatın dadlarından uzaqlaşmadan xoşbəxt və sağlam yaşamaq və istədiyimiz qidaları qəbul etmək ancaq sağlam qidalanma prinsiplərini çox yaxşı bilməklə əldə edilə bilər.
Hər bir insanın gündəlik enerji və qida ehtiyacları fərqlidir. Sağlam qidalanma prinsipləri eyni yaş qrupundan olan insanlar üçün oxşar olsa da
, fərdin qidalanma proqramı onun özünə xas olmalıdır.
Çünki yaş, cins, bədən çəkisi, bədən quruluşu, xəstəlik vəziyyəti, qan tapıntıları, iqtisadi vəziyyət,
br /> İnsanın yaşadığı və işlədiyi mühit, əldə edə biləcəyi qida növləri, yemək vərdişləri kimi bir çox faktor insanın qidalanma vəziyyətinə təsir edir və şəxsi qidalanma yaradır< br /> proqram bütün bu amilləri nəzərə alaraq. İstifadə olunmalıdır.
Hər yaş qrupu, hər fizioloji vəziyyət və ən əsası hər bir fərd üçün "FƏRDƏLƏŞDİRİLMİŞ" qidalanma proqramı olduğunu unutmaq olmaz. Hər bir fərd özünəməxsus və xüsusi olduğu kimi, qidalanma proqramları və pəhrizləri də XÜSUSİ olmalıdır.Onun xüsusiyyətlərini bilməlidir. Sağlam qidalanmağı öyrənmək
və bunu həyat tərzinə çevirmək ancaq dietoloq / qidalanma və pəhriz mütəxəssisi ilə təkbətək görüşlər vasitəsilə əldə edilə bilər.
Məqsədimiz; Fərdi Qidalanma Məsləhətçiliyi ilə sizi qeyri-adekvat, balanssız və qeyri-sağlam qidalanmanın fəsadlarından qorumaq və xüsusiyyətlərinizi müəyyən edərək “XÜSUSİ SİZİN ÜÇÜN” qidalanma proqramı yaratmağı hədəfləyirik.
oxumaq: 0
