Məhsuldar bir gecə yuxusunun sağlamlığımıza müsbət təsiri danılmaz faktdır. Mütəxəssislər keyfiyyətli gecə yuxusunun vacibliyini vurğulasalar da, gün ərzində yaşadığımız stressdən sonra oyananda gözəl görünmək üçün sadəcə 8 saat yuxu kifayət etmir. Əgər günə şişkin gözlər və yorğun ifadə ilə başlamaq istəmirsinizsə, bu 8 addımı edin.
Üzünüzü təmizləmədən yatmayın
Təzə və parlaq bir dəri istəyirsinizsə, ən əsas addım dərini təmizləməkdir. Gecələr divanda yatmaq istəsəniz belə, üzünüzü yumadan yatmayın. Ən azından çarpayınıza taxdığınız üz təmizləyici salfetlər sayəsində yorğun və gərgin günlərdə belə təmiz dəri ilə yuxuya gedə bilərsiniz. Təbii ki, üzünüzü yuduqdan sonra çəkdiyiniz krem də çox önəmlidir. Üzünüzü yuduqdan sonra mütləq gecə kremi sürtün.
Sızanaqlarla Mübarizə üçün Bal və Zəncəfil
Sızanaqlarınızdan xilas olmaq üçün təbii üsullardan istifadə edə bilərsiniz. Bal və zəncəfil bakteriyalara qarşı ən təbii həll yoludur. Siz yatarkən mübarizənizə davam etsinlər. Bu ikisini qarışdırıb üzünüzdəki sızanaq ləkələrinə çəkə bilərsiniz.
Aloe Vera ilə nəmləndirin
Aloye vera, bu, çox təsirli bir şəkildə aradan qaldırır. günəş yanığı ağrıları da yaxşı bir nəmləndiricidir. Dərinizi yumşaldarkən yağlı etmir. Bundan əlavə, siz onu sızanaqlarla mübarizənizdə nöqtələr kimi də tətbiq edə bilərsiniz.
Göz kreminizi soyuducuya qoyun
Gözünüzdən istifadə edə bilərsiniz. kremi fasiləsiz.
Bəs siz soyuqda çəkdiyiniz zaman daha təsirli olduğunu bilirdinizmi?
Göz kreminizi soyuducuya qoyun və istifadə edin. yatmazdan əvvəl soyuq. Bu sayədə səhərlər günə şişkin gözlərlə başlamaqdan özünüzü qorumuş olacaqsınız.
Dodaq pilinqi
Dodaqlarınızın belə olmasını istəyirsinizsə oyandığınız zaman hamar, yatmazdan əvvəl dodaq pilinqi tətbiq etdiyinizdə fərqi görəcəksiniz. Tərkiblərdən evdə istifadə etmək istəyirsinizsə, zeytun yağı, şəkər və balı qarışdıraraq öz qabıqlarınızı edə bilərsiniz. Peelingdən sonra dodaq nəmləndiricisi istifadə edin. Beləliklə, əvvəlcədən aşındırılan dodaqlarınız gecə boyu nəmlənəcək.
Hindistan cevizi yağı son vaxtlar çox populyarlaşır və hər gün fərqli faydası ilə ön plana çıxır. Dəriyə müsbət təsirləri bunlardan biridir. Yatmadan əvvəl nəmləndirici olaraq dodaqlarınıza çəkib günə yumşaq və şirin qoxulu dodaqlarla başlaya bilərsiniz. Kokos yağını əl və ayaq kremi kimi də sınayın, onun quru dərinizi tez bərpa etdiyini görəcəksiniz.
Gecə duş qəbul edənlərdənsinizsə...
Dalğalı saçlı qadınların ən böyük problemi onun kabuslarından biri də yaş saçla yatmaqdır. Əgər yatmazdan əvvəl duş qəbul edənlərdənsinizsə, saçınızı şampunladıqdan sonra kondisioner və ya saç maskası istifadə edin. Duşdan çıxdıqdan sonra oyandığınız zaman gecə boyu nəmli qalmasını və yumşaq dalğaların olmasını istəyirsinizsə, bir neçə damcı arqan yağı çəkin. Bu sayədə səhərlər tüklü və ələ alınması çətin olan saçların yerinə təbii və yumşaq dalğalarla günə başlayırsınız. Düz saçlarınız varsa, eyni düstur tətbiq etməklə qıvrımın azaldığını görəcəksiniz.
Rahat Yuxu üçün
Yuxusuzluq ən böyük düşmənlərdən biridir. saç və dəriniz.
Yuxusuz günlərdə dərinizin mat və cansız göründüyünü görmüsünüzmü?
Yastığınıza səpdiyiniz təbii qoxular yatmağınıza kömək edəcək. Lavanda və çobanyastığı yağları rahat yatmağınıza kömək edir. Belə rahatlaşdırıcı yağları seyreltməklə yastıq ətirini hazırlaya və ya bu məqsədlə hazırlanmış məhsulları satın ala bilərsiniz.
oxumaq: 0
