Keçmişdə sahib olduğumuz şeylər və sonra itirdiyimiz şeylər illərlə yas qala bilər. Bədən yasları bunlardan biridir... Keçmişdə sahib olduğumuz arıq və zəif bədənlərimizi düşünmək iztirabları, fotoşəkillərə baxaraq ah çəkmək, xəstəlik nəticəsində artıq çəki almaq, əvvəlki kimi hərəkət edə bilməmək, geyinə bilməmək. artıq sevimli paltarlarımız, ayaqqabılarımızı bağlamaq üçün əyilə bilməmək, kiminsə çəkimizdən danışması, asan gördüyümüz işləri görməyə məcbur olmaq, yeriyərkən nəfəsin kəsilməsi... bunların hamısı və daha çoxu həyat tərzimizdəki dəyişikliklərdən qaynaqlanan problemlərdir. bədən, həm də bir çox başqa psixososial cəhətləri var və bu gün daha da aydınlaşıb...
Psixiatr Elisabeth Kubler-Ross deyir ki, kədərin 5 mərhələsi var: 1- İnkar 2- Qəzəb 3- Sövdələşmə 4- Depressiya 5- Qəbul. Biz hər mərhələdə vəziyyəti fərqli qiymətləndiririk. Məsələn, inkar mərhələsindəyiksə, sağalma bir az daha uzun çəkir, amma depressiyanın dağıdıcı nəticələrini görüb qəbul mərhələsinə keçəndə sağalmanın çox yaxın olduğu bir nöqtəyə çatırıq. Bəzi xəstələrdə müşahidə etdiyim şeylərdən biri, xüsusən də bazarlıq mərhələsində olanlar, daha əvvəl dəfələrlə pəhriz etmişlər, sonra inşallah yenidən pəhrizə qərar verərlər. Bu mərhələ çox önəmlidir, nəticədə etmədikləri ilə üz-üzə gəlsə, məyusluğunu qəbul edib doğrusunu etməyə davam etsə, baramadan kəpənək çıxdığı kimi uçmağa başlayar deyə bilərəm. Amma məncə, ən başlıcası vəziyyətə real yanaşmaq və stabil olmaqdır. Bunu ona görə deyirəm ki, çəkimizdən asılı olmayaraq yaxşı yaşayaq. Birinə şəfa diləyirəm.
Sevirlər
oxumaq: 0
