İllər əvvəl təbii doğuş təliminə başlayanda ilk dərsin düzgün nəfəs alma olduğunu gördüm. Doğru nəfəsi doğru yerdə istifadə etmək çox vacib bir detaldır. Doğuş zamanı nəfəsi kəşf edərkən gördüm ki, nəfəs əslində bütün həyatımızda rol oynayır. Düzgün nəfəs almağı və rahatlamağı bacarmaq. Vermək və almaq, almaq və vermək ritual kimi sinxronlaşdırılır. Həyatın ritmi əslində... Ana bətnində yellənən körpənin ritmi, bəlkə də seks nəfəsinin ritmi. Kainatı diqqətlə, səssiz və səbirlə dinləyin, müşahidə edin və hiss edin.Bütün həyat əslində ilk nəfəs və ya son nəfəs kimi almaq və vermək üzərində qurulub...
Cinsellikdə əsas şey sinxronizasiya və partnyorunuzla yaxşı seks zamanı düzgün nəfəs ritmini tutun və istirahət edə bilərsiniz. Məsələnin bütün mahiyyəti budur. Özünüzə və indiyə qədər yaşadığınız cinsəlliyə bir nəzər salın.“Yaxşı sevişmə” deyəndə bunu hiss etdinizmi? Həyat yoldaşınız üçün hər hansı bir səy göstərdinizmi? İstədiyinizi hissləriniz və ya sözlərinizlə bölüşə bildinizmi? Bir sözlə, münasibətlərinizə sərmayə qoymusunuz, yoxsa bir qadın olaraq hər şeyin partnyorunuzdan gəlməsini gözlədiniz? Əziz xanımlar, yazımın əvvəlində paylaşdığım bir şey var idi. Həyatda almadan vermək deyə bir şey yoxdur.
Cinsellikdə hər şeyin partnyordan gəldiyini bir kənara qoyaq. Həyat yoldaşınıza qarşı ananızın “zərif ol, xanım ol, usta ol” öyrətmələrini yaşamayın. Həyat yoldaşınızla dürüst olun. İstəklərinizi onunla bölüşün. Yaxşı sevişmənin mahiyyəti səmimi olmaq, rol oynamağa çalışmamaq, rahatlaşa bilmək, qarşı tərəfin rahatlamasına kömək etmək və bunu düzgün nəfəs alma texnikalarından istifadə etməklə etməkdədir. Partnyorunuzu görün, eşidin, hiss edin, ona toxunun, fikir ayrılıqlarını və istəklərini bölüşün, danışın və həmişə əlaqə saxlayın.Ən əsası isə ünsiyyətdir.
Ən əsası; Kişinin kişi kimi kişi şəxsiyyətini, qadının qadın şəxsiyyətini gücləndirin. Elə bir dövrdə yaşayırıq ki, qızlarımızın maddi qazancı o qədər artıb ki, onların əri üçün maddi ehtiyacları bəlkə də, demək olar ki, yox dərəcəsindədir. Sözlərimin səhv başa düşülməsini istəmədiyim üçün bir az daha izah edəcəm. İqtisadi azadlıq əldə etmək, pulu tutan əl olmaq qadının qadın kimliyini itirməsinə səbəb olmamalıdır. Sağlam seksdə Cütlüklər şəxsiyyətlərini itirməməli, kişi və qadın xarakterlərini yatağa köçürə bilməlidirlər.
Nəticədə kişi və qadınların qarşılıqlı münasibətlərində gözləntiləri olur. Əhəmiyyətli olan bu münasibətləri yaxşı səviyyədə saxlamaqdır.Yaxşı seks üçün insan istirahət etməyi, nəfəs almağı, bədənini və zehnini azad etməyi bacarmalıdır. Əgər partnyorunuzla tənəffüs bütövlüyünə nail ola bilsəniz, anın içində qalıb, onu anlamış ola bilərsiniz.
oxumaq: 0
