Bazarda bir çox ad və marka adı altında günəşdən qoruyucu kremlər var və bu kremlərin üzərində “10-30-50 SPF” kimi rəqəmlər var. “SPF” adlanan bu tərif “günəşdən qorunma faktoru” adlanan ingilis sözlərinin baş hərflərindən ibarət abbreviaturadır. Günəşdən qoruyucu kremlər seçərkən aşağıda görəcəyiniz bəzi məsələlərə diqqət yetirməliyik:
Yaxşı və təsirli günəş kremi necə olmalıdır?
-
Günəşdən qoruyucu kremin kifayət qədər SPF, yəni günəşdən qorunması olmalıdır.
-
Həm UVA, həm də UVB şüalarına təsir edən strukturda olmalıdır.
-
Suya və tərə davamlı olmalıdır.
-
Tətbiq olunan krem insanın dəri quruluşuna uyğun olmalıdır və dərini qıcıqlandırmamalıdır.
-
Əgər şəxsin allergiyası, sızanaqları, ləkələri və ya hər hansı digər dəri xəstəlikləri varsa, dəri quruluşuna xas dermatoloqların təyin etdiyi məhsullara üstünlük verməlidir.
-
Dəri üçün zəhərli olmamalıdır, yəni zərərli maddələr olmamalıdır.
Günəşdən qoruyucu kremləri necə tətbiq etməliyik?
-
Günəşdən qoruyucu kremlər tətbiq edərkən edilən ən böyük səhv kremi yalnız günəşə çıxarkən və ya birbaşa günəşə məruz qaldıqda tətbiq etməkdir. Əslində kremin dərimizdən sorulması və qoruyucu xüsusiyyət qazanması üçün günəşə çıxmazdan ən az 20-30 dəqiqə əvvəl bədənin açıq nahiyələrinə çəkilir.
-
Krem hər dəfə günəşə çıxanda yenidən çəkilməlidir.
-
Krem dənizdən və ya hovuzdan çıxdıqdan sonra yenidən çəkilməlidir.
-
Günəşdən qoruyucu kremi necə tətbiq etdiyiniz vacibdir. Əllərin və ayaqların, qulaqcıqların və başın yuxarı hissələri; Günəşdən qoruyucu sürtülməli olan yerlərdədir.
Əgər qoruma faktoru ən yüksək olan günəşdən qoruyucu kremdən istifadə etsək, günəş şüalarının yerə perpendikulyar olduğu saat 12.00-15.00 arasında günəş vannası qəbul etmək vərdişimiz varsa; kremin effektivliyi çox əhəmiyyətli olmayacaq. Bu səbəblə bu saatlarda günəş şüalarından mümkün qədər uzaq olaq, əgər günəşdə, kölgədə qalmaq lazımdırsa Sahələrə üstünlük verək və papaq, eynək kimi qorunma üsullarından dəstək alaq.
oxumaq: 0
