EFT (Emosional Azadlıq Texnikası) dediyimiz "Duyğulardan Azadlıq Texnikası" bir çox fiziki və mənəvi problemlərin həllində təsirli bir tətbiqdir. Evdə, işdə, avtomobildə hər yerdə tək başına edə biləcəyiniz bir proqramdır.
EFT-nin fəlsəfəsi nədir və səbəbi nədir? psixoloji problemin əslində bədəndə yığılmış duyğulardır. Bu yığılmış emosiyalar orqanizmin normal enerji balansını pozur və bu pozulan enerji balansı fiziki xəstəliklərə və ya psixoloji problemlərə gətirib çıxarır. Bizim niyyətimiz və məqsədimiz bu problemi yaradan bu pozulmuş enerjini bədəndən çıxarmaqdır.
Emosiyalar bədəndə necə toplanır?Bizim hiss etdiyimiz duyğular bədəndə toplanır. Misal üçün; Rəhbəriniz sizə etmək istəmədiyiniz əlavə bir tapşırıq verir və istəksiz də olsa, bunu etməlisiniz. Bu vəziyyətdə hiss etdiyiniz qəzəbi müdirinizə çatdıra bilmədiyiniz zaman bu emosiya bədəndə toplanır. Hakimiyyət qarşısında özümüzü ifadə edə bilmədiyimiz bütün hisslərimiz (ana, ata, müəllim, rəis, həyat yoldaşı və s.) enerji bədənimizdə toplanır. Bunu boruların tıxanması kimi düşünə bilərsiniz. Bir müddət sonra lavabo tamamilə tıxanır və daşır. Qəzəb partlayışları buna yaxşı nümunədir.
EFT necə aparılır?
Evdə rahatlıqla tətbiq edə biləcəyiniz çox təsirli bir texnika idi. Bədəninizdə bəzi akupunktur nöqtələrini barmaqlarınızın ucu ilə vurursunuz və ya masaj edirsiniz. Bu arada ağlınızdakı problemə diqqət yetirirsiniz. Bizim niyyətimiz və məqsədimiz bu problemi yaradan pozulmuş enerjini bədəndən çıxarmaqdır. Bu pozulmuş enerji bədəni tərk edir; Bu, əsnəmək, sulu gözlər, ağlamaq, geğirmək və ya bədənin hər hansı bir yerində hiss olunan hiss ola bilər.
Hansı vəziyyətlərdə EFT tətbiq oluna bilər?
Qəzəb , stress, qorxu. , narahatlıq, kədər, günahkarlıq, etibarsızlıq, nifrət, qısqanclıq, özünə inamsızlıq, ayrılıq narahatlığı, tərk edilmə, tənhalıq hissi, bolluq və bolluğun fərqindəlik. Bütün hallarda EFT vuruşları edilə bilər. Bu həm də bir çox fizioloji problemlərdə, vərdişlərdə (siqaret, internet və s.) və bəzi pozğunluqlarda (ağrıların idarə olunması, bağırsaq və göz problemləri kimi...) təəccüblü nəticələr əldə etməyin mümkün olduğu bir texnikadır.
Kim EFT tətbiq edə bilər?
EFT insanların həm özünə, həm də başqalarına tətbiq edə biləcəyi sadə bir texnikadır. Halbuki insan əvvəlcə bu şüura çatmalı və öz şüuru ilə şüuraltı arasında harmoniya təmin etməlidir. Əks halda, sadəcə bədənə vurmağın mənası olmazdı. Çünki; İnsan özü ilə nə qədər səmimi olmaq istəsə də, şüuraltı olaraq bu qarşıdurmanın qarşısını aldığı üçün ilkin mərhələdə terapevtlə işləmək lazımdır.
Müraciət etmək üçün heç bir psixoloji təhsilin olması şərt deyil. EFT. Ona görə də belə təlimlərə ehtiyac yoxdur. Buradakı sadə insan əsaslarını başa düşmək və mənimsəmək insana probleminin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün kifayətdir.
oxumaq: 0
