Piylənmə bütün orqanlara və orqanizmin fəaliyyətinə təsir edərək müxtəlif problemlərə, xəstəliklərə və hətta ölümlərə səbəb olur. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatlarına görə, dünyada 300 milyondan çox insan piylənmədən əziyyət çəkir və bütün ölkələrdə onun tezliyi artır. Qidalanma və Pəhriz Mütəxəssisi. Dyt. Gülən Ecem Kalkan, obezite əməliyyatından sonra qidalanma ilə bağlı mühüm paylaşımlar paylaşıb.
Piylənmənin müalicəsi və qarşısının alınmasında nizamlı fiziki fəaliyyətlə yanaşı, adekvat və balanslı qidalanmanı da ehtiva edən sağlam həyat birinci prioritetdir. Bununla belə, obezitenin artan yayılması tədqiqatçıları müxtəlif üsullar axtarmağa sövq edib və onları cərrahi müdaxilələrə yönəltdi. Artıq çəki itirmək və piylənmədən qaynaqlanan xəstəlikləri azaltmaq üçün ən təsirli müalicə üsulu olaraq piylənmə əməliyyatı bildirilir.
Diyetisyen nəzarəti olmadan qidalanma proqramları əzələ itkisinə səbəb olur
Əməliyyatdan sonra xəstələrin qidalanmasında iki əsas məqsəd var. Bunlar, əməliyyatdan sonrakı toxumaların sağalmasını təmin etmək və arıqlama zamanı əzələ kütləsinin qorunmasını dəstəkləmək üçün xəstələrin adekvat və balanslı qidalanmalarını təmin etmək üçündür.
İlk ayda diyetisyenler 4 mərhələli qidalanma tətbiq edirlər. xəstələrə pəhriz proqramı, mayedən bərkə keçir. Burada məqsəd həzm sistemindəki yaraların sağalmasına kömək etmək, əməliyyatdan sonra ən sürətli sağalmanı təmin etmək və əzələ itkisini minimuma endirməkdir.
Bal ayı dövrünə diqqət
Əməliyyatdan sonra 1 Birinci aya qədər xəstələr bərk qidalar qəbul edə bilərlər. Ancaq əməliyyatdan sonra yeyilən miqdarlar çox az olduğu üçün diyetisyen nəzarəti olmadan və zülal hesablanması olmadan həyata keçirilən qidalanma proqramları əzələ itkisi və bir çox problemlə müşayiət olunur. Əməliyyatdan sonra hər bir xəstənin məqsədəuyğun qidalanma vərdişlərini hədəfə alması və inkişaf etdirməsi üçün ömür boyu bir diyetisyen nəzarəti altında olmalıdır.
Xəstələrin əməliyyatdan sonra qidalanma vərdişlərini dəyişdirmədən və düzəltmədən sürətlə bədən çəkisini itirdiyi dövr. fiziki fəaliyyətdəki dəyişikliklərə bal ayı dövrü deyilir �r. Araşdırmalar göstərir ki, bal ayı dövründə davranışlarında lazımi dəyişiklikləri etməyən xəstələrin sonrakı illərdə bədən çəkilərinə qayıtma ehtimalı daha yüksəkdir. Yenə bir çox araşdırmaya görə; Pəhriz nəzarəti altında olan xəstələrdə dəstək almayanlara nisbətən daha az bədən əzələ itkisinin olduğu müəyyən edilmişdir.
Mütəxəssis. Dyt. Gülən Ecem Kalkan, piylənmə əməliyyatından sonra riayət edilməli olan qaydaları belə sadaladı;
- Bütün bərk qidalar, xüsusilə ət və nazik doğranmış bişmiş ət soyuq, çiy və ya liflə zəngin meyvələr və tərəvəzlər və İsti-nəm xəmirləri (pizza, təzə çörək) xırda-xırda doğrayın və yavaş-yavaş çeynəyin.
- Arzuolunmaz mədə-bağırsaq simptomlarını azaltmaq və balanslaşdırılmış arıqlamağı təmin etmək üçün hər gün altı dəfə kiçik yemək yeyin.
- Yemək zamanı maye içməkdən çəkinin. İçməli mayelər çox vacibdir və məhdud deyil, lakin yeməkdən 1 saat əvvəl və ya sonra istehlak edilməlidir.
- Konsentratlaşdırılmış sadə karbohidratlar (desertlər, şəkərli içkilər) istehlak edilməməlidir.
- Digər. yüksək enerjili məhsullardan (dondurma, şokolad). , şəkərli desertlər, qızardılmış qəlyanaltılar və s.) qaçınılmalıdır.
- Gündəlik zülal qəbulu çox vacibdir, ona görə də hər gün keyfiyyətli protein qaynaqları (yumurta, yumurta,) istehlak edilməlidir. pendir, ət, toyuq, balıq və s.)
- Spirt artıq kalori verir və arıqlamaqla müşayiət olunduqda tez-tez klinik sıxıntıları gücləndirir. Bu səbəbdən mümkün qədər az istehlak edilməlidir.
- Gündəlik vitamin və mineral qəbul etməyi unutmaq olmaz.
- Bunu sadəcə bir pəhriz kimi düşünməyin, məqsəd edin. sağlam qidalanma vərdişlərini daimi etmək üçün.
Tez-tez qusma, ishal və ya zəiflik hiss etdikdə həmişə həkimə müraciət etmək və qiymətləndirmə aparmaq lazımdır.
oxumaq: 0
