Bu yaxınlarda Platondan bir sitat diqqətimi çəkdi. “Diqqətli olun, çünki inanın ki, qarşılaşdığınız hər kəs sizin qədər əziyyət çəkir.”
Mən düşündüm ki, buna bu prizmadan yanaşmaq həyatı bir az da asanlaşdıra bilər. Gündəlik həyatımızda rastlaşdığımız bir çox mənfi hadisələr var. İnsanlara qarşı tolerantlıq səviyyəmiz günü-gündən aşağı düşür. Fikirləşirik ki, niyə qarşı tərəf bu haqda düşünə bilmir? Bunu anlamağa çalışmaq əvəzinə, dərhal onu günahlandırırıq. Çünki;
təhsilsiz,
məlumatsız,
kobud,
kimi sifətlərə yerləşdirmişik. Rahatlıq üçün etiketi yapışdırdıq. Əslində bunu etməyən adam yoxdur. Bizi həyatdan rahatlaşdıran və hər hansı bir şey haqqında düşünməyə mane olan bir elementdir. Bəzi insanlar istəmədiyimiz şeyləri edir və uyğunlaşmasını istədiyimiz qəliblərə mükəmməl uyğunlaşır. Amma bizim gözdən qaçırdığımız odur ki, Platonun dediyi kimi, o insanlar da “sizin kimi döyüşürlər”. Bu o demək deyil ki, mən bu mübarizəni aparıram və o, məni başa düşməlidir. Bu, həyata baxışımızı bir az dəyişə bilər. Bu yolla insanlara anlayışla bir addım daha yaxınlaşa bilərik. Onlar üçün etiket tapmaq əvəzinə, öz həyatlarını və ya digər insanların həyatını riskə atacaq qədər diqqətsiz, diqqətsiz və ya məntiqsiz bir şey yaşamış olmalıdırlar.
Bu təcrübələr nə ola bilər?
İnsandan insana dəyişir.Bununla yanaşı insanların yetkinliyi üçün uşaqlığı çox qiymətlidir. Buradakı münaqişələr, həll edilməmiş valideyn münasibətləri və bəzi həll olunmamış problemlər insanları məqsədsiz və bəlkə də həyata laqeyd edə bilər. Bu nöqtədə insanlar bunu dərk edib öz terapiya proseslərinə başlaya bilsələr, bu cür rəğbətsiz və ziddiyyətli bir dünyada dünyaya baxışları və qavrayışları çəhrayılığa doğru dəyişə bilər.
Təbii ki, "qızıl" burada metaforikdir. Əks halda, həyatdakı problemlərə tamamilə göz yummaq və xoşbəxtlik dənizində üzmək sağlam olmaz. Buradakı çəhrayı məna insanın baş verən hadisələr kontekstində həyata baxışı və hadisələrə münasibətinin bir qədər yumşaq olması ilə bağlıdır. Ona görə də həyata çəhrayı baxışın olması tamamilə özümüzdən asılıdır.
“Əgər fikrimi dəyişsəm, ətrafımdakı dünya və onun problemləri haqqında qavrayışımı dəyişərəm.”
Stiv Çandler
Bir az daha tolerant, bağışlayan olun və həm özümüzə, həm də başqalarına qarşı sevgi dolu olmaq bizi daha xoşbəxt perspektivə aparacaq və bəlkə də bizə həyatın çəhrayı qavrayışını yaşamağa kömək edəcək.
Axı, heç kimin dərdi heç kimin ağrısından üstün deyil. Əgər biz başqa insanlara qarşı bu cür münasibət bəsləsək, onlar da bizə qarşı dözümlü olacaq və öz təcrübələrini sizinlə bölüşəcəklər.
Mövzu ilə bağlı video; Martin Seligman-Pozitiv Psixologiya
Və həmçinin kitab; Rollo May- Özünü Axtaran Adam
oxumaq: 0
