Üz gözəlliyi keçmiş tarixdən bu günə qədər çox önəmli olub. Çünki; Üz xarici dünya ilə əlaqə yaratmağa imkan verən sahədir və ünsiyyət zamanı əks olunan ilk sahədir. Misirdə sızanaq izlərini zımpara edərək fiziki pilinq edirlər, Yaponiyada isə geyşalar düyü kəpəyindən krem maskaları hazırlayırlar.
İndiki dövrdə estetik mənada qocalma sözünün rəfə qoyulduğunu deyə bilərik. Bəli, artıq qocalmaq deyil; Gəlin “qocalmaq” sözünü lüğətimizə yerləşdirək.
Beləliklə, bu mümkündürmü?
Genetik quruluş dəyişdirə bilmədiyimiz quruluşlardan biridir. . Amma; Daimi yuxu, sağlam qidalanma, siqaret və alkoqol kimi vərdişlərdən qaçınmaq və fiziki fəaliyyət dəyişdirə biləcəyimiz addımlardır. Xüsusilə tam taxıl, tərəvəz və meyvələrə əsaslanan Aralıq dənizi tipli pəhriz həm bioloji saatımızla əlaqəli daha uzun telomer uzunluğu, həm də yuxu-oyanma dövrü adlandırdığımız daha nizamlı sirkadiyalı ritm deməkdir.
oxumaq: 0
