Doğuşun ilk saatlarında əmizdirməyə başlayın. Ana südü verərkən rahat bir vəziyyətdə olmalısınız. Xüsusilə ilk həftələrdə saatlarla bu vəziyyətdə oturacağınız üçün rahat oturacaq, ayağınızın altına dayaq, qoltuğunuzun altına yastıq kimi rahatlığınız üçün nə lazımdırsa edin və paylaşdığınız bu xüsusi vaxtdan zövq alın. körpəniz.
Əmizdirmə zamanı nələrə diqqət edilməlidir?
Doğuşdan sonra ilk saatlarda əmizdirməyə başlamağınızdan əmin olun. Ana südü verərkən rahat bir vəziyyətdə olmalısınız. Xüsusilə ilk həftələrdə saatlarla bu vəziyyətdə oturacaqsınız.Əlaqə saxlayın. Düzgün mövqe müvəffəqiyyətlə əmizdirmənin sirridir.
Sinənizi aşağıdan dörd barmağınızla, baş barmağınızla yuxarı qaldırın. Barmaqlarınız areola (qəhvəyi hissə) toxunmamalıdır. O, ağzını geniş açana qədər məmə ucunuzla onun dodağına toxunmağa davam edin.
Uşağın istədiyi vaxt qidalandırın. İlk ayda körpə dörd saatdan çox yatırsa, onu oyandırıb əmizdirə bilərsiniz. Körpənin əmmə intervalları nizamsız ola bilər. Süd bol olduqdan sonra körpələr adətən gündə 8-10 dəfə 2-3 saatlıq fasilələrlə əmirlər. İlk dörd həftə ərzində körpənizə yalnız ana südü vermək kifayət qədər süd ifrazı üçün çox vacibdir. Süd ifrazı 4-6 həftədən sonra çoxalacaq. Bu müddət ərzində heç bir şüşə və ya əmzik istifadə etməmək daha yaxşıdır. Döşlərinizi gecə-gündüz dəstəkləyən və dartılmayan büstqalter geyinin.
Yaxşı yeyin. Protein, kalsium və mayelərlə zəngin qidalı qəlyanaltılarla zəngin bir pəhriz edin. Daha az yağ və şəkər qəbul etsəniz, körpənizin sağlamlığına zərər vermədən köhnə çəkiyə qayıda bilərsiniz.
İstirahət etməyi və özünüzə vaxt ayırmağı unutmayın. Körpəniz yatarkən gün ərzində qısa yuxular alın. Çəki artımı körpənizin kifayət qədər qida aldığını göstərən yeganə etibarlı göstəricidir, lakin o, ilk 48 saatını keçirib və yaxşıdır. Süddən kəsilən uşaq adətən gündə 4-6 dəfə uşaq bezini islayır, gündə ən azı iki dəfə, bəzən hər qidalanma zamanı nəcis edir və ikinci həftədən sonra müntəzəm olaraq kökəlir.
Əgər ana südünü sağmaq və saxlamaq lazımdırsa. siz uzaqda olarkən körpənizə verilməlidir;
- Sağım prosesinə başlamazdan əvvəl əllərinizin, döşlərinizin və sağmaq üçün istifadə etdiyiniz materialın təmiz olduğundan əmin olun.
- Sağmadığınızdan əmin olun. sağdığınız südün saxlama qabının üzərində tarix etiketi
- Sağdığınız süd otaq temperaturunda 4 saat, soyuducuda 5-7 gündür.Dondurucuda 2 ay saxlanıla bilər. dondurucuda 6 aya qədər.
- Soyudulmuş süd yemək hissələrində birləşdirilə bilər, lakin əvvəllər dondurulmuş südə təzə süd əlavə edilmir. Yeməkdən sonra süd qalıqları atılır.
- Soyudulmuş süd ilıq suya batırılaraq qızdırılır, mikrodalğalı soba istifadə edilmir! Süd donduqda yağ təbəqəsi yuxarı qalxır, qızdırıldıqdan sonra yumşaq silkələməklə qarışdırılır.
Düzgün Tutmağı Necə Almaq olar?
Körpənin məmə başı və areolasının çox hissəsi ağzınızda olmalıdır. İlk tutuşda bir az ağrı olsa belə, ritmik əmməyə keçdikdən sonra tutuşu hiss etməli, ağrı hiss etməməlisiniz. Zərər çəkməyə davam edərsə, tutma mövqeyində xəta var, biz körpəni döşdən ayırmalı və yenidən düzgün tutmasını təmin etməliyik ki, çatlaq yaranmasın. Əksər körpələr 10-20 dəqiqə əmirlər. Ana südü ilə qidalanma müddətini təyin edən körpədir, lakin uzun olmamalıdır. Uzun müddət əmizdirmə, 20 dəqiqədən çox olacaqsa, məmə infeksiyaları və çatlar olacaq. Körpənizi əmizdirmənin sonunda və döş dəyişdirərkən gəyirməyinizə əmin olun. Ana südü ilə qidalanan körpələr ilk günlərdə butulka ilə qidalananlar qədər qaz çıxarmaya bilər və südünüz bollaşınca daha çox qaz çıxarmağa başlayacaqlar. Hər dəfə fərqli bir döşlə əmizdirməyə başlayın və hər iki döşünüzü əmizdirin.
Ana Südünü Necə Artırmalı?
Sürətli böyümə dövrlərində südünüz körpəniz üçün bir neçə dəfə kifayət etmir. Günlərdir, döşləriniz boş olsa da körpənizin əmmə istəyi davam edir, körpəniz qəşəngdir Tez-tez ana südü ilə süd ifrazınızı artırmağa çalışdığını fərq edə bilərsiniz. Sinənizi tez-tez boşaldılması, maye qəbuluna və qidalanmasına diqqət yetirilməsi, kifayət qədər dincəlməsi süd ifrazınızın körpənin artan ehtiyacını qısa müddətdə qarşılaması üçün kifayət edər. əmizdirin
oxumaq: 4
