Dişləri fırçalayarkən nəzərə alınmalı məqamlar;
Diş fırçası seçərkən orta sərt və ya yumşaq fırça seçilməlidir. Çox sərt fırçalar diş ətlərinə zərər verə bilər və həmçinin dişlərin qoruyucu təbəqəsini zədələyərək onların aşınmasına səbəb ola bilər. Dişlər dairəvi hərəkətlərlə fırçalanmalıdır. Bu hərəkətlər sayəsində dişlər arasındakı boşluqlar daha yumşaq və təsirli şəkildə təmizlənir. Fırçalama zamanı fırça həm diş ətinə, həm də dişlərə toxunmalıdır. Dişlərimizi basaraq fırçalamamalı və çox sürətli hərəkətlərdən qaçınılmalıdır. Yenə aşağı hissənin arxa hissəsindəki dişlər fırçanı şaquli olaraq əyilməklə və yumşaq dairəvi hərəkətlərlə fırçanın yalnız ön hissəsindən istifadə edilərək fırçalanmalıdır. Fırçalama 2 dəqiqədən az müddətə aparılırsa, diş pastasının tərkibindəki flüor emaye təsir etmir. Bundan əlavə, fırçalama müddəti qısa olarsa, ön dişlər fırçalanacaq, ancaq arxa dişlər fırçalanmayacaq.
Bir diş fırçasının ömrü ümumiyyətlə 3 aydır. 3 aydan sonra fırçada sıyrıqlar əmələ gəlir. Bundan əlavə, bakteriyalar toplanır. Bu zaman həm dişlər təmizlənmir, həm də ağızda bakteriyalar çoxalmağa davam edir. Diş fırçası varsa, digər diş fırçalarına toxunmayacaq və qoruyucu örtüyü taxaraq hündür yerə qoyulmalıdır. Yer seçimi olaraq, lavabonun kənarından qaçınmaq lazımdır. Diş pastası seçimi də diş fırçası seçimi qədər vacibdir. Tərkibində florid olan ağ diş pastasının seçilməsi rəngli və intensiv şəkildə şirinləşdirilmiş diş pastaları deyil, düzgün seçim olacaq. Çünki florid sayəsində diş minası sərtləşir və davamlı olur. Bunlardan başqa diş çürüklərinə qarşı qoruyucu xüsusiyyəti də var.
Dişləri fırçalamaqla yanaşı, dili də fırçalamaq lazımdır. Bunun səbəbi bakteriyaların bir hissəsinin dildə toplanmasıdır. Diş fırçasının çata bilməyəcəyi yerlər olacağı üçün ağız və dişlərin təmizlənməsində də diş ipindən istifadə edilməlidir.Bu yolla diş daşı əmələ gəlməsinin qarşısı alınmış olur.
oxumaq: 0
