Aşağı Nəbz Uzun Ömür
Ürək xəstəliklərinin yolunu açan ən böyük səhlənkarlıq artıq çəkidir. Bir çox şeyə səbəb olduğu kimi, ürək-damar xəstəliklərinə də səbəb olur. Artıq çəkidən başqa, digər ən vacib amil siqaret vərdişidir. Stress və kədər də əsas amillər arasında sayıla bilər.
Nəbz və qan təzyiqi nə qədər aşağı olarsa, ömür də bir o qədər uzun olar. Ürək döyüntülərimiz həyat boyu müəyyən edilir. Nə qədər yavaş döyürsə, bu həddi nə qədər gec doldururuq, nə qədər tez döyürsə, bu limiti bir o qədər tez doldururuq. Buna görə də idman və meditasiya ürək döyüntülərimizi azaltmağa kömək edən əsas fəaliyyətlərdir.
Ürək Check-Up nədir?
Mövcud resurslarla, gələcək infarkt riskini təyin edə bilərik.müəyyən etmək mümkün; Ancaq zəlzələ kimi necə olacağını söyləmək mümkün deyil. Ona görə də zəlzələdə olduğu kimi, buna da əvvəlcədən hazırlaşmaq lazımdır. Buna görə də ürək müayinəsi bizə vacib göstərişlər verəcəkdir. Kardioloji müayinə; Risk faktorları baxımından ürək xəstəliklərinin müayinəsi olaraq təyin edilə bilər. Bu proses bizə mümkün fəlakətləri əvvəlcədən aşkarlamağa və profilaktik tibb praktikaları çərçivəsində tədbirlər görməyə imkan verir. Bu prosedurlar zamanı xəstələr və gələcəkdə ürək xəstəliyinə tutulma ehtimalı olan insanlar da aşkarlanır və profilaktik tədbirlərlə mümkün xəstəliyin qarşısı alına bilər.
Exokardioqrafiya nəyi aşkar edir? >
Hazırda bizim ən əsas görüntüləmə üsulumuz exokardioqrafiyadır. Onun ölçüsü ovucun ölçüsünə qədər azalıb. Ürəyin hərəkətlərini, büzülməsini, qan dövranını və damarlarda hər hansı tıxanmaları radiasiya olmadan səs dalğaları ilə görə bilərik. Ürək elektrokardioqrafiyası istifadə edilən ilk görüntüləmə sistemi idi. 1850-ci illərdə ortaya çıxdı. Bu gün ürəyin elektrik sistemini 12 fərqli bölgədən araşdıran görüntüləmə üsuludur. Bu üsul ürək ritminin pozulmasını aşkar etmək üçün istifadə olunur.
Unutmayın!
❤ 40 yaşdan sonra hər kəs ildə bir dəfə ürək müayinəsindən keçməlidir. il!
❤ Check-up zamanı qan lipidləri və şəkəri yoxlanılmalı və stress testi aparılmalıdır.
❤ EKQ və döş qəfəsinin rentgenoqrafiyası çəkilməlidir.
❤ ECHO ən azı bir dəfə edilməlidir z edilməlidir.
❤ Əgər klapan problemi varsa, hər il, əks halda isə 3-4 ildən bir təkrarlanmalıdır.
Səsinə qulaq asın. Ürəyiniz!
❤ Ürək problemi zamanı ilk əlamət sinənin ortasında hiss olunan ağrıdır.
❤ Ağrı daha sonra kürəyi, çiyinləri və qolları təsir edir. .
❤ Ağrı, nəfəs darlığı ilə yanaşı,
❤Nəbzinin nizamsızlığı,
❤ Ayaqlarda ödem və Həddindən artıq yorğunluq da ürək xəstəliklərinin mühüm əlamətidir.
oxumaq: 0
