Hanımız gündəlik müasir həyatda anksiyete pozğunluğu və ya depressiv hallarla qarşılaşmırıq?..
Demək olar ki, hamımız bu emosional dalğalanmalara müəyyən şəkildə məruz qalırıq. , bu məruz qalmalar çox tez-tez baş vermir.Sosial həyatımıza patoloji səviyyədə mənfi təsir göstərmədikcə, onlar məsumdurlar və dərhal müalicə tələb etmirlər.Əslində,həyatla mübarizədə instinktlərimizi və müqavimətimizi artırmağa kömək edirlər. çətinliklər; Nə qədər ki, onlar düzgün dozada və tutarlılıqda olsunlar...!
İnsanlar həqiqətən çox güclü ruhani müdafiə və müalicə mexanizmləri ilə təchiz olunublar. Əslində, o, tək bir varlıqdır...
Məsələn, heç bir heyvan psixoloji travmanı tam olaraq qəbul edə bilməz; Bunu hiss etsələr də, o travmanın öhdəsindən gəlməyə çalışmaq üçün bir mexanizmi işə sala bilmirlər.
Çünki psixoloji müdafiə mexanizmləri yoxdur.Yalnız qismən və çox səthi reaksiya verirlər. Bəs biz insanlar beləyik?…
Sevdiyimiz insanın bizə qarşı heç gözləmədiyimiz və ümid etmədiyimiz davranışı belə; bir müddət sonra qəfil inciklik, kədər və hətta; Beynimizdə və daxili aləmimizdə baş verən hadisəni davamlı olaraq şişirtdiyimiz üçün (buna daxili danışıq deyilir..)bu, qəzəb, qəzəb və küsmə hisslərinə səbəb ola bilər.Əgər bu hissi bir anda yaşamamışıqsa çox patoloji səviyyədədir, biz dərhal ağlımız və ruhumuzla əməkdaşlıq edirik.aktivləşdirərək (yəni mənəvi müdafiə və müalicə mexanizmlərini işə salmaqla); Çox şişirdilmiş reaksiya verməməyə çalışırıq.Bütün bunlar təbii reaksiyalardır.
Bunu etmirəm, əksinə, filmi davamlı olaraq geriyə çevirib təkrar-təkrar izləmək; Baxış nəticəsində sosial və bioloji həyatımızı pozaraq davamlı olaraq kədər, sıxıntı və hətta qəzəb yaşayırıq; Mütləq tibbi müalicə tələb edir... İndi ox yayından çıxıb, psixoloji müdafiə və müalicə mexanizmləri qeyri-kafi olmağa başlayıb... Deməli... depressiya, anksiyete pozğunluğu və ya panik atak dediyimiz bu xəstəliklər əslində bir-birinin bacı və əmioğluları ortaya çıxdı...!!! !
Sənə dırnaqlarınla bədənini qaşıma desəm; Şübhəsiz ki, heç biriniz bunu etməzdiniz. Hətta mənə hirsləndi və dedi; Dəli gözlərlə baxırsan, hə?..
Yaxşı, heç kim deməsə də; Niyə ən əhəmiyyətsiz şeylərdən narahat olursunuz; Davamlı olaraq eyni filmi döndərmək və təkrar-təkrar izləməklə, ruhunuzu zədələyir və zədələyirsiniz?
Ruhunuz bədəninizdən daha az dəyərlidir?...
Bəli, cavab gözləyirəm. hamınızdan...
oxumaq: 0
