Ünsiyyət digər şəxsə nə demək istədiyimizi aydın şəkildə ifadə etmək, məlumat, düşüncə və hissləri bölüşmək və dinləmək kimi prosesləri özündə cəmləşdirən qarşılıqlı söhbət sənətidir. Gündəlik həyatımızda ailəmiz, dostlarımız, tərəfdaşımız, müdirimiz və s. Ünsiyyət qurmalıyıq. Ünsiyyət keyfiyyətli bir həyat sürməyin ən vacib elementlərindən biridir.
İstər terapiya üçün müraciət edən cütlüklərdə, istərsə də fərdi problemləri olan insanlarda problemin qaynağının çox vaxt ünsiyyətdə yaranan tıxanma olduğunu görürük. Bir çox insan başa düşülməməkdən şikayətlənir. Bəs niyə bu baş verir?
“ Sənə bir şey deyəndə niyə mənə baxmırsan? Düşünürəm ki, siz məni bu şəkildə dinləmirsiniz."
"Mən sizə baxmadan da sizi dinləyə bilərəm."
"Sizə lazım olan tək şey başınızı qaldırmaq və mənə bax. Mən sənin saatlarını istəmirəm, bir neçə dəqiqə mənə diqqət yetirə bilməzsən?"
"Niyə həmişə problem yaradırsan? Sən mənim dincliyimi pozacaq yer axtarırsan. Mən işdən evə gəlib bir axşam bu evdə dinc qala bilməyəcəmmi?"
"Mənim dincliyimi həqiqətən pozan sənsən. İllərdir eyni şeydir. Məni heç maraqlandırmırsan. Mən sizə bir şey söyləməyə çalışıram və həmişə olduğu kimi, haqqında düşündüyünüz tək şey özünüzdür."
"Əgər vecimə olmasaydım, bütün bu illəri sizinlə keçirməzdim."
….
Və söhbətlər belə davam edir. Bu və buna bənzər söhbətlər sizin də başınıza gəlib. Ünsiyyət kəsilib və insanlar özlərini ifadə edə bilmirlər. Özünü ifadə edə bilməməyin nəticəsi çox vaxt qəzəb püskürməsidir. Yaxud bəzi hallarda insan qarşı tərəfi dinləməyərək və ya ciddiyə almayaraq qisas almağı seçir. Bugünkü hadisə keçmişi bu günə gətirir və problem daha da böyüyür. Bu ünsiyyət növü insanların mədəniyyətinə, təhsilinə, həyat tərzinə və xüsusən də şəxsiyyət quruluşuna görə formalaşır.
Bir insanın şəxsiyyət quruluşu dəyərsizliyin nüvəsi üzərində qurulubsa, o, qarşı tərəfin dediklərini dəyərsizləşdirən kimi qəbul edə bilər. Ona. Bəzi insanlar özlərini həddən artıq qoruyurlar, ona görə də ən kiçik tənqidi hücum kimi qəbul edir və özlərini bu ünsiyyətə bağlayırlar. Onlar bəzən hücum kimi qəbul etdiklərini neytrallaşdırmaq üçün birbaşa şifahi hücumlardan istifadə edə bilərlər. Bəzi insanlar şəxsiyyət quruluşlarına uyğun olaraq təkbaşına ünsiyyət qurmağı seçirlər. Onları sükut vəziyyətinə salırlar və beləliklə də yaxın münasibətdən qaçırlar. Bu insanların əksəriyyəti bunun şüursuzluq oyunu olduğunu bilməsələr, başa düşülə bilməyəcəklərini deyirlər. Beləliklə, bir çoxumuz digər insanı nə qədər başa düşdüyümüzdən şübhələnirik?
Düşünürəm ki, bizim ən böyük problemlərimizdən biri digər insanı həqiqətən dinləməməkdir! Çox vaxt başa düşmək üçün qulaq asmırıq. Yuxarıdakı misalda olduğu kimi, cavablarımız digər şəxsin nə deməsindən asılı olmayaraq avtomatik olaraq gəlir. Çünki, fikrimizcə, bizi ya mühakimə edirlər, ya tənqid edirlər, ya bəyənmirlər, ya da bəyənmirlər. Çox vaxt bu heç də belə deyil, amma bildiyimiz yolu davam etdirmək üçün bu oyuna qapılırıq. Bu nə deməkdir? Uşaqlıqdan bəri ailələrimiz bizə nəyi tətbiq edibsə, biz ya həyatımızda olan insanları o qeyri-sağlam ünsiyyətə sürükləyirik, ya da təbiətimizə uyğun insanı seçib tapırıq. Nəticə həmişə eynidir... Ünsiyyət bloklanır və münasibətlər ya davam etmir, ya da biz bədbəxt oluruq.
Ünsiyyət haqqında çoxlu nəzəri məlumat vermək olar. Bir çox araşdırma izah edilə bilər, amma xülasə olaraq, nə desək də, ünsiyyətimiz yalnız qarşıdakı insan bizi başa düşdükcədir. Daha sağlam və daha keyfiyyətli münasibətlərin əsas qaynağı olan ünsiyyəti davam etdirmək üçün dinləməyə, empatiya qurmağa və hiss etdiklərimizə görə məsuliyyət daşımağa çalışmalıyıq. Həqiqətən bizi başa düşməyən digər insandır, yoxsa başa düşülmədiyimizi düşünən bizik?
oxumaq: 0
