Vaginal infeksiyalar, demək olar ki, hər bir qadının həyatı boyu zaman-zaman qarşılaşdığı və bəzən çox sadə, bəzən də ciddi fəsadlara səbəb ola bilən mühüm sağlamlıq problemləridir. Vaginal infeksiyaların qarşısını bir neçə sadə tədbir görməklə almaq olar. Demək olar ki, hər yerdə təkrarlanan və əksər qadınlara məlum olan bu ehtiyat tədbirlərini bir daha təkrarlamaqda fayda var.
İstiqamətin əhəmiyyəti
Tualetdən sonra təmizlik işləri apararkən bunu mütləq yerinə yetirin. öndən arxaya. Arxadan önə təmizləyərkən, anus ətrafındakı mikrobları vajinaya doğru daşıya bilərsiniz. Bu mikroorqanizmlərdən ən əhəmiyyətlisi E.Coli adlı bakteriyadır və vaginal infeksiyaların ümumi səbəblərindən biridir.
Vaginal duşu unudun
Məşhur inancın əksinə olaraq, vaginalların içini yuyun. təzyiqli su ilə vajina gigiyenik bir davranış deyil. Belə bir tətbiq vajinadakı mikroorqanizmləri və bölgədəki turşu-qələvi balansını dəyişdirir. Bu tarazlıq son dərəcə incədir və hətta kiçik dalğalanmalar bəzi mikroorqanizmlərin lazım olduğundan daha çox çoxalmasına və infeksiyaya səbəb ola bilər. O, həmçinin mövcud səssiz infeksiyaların uşaqlıq yoluna və borulara doğru irəliləməsinə kömək edə bilər.
Rütubəti uzaq tutun
Cinsiyyət orqanını nəm saxlamaq bəzi infeksiyalar, xüsusən də göbələklər üçün uyğun zəmin yaradır. Genital bölgəni təmizləyərkən bu məqsədlə xüsusi olaraq istehsal olunan məhsulları seçin. Lazım gələrsə, cinsiyyət nahiyənizi saç qurutma maşını ilə quruta bilərsiniz.
Dar paltarlardan qaçın
Dar şalvar xüsusilə arıq qadınların üstünlük verdiyi paltarlardır. Bu tip geyimlər qəşəng olsa da, sağlamlığınıza zərər verə bilər. Uzun müddət dar paltar geyinmək cinsiyyət nahiyəsində nəmliyin artmasına səbəb ola bilər.
Pambıq alt paltarına üstünlük verin
Sintetik alt paltarları qadın alt paltarının əvəzolunmaz elementləridir. Ancaq bu cür paltarlar hava dövranını maneə törədir və nəm çəkmədiyi üçün vaginal infeksiyalara yol aça bilər.
Qıcıqlandırıcı maddələrdən uzaq durun
Rəngli tualet kağızları, ətirlər, ətirli şəxsi gigiyena məhsulları və sabun genital bölgənin düşmənləridir. Mümkün qədər bu məhsullardan istifadə etməməyə çalışın.
QORUNUN
Vaginal infeksiyaların əksəriyyəti cinsi əlaqə zamanı baş verir. arasında ötürülür Uzun müddətli monoqam əlaqəniz yoxdursa, cinsi yolla keçən xəstəliklərə qarşı mütləq tədbir alın. Özünüzü bu xəstəliklərdən qorumağın yeganə və ən təsirli yolu prezervativdir.
oxumaq: 0
