Ürək xəstəlikləri olan insanlar hava şəraitindən ciddi şəkildə təsirlənir. Xəstələr həyat tərzləri, geyim tərzləri və yemək vərdişləri kimi amilləri mövcud hava şəraitinə uyğunlaşdırmalıdırlar.
Bundan əlavə, lazım gəldikdə xəstələrdə dərman müalicəsi yenidən təşkil edilməlidir.
İsti. və rütubətli hava ürək xəstələri üçün ciddi sağlamlıq problemləri yaradır.Yaradığını unutmaq olmaz Xüsusilə ürək-damar xəstəlikləri, hipertoniya, ritm pozğunluğu və ürək çatışmazlığı olan xəstələr üçün artan risk yaratdığı bilinməlidir. Bədən istiliyini sabit saxlayan ən mühüm mexanizmlərdən biri dərinin qan dövranıdır. Dərini qidalandıran damarlar soyuqda büzülərək, istidə genişlənərək bədəndəki istilik itkisini azaltmağa və ya artırmağa çalışır. Bu vəziyyət ürəyin daha çox işləməsini tələb edir. Ürək çatışmazlığı olan xəstələrdə qan axını əsasən dəriyə yönəldilir ki, bu da həyati orqanlara qan axınının azalmasına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, ürək yükünün artması, ürək dərəcəsinin artması, damar stenozu, qapaq xəstəliyi və ürək çatışmazlığı onların vəziyyətinin pisləşməsinə və pisləşməsinə səbəb ola bilər. İnsan bədəni kondisioner kimi işləyən dəri sayəsində soyudulur; dəridə artan qan axını və tərləmə zamanı buxarlanma baş verir, altdakı dəri və dolaşan qan soyudulur.
Rütubət kimi. hava artır, buxarlanma azalır və soyutma mexanizmi pisləşir. Rütubətdə insanlar isti flaşlar hiss edir, boğulduğunu hiss edir və tərləmə pozulur. Bundan əlavə, istilik balansını qorumaq üçün tərləmə bədənin duz və maye balansına da təsir göstərir. Bu, ürək xəstəliyi olanlar üçün ciddi problemlər yaradır. Damarlarda dolaşan mayenin həcminin azalması qanın axıcılığının və böyrəklərdən keçən qanın miqdarının azalmasına səbəb olur. Bu vəziyyət kifayət qədər maye istehlak edilmədikdə böyrək funksiyasının pisləşməsinə səbəb ola bilər. Bunu tarazlaşdırmaq üçün böyrəklərdən və böyrəküstü vəzilərdən ifraz olunan maddələr qan təzyiqinin qəfil artması ilə damarların daralmasına və ürək çatışmazlığı əlamətlərinin artmasına səbəb ola bilər.
Hipertoniyası olan və sidikqovucu istifadə edən xəstələr üçün çox vacibdir. kifayət qədər miqdarda maye içmək üçün dərmanlar. Əks halda qan təzyiqində qəfil enmələr və böyrək funksiyalarının pisləşməsi baş verə bilər. Bundan əlavə, tansiy Antidepresan kimi kalsium kanal blokerlərindən istifadə edən bəzi xəstələrdə istilik səbəbiylə ayaqlarında və topuqlarında şişlik artmışdır. Bu vəziyyətdə olan xəstələr duzun məhdudlaşdırılmasına daha çox diqqət yetirməlidirlər. Hipertoniya adətən heç bir şikayətə səbəb olmayan bir xəstəlik olduğundan xəstələrin çoxu qan təzyiqində dəyişiklikləri hiss edə bilmir. Xüsusilə mövsüm dəyişikliyi dövründə qan təzyiqindəki dəyişiklikləri daha yaxından izləmək faydalıdır. Odur ki, təzyiqi yüksək olan xəstələr yay aylarında hər hansı problem yaşamamaq üçün həkimlərinə müraciət etməlidirlər. Belə ki, bu xəstələrin dərman istifadəsi həkimləri tərəfindən zərurət yaranarsa, yay dövrü üçün yenidən təşkil edilə bilər.
Həddindən artıq isti və rütubətli günlərdə infarkt keçirən və ya ürək-damar xəstəliklərindən dünyasını dəyişən insanların sayı artır. xəstəlik artır. Həddindən artıq isti dalğalarının olduğu illərdə aparılan müşahidə tədqiqatları yaşlı xəstələrin və əlavə xəstəlikləri olan xəstələrin daha çox təsirləndiyini göstərdi.
İsti havanın maddələr mübadiləsinin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərməməsi və sərf edilməsinin qarşısını almaq üçün bəzi əsas ehtiyat tədbirləri görülməlidir. yay aylarını sağlam şəkildə aşağıdakı kimi sıralamaq olar:
- Yay aylarında açıq rəngli, rahat və tərləməyi artırmayan parçadan tikilmiş boş paltarlar seçin.
- Ağır, yağlı yeməklərdən uzaq durun, tərəvəz və meyvələrlə zəngin kiçik və tez-tez yemək yeyin. Sağlam qidalanmağa çalışın.
- Xüsusilə günəş dik olanda və içki içirsinizsə, açıq havada gəzməməlisiniz. alkoqol, günəş şüalarının şaquli olduğu zaman açıq havada, günəş altında mütləq spirt içməməlisiniz.
- Yay aylarında gündəlik maye tələbatı 2-3 saat təşkil edir.litrlərə qədər artır. Yayda gündə 2,5-3 litr su istehlak etməyə diqqət edin.
- Soda və mineral su istehlak edərkən diqqətli olmaq lazımdır. Nəzarətsiz mineral su və soda istehlakı qan təzyiqini artıracaq və ürək çatışmazlığı əlamətlərinin görünməsinə və ya pisləşməsinə səbəb ola bilər.
- Vücudumuzda elektrolitlərin, xüsusilə natriumun itməsi tərlə çox olacağı üçün duzdan istifadə edin. həkiminizin rəyinə uyğun olaraq.
- Səhər və axşam acqarına dənizə girin, qumda günəş vannası qəbul etməyin, Sahilə paralel üzün və dənizdə üzməyin.
- Uzun səfərə çıxmazdan əvvəl ürəyinizi yoxladığınızdan əmin olun.
- Həkiminizlə məsləhətləşin və hipertoniya dərmanlarınızın düzəldildiyinə əmin olun. yaya görə.
oxumaq: 0
