Mən sizə bir neçə üsul təklif edəcəyəm
hirs və ağlama nağılları keçirən uşaqlarınıza tətbiq edə bilərsiniz. Bunların həyatınızda olması və mütəmadi olaraq edilməsi çox vacibdir.
Hər bir uşağın xasiyyəti özünəməxsusdur, ona görə də metodları tətbiq edərkən səbirli, qətiyyətli və ardıcıl olun.
Siz uşaqlarınızın hisslərini tanımasına səbəb ola bilərsiniz. Məsələn, oxuduğunuz hekayələrdə
kədər, utanc, xoşbəxtlik, ikrah, həyəcan, təəccüb və qəzəb kimi mimikaları və səsləri övladınızdan istəyə bilərsiniz.
onun dilini sıxır. əllər, dişlərini sıxır, qaşlarını çatır, gözlərini qıyır...) dərhal onunla danış; "Düşünürəm ki, indi qəzəblənməyə başlayırsan, hər şey böyüyənədək bunu həll etməyimizi istəyirsən?" kimi təkliflər verə bilərsiniz.
Qəzəbli olanda onu tək qoymayın, bəlkə qucaqlamağa, bəlkə də başa düşülməyə ehtiyacı var. Əgər o, qucaqlanmaqdan imtina edərsə, göz səviyyəsinə enərək və göz təması quraraq başa düşə biləcəyi şəkildə ondan çıxmağı xahiş edin. Hisslərini əllərinizlə göstərərək və "Qəzəbiniz o qədərdir, yoxsa bu qədərdir" və ya "Qəzəbiniz siçan boydadır, yoxsa fil boydadır" kimi suallar verməklə ona hisslərini təcəssüm etdirməsinə kömək edə bilərsiniz.
Gündəlik olaraq birlikdə nəfəs məşqləri edə bilərsiniz.4 Bir saniyə yavaş-yavaş nəfəs alıb, bir az tutaraq, 8 saniyə yavaş-yavaş buraxa bilərsiniz. Balonları üfürmək, rəngli şamları üfürmək, çiçəkləri, meyvələri iyləmək kimi oyunlara çevirə biləcəyiniz fəaliyyətlər də dincələcək. Siz övladınızla tanış ola və ona uyğun fəaliyyətləri şaxələndirə bilərsiniz.
oxumaq: 0
