Ağızda həmişə mikroorqanizmlər olur. Bunlar təbii floradır və bizi xəstəliklərdən qoruyur. Onlar çox müxtəlifdir və ağzımızda tarazlıqda mövcuddur. Ancaq tərkibində şəkər olan qidaları çox istehlak etdikdə şəkərdən istifadə edərək turşu əmələ gətirən mikroorqanizmlərin sayı artır. Şəkər istehlak edən bu bakteriyaların yaratdığı turşu dişlərimizin mineral quruluşunu pozur və diş çürüməsi baş verir.
İnkişaf edən texnologiya ilə qidalanma vərdişlərimiz də çox dəyişib. Təəssüf ki, biz daha çox, daha çox şəkərli və daha turşulu yeyirik.Gündəlik təlaşımızda aclığımızı alma və ya qoz-fındıqla deyil, daha asan əldə edilən hazır qidalarla doyururuq. İş yerimizə pizza və kola sifariş edirik və ya nahar fasiləsində özümüzü yaxınlıqdakı dönər restoranında tapırıq. Çay vaxtı biskvitləri yuvarlayırıq və şokoladı çox sevirik. Bu pəhrizlə dişlərimizdə gün boyu yığılan lövhə və həmin lövhəni yeyən və turşu yaradan bakteriyalarla əhatə olunmuşuq. Gecə yatmazdan əvvəl dişlərimizi fırçalasaq belə, bu kifayət deyil, gün ərzində hadisələr baş verir. Sonra gecələr diş ağrısı ilə oyanıb “dişlərimi fırçalayıram” deyərək diş həkiminə getdiyimiz zaman bu vəziyyət bizi təəccübləndirir.
DİŞLƏRİMİZİN QARŞI OLUNMASI ÜÇÜN NƏ ETMƏLİYİK? ÇÖRÜLÜMÜ?
-----Mümkün qədər sağlam qidalar yeyin. Gəlin yeyək.
-----Gəlin qəlyanaltılardan qaçaq və ya sağlam qəlyanaltılar qəbul edək.
-----Mümkünsə nahardan sonra dişlərimizi fırçalayaq.
-- ---Kim qəhvə ilə şokoladı sevməz?Gəlin yeyək, amma heç olmasa ağzımızı yaxalayaq.
-----Gəlin düzgün vaxtda və düzgün şəkildə fırçalayaq.
----Mütəmadi olaraq diş həkimimizə müraciət edək. sadə bir problem bizim üçün işgəncəyə çevrilmir.
DİŞLƏRİ DÜZGÜN FIRCALAMA NECƏ OLMALIDIR?
Dişləri fırçalamaqda məqsəd, hər dəfə dişlərimizdə əmələ gələn diş lövhəsini təmizləməkdir. yemək.
----- Bu səbəbdən yeməkdən sonra fırçalama edilməlidir.
-------Aşağı və yuxarı dişlər ayrıca fırçalanmalıdır.
--------Fırça diş ətinə bucaq altında yerləşdirilir və diş ətini masaj etmək üçün dişə doğru süpürülür.
-------Fırça hər dişə 4-5 dəfə toxunmalıdır.
---------- Dişlərinizin göründüyünə əmin olun. Bütün səthlər təmizlənməlidir.
--------Nəhayət, dildə çoxalan mikroorqanizmlər infeksiyaya səbəb ola biləcəyi üçün dil də fırçalanmalıdır.
------Boşluqlar varsa dişlərimizin arasında sıxılır, gündə bir dəfə diş ipi istifadə edin.
-------Diş həkimimiz tövsiyə edərsə, dişlərarası fırçadan istifadə etməliyik.
oxumaq: 0
