OBSESSİV-KOMPULSİV POZUĞU

OBSESİV-KOMPULSİV BOZUKLUĞU

Obsesif Kompulsif Bozukluğu; İnsanın müəyyən sərt qaydalar çərçivəsində təkrarladığı və ya təkrarlamağa məcbur olduğu qeyri-iradi, idarə oluna bilməyən düşüncə və davranışlar sərgiləməsi pozğunluğudur. Bu rituallara çevrilən davranışlar kənardan fərq edilə bilər və ya fərqinə varılmayan zehni fəaliyyətlər ola bilər (daxili namaz qılmaq, say saymaq və s.). Bu idarəolunmaz düşüncələr üçün inkişaf etdirdiyi təkrarlanan davranışlar yalnız müvəqqəti rahatlıq verir və bu düşüncələr hər dəfə daha narahat olmağa başlayır. Bunu aradan qaldırmaq üçün daha sərt rituallardan istifadə edilir və bu rituallar getdikcə daha çox vaxt aparan, insanın işində, ictimai və şəxsi həyatında problemlər yarada biləcək vəziyyətlər yaradır. Ancaq insan bu davranışlara qarşı impulslarını görməzlikdən gələ bilmədiyi üçün yenə də bu davranış rituallarını davam etdirir. Bəzən bu mənfi düşüncə və davranışları ortaya çıxara biləcək insanlardan, əşyalardan və yerlərdən uzaq durmağa çalışır. Bu da insanın işinə, ictimai və şəxsi həyatına mənfi təsir göstərən amildir. Bu davranışlara səbəb olan düşüncələrə obsesyonlar, bu düşüncələri basdırmaq üçün istifadə edilən davranışlara isə kompulsiv davranışlar deyilir.

Obsessiyalar tez-tez aşağıdakı formalarda görünə bilər: başqalarına yoluxmaq və ya yoluxdurmaq qorxusu. mikroblar/kir/xəstəlik

Özünüzə və ya başqalarına zərər verib-vermədiyinizə və ya bir şeyi düzgün edib-etmədiyinizə dair təkrarlanan şübhələr

Seksuallıq və ya zorakılıq haqqında narahat edici fikirlər /impulslar/fantaziyalar

Hər şeyin düzgün və mükəmməl nizamda olması ilə bağlı nizam və simmetriya düşüncələri

Dini və əxlaqi məsələlərlə bağlı qəbuledilməz fikirlər

Kopulsiv davranışlar tez-tez müşahidə edilə bilər. aşağıdakı yollarla:

• Qıfıllar, cihazlar, rozetkalar, düymələr kimi obyektlərin təkrar və həddindən artıq yoxlanılması
• Müəyyən sözlərin təkrarlanması kimi təkrarlanan davranışların hesablanması və əməllər dua və ya digər dini əməlləri təkrarlamaq
• Lazım olacağı düşüncəsi ilə bəzi dəyərsiz əşyalar toplamaq

Gözə inanmaq və namaz qılmaq insanın sosial həyatının bir hissəsi olduğu üçün, Bu mənada düşüncə və davranışlar obsesif-kompulsif pozğunluqla uyğun gəlmir. OKB diaqnozunu qoymaq üçün insan bu düşüncə və davranışlar səbəbiylə şəxsiyyət çaşqınlığı yaşamalı, sıx diskomfort və günahkarlıq hiss etməli, gündəlik funksionallıqda, sosial və şəxsi münasibətlərdə pozulmalar və problemlər yaşamalıdır.

Araşdırmalara görə. nəticələrinə görə, bu pozğunluq ümumi bir vəziyyətdir.Onun tezliyi 1% ilə 3% arasında olduğu müəyyən edilmişdir. Vəziyyəti olanların 65 faizindən çoxunda 25 yaşından əvvəl inkişaf edir və yalnız 15 faizində 35 yaşdan sonra inkişaf edir. Qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox rast gəlinir.Təmizləmə və nəzarət ən çox yayılmış formadır. Başqalarına qarşı zorakılıq hərəkətləri etmək və ya deviant cinsi davranışdan həzz almaq düşüncələri üçüncü ən çox yayılmış vəsvəsədir. Xəstəliyi inkişaf etdirənlərin ¾-də çoxsaylı obsesyonlar var. Əksər hallarda obsesyonlar və kompulsiyalar birlikdə baş verir.

Pozğunluğun əmələ gəlməsində bioloji, sosial və psixoloji faktorlar birlikdə rol oynayır. Tədqiqatlar göstərir ki, pozğunluğu olan insanların bəzi ümumi inancları və düşüncə tərzi var. Buna görə də, bu insanların tez-tez müraciət etdikləri səhv düşüncə yolları aşağıdakılardır:

Ağ-Qara və ya Hamısı və ya Heçnə Stilində Düşünmək

• 'Oxuduğum hər şeyi oxudum. Əgər mükəmməl başa düşmürəmsə, oxuduğum heç bir şeyi başa düşməmişəm.'
• 'Etdiyim şeyi mükəmməl etməmişəmsə, bu, uğursuzluq deməkdir. .'

Fəlakətə səbəb olan

• 'Qolumdakı yara və zəifliyim mütləq QİÇS xəstəsi olduğumu göstərir'

Düşüncə və Fəaliyyətin Qarışığı

• 'Bir şey haqqında düşünmək və onu etmək eyni şeydir.'

Sehrli Düşüncə Yolu

• 'Mənfi fikir Bir şey haqqında düşünmək onun baş verməsinə səbəb olur.'

What If Mindset

• 'Gələcəkdə xərçəngə tutulsam nə olacaq'
• 'Onun zədələnməsinə mən cavabdeh olsam nə olacaq'
• Səhv etsəm'

Mövhumatçı Düşüncə tərzi

• Davranışlar etməklə (yuyunmaq, təkrarlamaq, toxunmaq, saymaq, dua etmək və s.) Mənə və yaxınlarımın başına gələ biləcək pis şeylərin qarşısını alıram.
• Uğurlu və uğursuz nömrələr var. Uğursuz rəqəmlər pis hadisələrin baş verməsinə səbəb olur. Şanslı nömrələr yaxşı şeylərin baş verməsini təmin edir və ya məni pis şeylərdən qoruyur.

Həddindən artıq Nəzarət və Mükəmməl Düşüncə Üslubu

• 'Həddindən artıq Nəzarət və Perfeksionist Düşüncə Stili' Hər şey kimi mən də hisslərim, düşüncələrim və hərəkətlərimə tam nəzarət etməliyəm.'

Həddindən artıq məsuliyyət

• 'Nəticə üzərində heç bir nəzarətim yoxdursa, təsirim varsa, bu nəticəyə görə tamamilə mən cavabdehəm.'

Düşüncələrə həddindən artıq dəyər vermək

• ' Ağlıma pis bir fikir gəlirsə, bu, mənimdir. Bu, mənim pis, təhlükəli və ya 'ağıldan çıxmış' olduğumun göstəricisidir.'
• 'Fikirlərim mənim şəxsiyyətimin həqiqətən nə olduğunu göstərin.'

Araşdırmalar göstərdi ki, müalicə prosesi dərman və terapiyanın birləşməsindən ibarətdir. Bu, olduqca faydalı olduğunu göstərir.

Obsesif. Kompulsiv pozğunluq insanın yaxın ətrafına da təsir edir. Ətrafındakı insanların diqqət etməli olduğu bəzi məqamlar var.

Məsələn;

• Mənfi şərhlər və tənqidlər səsləndirilməməlidir.
• Onun davranışından. Onları ruhdan salmağa heç bir cəhd edilməməlidir.
• Buna səbir və şəfqətlə yanaşmaq lazımdır.
• Onların davranışlarını dəstəkləyən rəftar göstərməyin. , çünki bu pozğunluğun alovlanmasına səbəb olacaq.

_{oxumaq: 0}