Hər kəs kimi; Siz də həyatda özünüzü yaxşı hiss etmək istəyirsiniz.Əslində; Siz də düşünürsünüz ki, sehrli çubuq olsa belə, hər şey yaxşı olardı və özümüzü daha yaxşı hiss edərdik. Ancaq yaxşı hiss etmək tamamilə sizin əlinizdədir. Həyatınıza nə qədər çox səy və səy göstərsəniz, o sizi bir o qədər irəli aparacaq. Gəlin, özünüzü yaxşı hiss etməyiniz üçün nəyin təsirli ola biləcəyini birlikdə araşdıraq.İlk olaraq günə yaxşı səhər yeməyi ilə başlamanızı tövsiyə edirəm.Sevdiklərinizlə paylaşdığınız yaxşı səhər yeməyi həyatdan zövq almanıza kömək edə bilər. Özünüzdə dəyişikliklər etmək də yaxşı hiss edəcək. Geyiminiz və saçınızdan başlaya bilərsiniz. Fərqlər yeni rutindən çıxmaq üçün maraqlı olacaq. Gülməyi unutmayın. Çünki gülümsədiyimiz zaman endorfin ifraz edirik və bu, hətta bədbəxt olduğumuz zaman belə gülümsəmə funksiyasını yerinə yetirərkən də keçərlidir. Bunlara əlavə olaraq, bir şey yazmaq, çəkmək və ya çəkmək yaxşı hiss edəcək. Çünki; Bir şey istehsal etmək və hissləri və düşüncələri müxtəlif yollarla əks etdirmək də bir azaddır və yaxşı olacaq. Bir şey edərkən diqqətinizi ana cəmləməyi unutmayın. Sevdiyiniz şeylərin fərqindəsinizsə, özünüzü yaxşı hiss etmək şansınız artacaq. Uşaq olmağı, zaman-zaman korlanmağı unutmamalıyıq. Xoşbəxt anları xatırlamaq da yaxşı hiss edəcək; Bunu keçmişdə də yaşadığımı deyə bilərsiniz. Köhnə albomları qarışdırmaq bu işdə kömək edə bilər. Hisslərinizi ifadə etməkdən çəkinməyin. Ağlamaq lazımdırsa, ağla. Bu zəiflik deyil; Bu boşalmadır. Bağışla məni; İnsanlar və situasiyalarla bağlı həll edilməmiş məsələlər sizə yük olmaqdan başqa heç nə etməyəcək. Nəyə sahib olduğunuzu düşünün; Olmayanlardan şikayət etmək əvəzinə baş verənlərə diqqət yetirmək yaxşı olar. Yaxşı et; Fərqli həyatlara toxunun. Sizə kiçik görünən bir töhfə başqasının həyatını dəyişdirə bilər və bu, özünüzü yaxşı hiss etdirəcək. Fərqli iş və şəxsi həyat; Nə qədər çox şeyləri qarışdırıb ayrı saxlasanız, bir o qədər çox fayda əldə edəcəksiniz. Dostlarınıza vaxt ayırın; Önəm verdiyiniz insanlarla müntəzəm görüşmək və sizi anlayan insanlarla birlikdə olmaq özünüzü yaxşı hiss etdirəcək. Uşaqlar və yaşlılarla vaxt keçirin; Bu əlaqə sizə müxtəlif dövrlərdən olan insanların zəngin töhfəsini verəcək. Evinizdə və ya iş yerinizdəki dağınıqlıqları səliqəyə salın; ətrafınız və yaşayış sahəsi Nə qədər çox toplasanız, bir o qədər zehninizi toplaya və özünüzü yaxşı hiss edə biləcəksiniz. Çevik olmağa çalışın; Həyatda hər şey sizin nəzarətinizdə ola bilməz, ona görə də axınla gedin və vəziyyətlərdə o an hiss etdiyiniz kimi davranın. Çünki həyatda hər şeyi proqnozlaşdırmaq mümkün deyil; Buna nail olmağa çalışmaq insanda bədbəxtliyə səbəb olar. Özünüz üçün bişirin; Özünüz üçün təkcə sevdiyiniz biri olanda deyil, tək olduğunuzda da gözəl süfrələr qura bilərsiniz. Sevdiklərinizə zəng edin; və indi! Məqaləni oxumağa ara verin və düşünün; Önəm verdiyiniz insanlara zəng edin. Bağlanmağın nə qədər yaxşı hiss olduğunu görəcəksiniz. Yuxunuza diqqət yetirin; Gündə 7-8 saat yatmaq insanı yaxşı hiss edir və funksionallığını artırır. qucaqlamaq; İnsanları qucaqlamağı unutmayın, bu həm sizi, həm də qarşıdakı insanı təhlükəsiz və yaxşı hiss edəcək. Uğur qazandığınız sahələr haqqında düşünün; Biz neqativlərə diqqət yetirməyə çox meylli bir cəmiyyətik; Ancaq uğurları xatırlamaq yaxşı olardı. Uzun müddətdir görmədiyiniz birinə zəng edin; Köhnə günlər haqqında danışmaq və sizi tanıyan biri ilə söhbət etmək yaxşı hiss edəcək. Sahibsiz heyvanları bəsləmək; Sizdən başqa canlıların olduğunu və onların da bir həyat yaşadıqlarını görmək və onların həyatları ilə təmasda olmaq çox xoş olacaq. Sağlam yaşamaq; Yediklərinizin sağlam olduğundan əmin olun və idman etməyi unutmayın. Xəyallarınızı yazın; Bu, onların reallaşmasına imkan verəcək. Bu yolla onlar arzudan çox məqsədə çevrilə bilərlər. Üzr istəməkdən çəkinməyin; Səhv edə bilərsiniz, bu çox təbiidir və səhvlərə görə üzr istəmək zəiflik deyil, məlumatlılıqdır.
Yaradıcı tərəfinizi həyata keçirin; Bir şey istehsal etmək və onu artırmaq təkcə sizə fayda verməyəcək, həm də özünüzü yaxşı hiss edəcək. Güzgüyə baxın və özünüzü tərifləyin; Mənfi fikirləri müsbət fikirlərlə əvəz etmək üçün özünüzü kompliment edin və sevdiyiniz cəhətlərinizi ifadə edin. Meditasiya etmək; Daxili dünyanıza və bədəninizə diqqət yetirmək sizin üçün yaxşı olacaq.Sikkələrinizi qənaət edin; Qazandığınız qənaətlə sevdiyiniz işləri edin; Səyahət edin, kursa yazın, istədiyiniz restoranda yeyin, özünüzə hədiyyə alın. Pozitiv olun; Perspektivinizi müsbətə doğru inkişaf etdirmək sizin üçün yaxşı olacaq. Hadisələrin mənfi tərəflərinə deyil, mənfi tərəflərinə diqqət yetirin. Müsbət cəhətlərə diqqət yetirin. Gecikməyin; O anda ağlınıza nə gəlirsə, onu həyata keçirməyə çalışın. Çünki onu nə qədər təxirə salsan, bir o qədər onun yükünü daşıyarsan. Aşiq olmaqdan qorxma; Hisslərinizi ifadə etməməyiniz sizə heç bir xeyir verməyəcək. Öz hisslərinizi yaşamağa icazə verin; Özünüzü azad etməyi unutmayın. Fasilələri də unutmamalısınız. Çünki fasilələr yeni və təravətli düşüncələrə bir addım olacaq. Ağsaqqalların nəsihətlərinə qulaq as; Həyatı asanlaşdırmağın yollarını öyrənin. Onların töhfələri və təcrübələri həyatınızı asanlaşdıracaq və özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz. Yeni hobbilər edin; Özünüzə müxtəlif şeylər əlavə etmək; Yeni təlimlər olduğundan, zehninizi və marağınızı açıq saxlayaraq, özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz. Bütün məqaləni oxusanız; İndi hərəkətə keçməyin vaxtıdır. Özünüzü yaxşı hiss etməyə hazırsınızsa; Bu o deməkdir ki, artıq ayılmaq və özünüz üçün addımlar atmaq vaxtıdır.
oxumaq: 0
