A tipi və B tipi şəxsiyyət ilk dəfə iki kardioloq Meyer Fridman və Rosenman tərəfindən müşahidə edilmişdir. İdeya ilk dəfə qonaq otağının stullarını təmir edən döşəmə ustasının stulların çoxunun ancaq ön hissəsindən cırıq olduğunu deməsi ortaya çıxdı. Bu vəziyyətdən hər iki kardioloq anladı ki, ürək xəstələrinin çoxu narahatdır və oturmaqda çətinlik çəkir. Bu müşahidədən bir başlanğıc nöqtəsi olaraq istifadə edərək və öz klinik təcrübələrinə əsaslanaraq, Fridman və Rosenman xəstələrinin iki çox fərqli davranış nümunəsi nümayiş etdirdiyi qənaətinə gəldilər. Tədqiqatlar belə nəticəyə gətirib çıxarmışdır ki, fərqlər şəxsiyyətə əsaslanır (Moorhead/Griffin, 1992: 463).
A tipli davranış modelinə malik şəxslərin ən diqqət çəkən xüsusiyyətləri onların nail olmaq üçün yüksək motivasiyası və səbirsizliyidir. buna qısa zamanda və ən qısa zamanda nail olmaq.göstərməkdir. Çox iddialı və rəqabətli olmaq onları uğura aparan vacib xüsusiyyətlərdir. Ancaq bu xüsusiyyətlər onların güclü stressə məruz qalmasına da səbəb ola bilər. Stresslə yaxşı mübarizə aparırlarsa, infarkt kimi sağlamlıq risklərini də azaldacaqlar. Bu şəxsləri iş həyatında işlərini düzəltmək qabiliyyəti ilə dərhal tanıya bilərsiniz. Tapşırığı tez başa vurmağı hədəfləsələr də, digər həmkarlarından da eyni şeyi gözləyirlər. Bunun əksi ilə qarşılaşdıqda isə bu insanları aqressiv olmaq üçün bir maneə və səbəb kimi görürlər. Buna görə də ümumiyyətlə iş həyatında axtarılan şəxsiyyət tipinə sahibdirlər. İş həyatında uğursuzluqlar işlərində tez qərarlar vermək, taktiki və strateji səhvlər etməkdən qaynaqlanır.Diqqətlərini cəmləyə bilmədikləri detallardan məyus ola bilərlər. Ümumiyyətlə, iş yoldaşları və ya müdirləri ilə yaşadıqları şəxsiyyət münaqişəsi onların iş həyatındakı problemlərdən biridir.
Bu insanları tətildə araşdırdığımız zaman çox fərqli şeylərlə qarşılaşmırıq. Sakit və statik bayramları sevmirlər. Qısa zamanda bir çox yerləri gəzməyi hədəfləyirlər və anın dadını çıxarmaq onlar üçün darıxdırıcıdır.
B tipi şəxsiyyətlər araşdırıldığında, ümumiyyətlə, A tipi şəxsiyyətlərin əksinə model olduqları müşahidə edilir. Bu şəxsiyyət simli olan insanlar səbirli, sakit insanlardır. Bu şəxslər Etdikləri işdə tələsməzlər. Bunun əvəzinə zamanla yaymağa üstünlük verirlər. Rəqabəti sevmirlər və qrup işi üçün əlverişlidirlər. Onlar iddialı fərdlər olmasalar da, bir-birlərinə kömək etməyə meylli insanlardırlar. Onlar işlərinin təfərrüatlarını görməyə və müxtəlif strategiyalar hazırlamağı bacarırlar. Buna görə də onların A tipi şəxsiyyətlərdən daha az müvəffəqiyyətli olduqları iddia edilə bilməz.
Onlar əylənmək üçün əllərindən gələni edirlər. Oyun oynayanda və ya idmanla məşğul olanda bunu uğur qazanmaq üçün deyil, bundan həzz almaq üçün edirlər. Tətilə getdikləri zaman, daha çox yer görməkdən və ya daim hərəkətdə olmaqdansa, o yerdən və anın həzzini tam alırlar. İstirahət etmək, sağlamlıqlarına diqqət yetirmək və özlərinə qayğı göstərmək onlarda tez-tez görünən xüsusiyyətlərdir. Buna görə də onlar özlərinə stressdən azad bir həyat təklif edirlər.
Bu iki fərqli şəxsiyyət tipi iki sabit şəxsiyyət tipi deyil. Bunu iki fərqli ifrat kimi qəbul etmək olar. Beləliklə, siz bu iki növün xüsusiyyətlərinə sahib ola bilərsiniz.
oxumaq: 0