- YENİYYƏTLƏRDƏ SOSİAL FOBİYA
Sosial fobiya psixi xəstəlik olaraq, "fərdin sosial vəziyyətlərlə qarşılaşmaq qorxusu" kimi təyin edilir. vərdiş etmədiyi və ya öz davranışının tənqid oluna biləcəyi yerdə və ya alçaldılacağı vəziyyətlərdə olmaqdan həddindən artıq qorxmasıdır və buna görə də belə hallardan qaçır. Sosial fobik insan sosial vəziyyətlərlə qarşılaşdıqda ortaya çıxan narahatlıq (narahatlıq) əlamətlərindən və bu əlamətlərin başqaları tərəfindən fərqinə varmasından, dolayısıyla alçaldılmaqdan və ya alçaldılmaqdan son dərəcə qorxur. Bu vəziyyətlərdən bacardığı qədər qaçmağa çalışır, qaça bilməyəndə isə həddindən artıq sıxıntı və narahatlıq yaşayır. O, bu vəziyyətlərə düşmək qorxusu ilə həyatını yavaş-yavaş məhdudlaşdırır və sosial əlaqələrdən uzaq olmağa meyllidir.
Sosial fobiya çox vaxt yeniyetməlik dövründə başlayan psixoloji problemdir. Sosial fobik yeniyetmələrin uşaqlıqdan narahat, qorxaq və utancaq olduqları, sosial qorxularla yanaşı başqa qorxularının da olduğu, sərtliklərinin uşaqlıqdan başlayan bir problem olduğu bilinir. Bu xüsusiyyətlərə malik uşaqlar yeniyetməlik dövrünə qədəm qoyduqları zaman dost qrupları daxilində böyük çətinliklər yaşamağa başlayırlar. Yeniyetməlik dövründə sosial fobik olub-olmamasından asılı olmayaraq bütün uşaqlarda özünə qayğı artıb.
Onlar özlərini daha çox tanıyır və ətrafdakı bütün gözlərin onların üzərində olduğunu düşünürlər. Əgər yeniyetmə uşaqlıqdan özünə inamsız və narahat insan olubsa, o zaman tənqiddən həddindən artıq qorxur və hamının gözünün onun üzərində olduğunu, onu seyr etdiyini, tənqid etdiyini düşünməyə başlayır. Narahat olur, sərtləşir, əl-ayağını hara qoyacağını bilmir. Bu vəziyyəti dərk etmək onu daha da əsəbiləşdirir. Bu vəziyyətdən qaçmaq üçün sosial mühitlərdən uzaqlaşmağa başlayır. Belə xüsusiyyətlərə malik olan yeniyetmə sosial mühitdə dostlarının istehza və gülüşləri ilə qarşılaşırsa və ya məsələn, dərsə qalxanda sosial fobik xüsusiyyətlər özünü büruzə verir və yeniyetmə özünü hiss etdiyi bütün hallardan qaçır. çətin vəziyyətdədir və ya bütün gözlər onun üzərindədir. Beləliklə, sosial fobiya özünü büruzə verir.
Sosial fobik yeniyetmələr ümumiyyətlə zəif sosial bacarıqlara malikdirlər. Qeyri-adekvatdırlar və özlərinə inamları aşağıdır. Məktəb müvəffəqiyyəti imtahan narahatlığına görə və ya şifahi imtahan vermək və ya təqdimat etmək kimi performanslarını göstərməli olduqları vəziyyətlərdən qaçdıqları üçün aşağıdır. Dərslərdə iştirak etmirlər, dərsdə danışmırlar. Sosial fobik yeniyetmələr çox vaxt dərsə qalxarkən səhv etmək, kəkələmək, üzlərinin qızarması, səslərinin titrəməsi, yəni həyəcanlarının kənardan görünməsi kimi hissləri hədsiz dərəcədə narahat edir və bu simptomları qabardırlar.
Həyəcan əlamətləri ətrafdan çox az nəzərə çarpsa belə.Vəziyyətlərinin hər kəs tərəfindən fərqinə varacağından və onlara lağ ediləcəyindən qorxurlar. Qorxu onları daha çox narahat edir, daha həyəcanlandırır və getdikcə daha çox çəkindirir. Bu cür qorxular həddən artıq çoxaldıqda bəzi yeniyetmələrin dərsdən yayınmasına səbəb olur. . Yeniyetmə daima mümkün alçaldıcı vəziyyətlər haqqında düşünür, onları şişirdir, dostlarının hər davranışını onu ələ salmaq və ya alçaltmaq kimi şərh edir. Sosial fobiyanın məktəb fobiyasına çevrilməsi və yeniyetmənin məktəbdən tamamilə uzaqlaşması orta və lisey dövründə məktəbdən imtinanın ən mühüm səbəbidir.
Bununla belə, bütün utancaq və qorxaq yeniyetmələr müəyyən edilməməlidir. sosial fobik kimi. Bəzi yeniyetmələr münasibətlərində utancaq olsalar da, getdikcə daha rahat olur və dostları ilə istiləşirlər. Onlar heç bir çəkinmə əlamətləri göstərmirlər, lakin iddialı deyillər. Yalnız etibar etdikləri insanlarla dostluq münasibətləri saxlayırlar. Səhv etməkdən hədsiz qorxsalar da, bu qrup yeniyetmələr tədricən özünə inam və özünü təsdiq etmək bacarığı qazana bilirlər. Sosial fobik yeniyetmələrdə bu irəliləyiş müşahidə edilmir, əksinə, özlərini getdikcə daha çox təcrid etməyə meyllidirlər. Onların qorxuları azalmır, daha da artır və həyatlarını idarə etmələrinə mane olur; Onların özlərini təkmilləşdirməsinə tamamilə mane olmağa başlayır. Depressiya o zaman baş verir ki, sosial fobiya yeniyetməni təcrid edib, bacarıqlarından istifadə edə bilməyəcək. Depressiya sosial fobiyanın ən mühüm fəsadlarından biridir. Sosial fobiyanın digər ağırlaşması da alkoqol asılılığıdır. Çünki bəzi sosial fobik yeniyetmələr alkoqolun sosial mühitlərdə onları rahatladığını anlayır və belə mühitlərdə narahatlıq əlamətləri yaşayırlar. İstəklərini aradan qaldırmaq üçün getdikcə daha yüksək dozada spirt içməyə başlayırlar. Beləliklə, depressiya və alkoqol asılılığının da əlavə olunması ilə sosial fobiya gəncin həyatını və inkişafını ciddi şəkildə pozan problemə çevrilir.
Yeniyetməlik dövrü həmyaşıdları arasında münasibətlərin böyük əhəmiyyət kəsb etdiyi dövrdür. əks cins və əks cinslə ilk dostluq cəhdləri edilir.Məktəb uğurlarının və imtahanların çox vacib olduğu bir dövrdür. Bu dövrdə ortaya çıxan sosial fobiya yeniyetmənin inkişafını ciddi şəkildə pozur. Buna görə də erkən mərhələdə sosial fobik meylləri tanımaq və psixiatrik yardım axtarmaq lazımdır. Bəzi sosial fobik yeniyetmələr qorxularının gülünc olduğunu bilir, bəziləri isə bilmir. Psixiatrlar bu yeniyetmələrlə işləyərkən həm onlara bu qorxuların heç bir əsası olmadığını anlamağa kömək edir, həm də dərmanların köməyi ilə onların həddindən artıq narahatlığını müəyyən dərəcədə sakitləşdirməyə kömək edir. Qorxuları azaldıqda, yeniyetmə əvvəllər nümayiş etdirməkdən çox qorxduğu bacarıqları aşkar etmək və sınamaq imkanı əldə edir. Beləliklə, onun özünə inamı artır və içində olduğu pis dairədən qurtulur.
Ailələrin ümumiyyətlə sosial fobiya əlamətləri göstərən yeniyetmələrlə bağlı etdikləri ən böyük səhv onu cəsarətsizliyi və ya səliqəsizliyinə görə tənqid etməkdir. və bununla da yaxşılaşacağını düşünür. Çünki adətən bunun əksi olur və ailənin tənqidi yeniyetmənin onsuz da aşağı olan özünə inamının azalmasına, özünə daha çox diqqət yetirməsinə, tənqidi baxışlarla özünü izləməsinə səbəb olur. Bu vəziyyət onun hərəkətlərinin təbiiliyini pozur və narahatlığını artırır.
Ailənin edə biləcəyi ən yaxşı şey yeniyetmənin sosial bacarıqlarını inkişaf etdirə biləcəyi mühitləri təmin etməkdir. Bu mühit ona özünü daha təhlükəsiz hiss etdiyi yaxın dost çevrəsi ilə bağını gücləndirmək üçün dəstək verməklə və özünü təhlükəsiz hiss etdiyi sahələrə yönəltməklə əldə edilə bilər. Məsələn, qeyri-adekvat sosial bacarıqlara malik olan, lakin idmanda uğur qazanan yeniyetmə idmana yönləndirildikdə, idmanda qazandığı uğurlar onun özünə inamını artıracaq və bu, sosial mühitlərdə özünü daha inamlı aparmağa kömək edəcək. Ailələr utancaq övladlarını tənqid etməklə onları düzəldə biləcəkləri yanlış düşüncəsindən qurtulmalıdırlar.
oxumaq: 0
