Doğuş tamamlandıqdan sonra hamiləlikdən əvvəlki vəziyyətə qayıtmaq üçün ilk 6 həftədə yaşanan dəyişikliklər üçün tələb olunan bərpa dövrünə puerperium deyilir. Doğuş orqanizm üçün son dərəcə vacib bir dövr olsa da, orqanizmdə ciddi dəyişikliklərə səbəb olur. Bu dəyişikliklərin bərpası zamanı doğum edən fərd bəzi emosional və fizioloji anormallıqlar yaşaya bilər. Doğuş zamanı və sonrasında anormal olmayan hallar həyatında ilk dəfə bu prosesi yaşayan şəxs üçün son dərəcə qeyri-adi görünəcək.
Doğumdan Sonra Xəstəxanada Həyat Prosesi strong>
İlk dəfə uşaq sahibi olan cütlüklər üçün doğuşdan sonrakı dövr daha çox narahatlıq doğurur. Ancaq cütlük valideyn olduqlarını anlayanda xoşbəxtlik yaşasa da, kömək almadıqda bu xoşbəxtliyin gətirdiyi məsuliyyətlər və təsvirolunmaz duyğular altında əzilirlər.
< güclü>“Doğumdan sonra hər bir insanın reaksiyası fərqli olacaq. Ona görə də bu reaksiyaları nəzərə almaq doğru olmaz.”
Doğumdan sonra baş verən müxtəlif reaksiyalar ana ilə ata arasında fərqli duyğuların yaranmasına səbəb ola bilər. Çünki ana üçün çox travmatik bir proses olan hamiləlik və doğuş prosesi ata üçün nisbətən sakit və normal keçir. Bu səbəbdən atanın hərəkətləri və davranışları onun çox pis ata olacağına işarə etmir və körpəni çox sevib sevməməyin analıq anlayışında bir meyar kimi qəbul edilə bilməz. doğuş zamanı. İndi evə gedib normal həyatına qayıtmaq istəyən ana xəstəxana mühitində rahat olmaya bilər. Bu səbəbdən də ana və ataların ən qısa zamanda evə qayıtması ümumi istəkləri arasındadır.
“Xəstəxana siyasətinə görə, xüsusi bir vəziyyət yoxdursa, evə qayıda bilərsiniz. normal doğuş üçün 24 saat və ya keysəriyyə ilə doğuş üçün 48 saat sonra. ”
Xəstəxanada qaldığınız müddətdə özünüzü daha rahat hiss etmək istəyirsinizsə, öz evinizi götürməyin heç bir zərəri yoxdur. kətanlar və xəstəxanaya aid bəzi əşyalar. Bu müddət ərzində xəstəxanada sizi müşayiət edən bir qohumun olması sizə əlavə dəstək olacaq. Buna görə də, doğumdan əvvəl bir yoldaş seçin. İşarənizi qoymağınız tövsiyə olunur. Bu seçimi edərkən sizinlə eyni dildə danışan və hisslərinizi anlayacaq səbirli bir insan olsa, çox yaxşı olar. Xəstəxanaya gələn hər bir ziyarətçinin ortaq məsləhəti, şübhəsiz ki, körpəyə qulluqdan tutmuş ana südü ilə qidalanmaya qədər geniş bir sahədə sizə təqdim olunacaq tövsiyələrin siyahısı olacaqdır. Bu siyahı bəzən bir-biri ilə ziddiyyət təşkil edəcək, sizi çaşdıracaq və özünüzü qeyri-kafi hiss edəcək. Bu tövsiyələrin müvəqqəti olduğunu düşünərək özünüzü sakitləşdirməyə çalışın.
• Unutmayın ki, hər şeyin öz həlli var
• Sizin və körpənizin ünsiyyət yolunu tapacağınıza şübhə etməyin
• Vaxtınıza ehtiyacınız olduğunu qəbul edin
• Hər zaman güvənin özünüz
Doğuşdan Sonra Yaşamalı olduğunuz və Diqqət Etməli Olacağınız Şeylər
Analıq Blues: Doğuşdan sonra baş verən ən mühüm dəyişikliklərdən biri analıq blues adlanır. puerperal dövrdə baş verən sindrom. Bu dövrdə yeni ana çox asanlıqla ağlayacaq, çox asanlıqla şənlənəcək, çox asanlıqla ümidlənəcək və ümidsizliyə qapılacaq. Unutmayın ki, bu müvəqqəti vəziyyət zamanı yaşadığınız emosiyalar reallığı əks etdirmir. 2 həftə sonra geridə qoyacağınız bu proses lazım olduğundan daha uzun sürərsə, həkiminizə müraciət etməkdən çəkinməyin. Doğuşdan sonrakı uzun müddətdə analıq blösləri idarə olunmazsa, depressiyaya çevrilir.
Aşağıdakı maddələrə doğuşdan sonra yaranan əlavə məsuliyyətlərin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edəcək bəzi tövsiyələr var.
• Ev işlərinə və körpəyə baxmağa davam edə bilmək üçün etibar etdiyiniz birindən dəstək istəməyi unutmayın. doğum.
• Əmizdirmə və doğuşdan sonra nə etməli olduğunu daha yaxşı başa düşmək üçün təlimlərdə iştirak edin. Həmçinin bu mövzularda kitablar oxuyun
• Çoxlu qonaq qəbul etdiyiniz zaman körpənizin qayğısına qalacağınızı açıq şəkildə söyləyərək sakit otağa keçin. Bu müddət ərzində ananız və ya dostunuz qonağınızla maraqlana bilər.
• Çox az da olsa özünüzə vaxt ayırın. Bu vaxtlarda Musiqi dinləmək və ya rəqs etmək kimi özünüzü yaxşı hiss etdirən fəaliyyətlərlə məşğul olun.
• Bu müddət ərzində özünüzü laqeyd yanaşmayın. Daim pijama ilə gəzməkdənsə, gözəl paltarlar geyinin və makiyaj edin.
• Uşaq baxıcınız varsa, həyat yoldaşınızla söhbət etməyə vaxt ayırdığınızdan əmin olun
• Özünüzü paylaşın. Sizə qəribə gəlməyəcəyini düşündüyünüz dostlarınız və həmkarlarınızla hiss və düşüncələriniz.
• Lazım olduğunu düşünürsünüzsə, peşəkar yardım üçün mütəxəssislərlə əlaqə saxlayın.
• Bu proses zamanı qarşılaşdığınız hər hansı problemlər müvəqqətidir. Unutmayın ki, hər problemin bir həlli var
Yorğunluq
Doğuşdan sonra yaşadığınız müddətdə daim yorğunluq hiss edə bilərsiniz. Ancaq bu vəziyyətin öhdəsindən gəlmək üçün etdiyiniz kiçik dəyişikliklər yorğunluq hissindən qurtulmanıza kömək edəcək. İlk növbədə gündə 3 litr su içməyi unutmayın. Daha sonra balanslı və sağlam qidalanmağa diqqət edin və bacardıqca yatmağa vaxt ayırın.
Qarın ağrısı
Əvvəlki çəkisi 50-70 q olan uşaqlıq. hamiləlik, hamiləlikdən sonra orta hesabla 800-1200 qr çəkiyə çata bilir. Doğuşdan sonra bədəninizin hər yerində dəyişikliklərə əlavə olaraq, uşaqlıq da əvvəlki vəziyyətinə qayıtmağa başlayacaq. Yaşadığınız sancılar qarın ağrısı kimi hiss edəcək. Doğuşdan sonrakı günlərdə tez-tez yaşanan problemlər arasında olsa da, qısa zamanda aradan qalxacaq vəziyyətlərdən biri olduğunu unutmayın. Xüsusilə ana südü zamanı qarın ağrısının artmasının səbəbi; Bu müddət ərzində ifraz olunan oksitosin hormonudur. Sözügedən hormon uşaqlığın kiçilməsinə də kömək edir. Sözügedən ağrının öhdəsindən gəlmək üçün xəstəxanadan çıxan zaman həkiminizin təyin etdiyi ağrıkəsicilərdən istifadə edə bilərsiniz.
Tez-tez tərləmə və sidiyə getmə
Hamiləlik dövründə, bədəninizdə əhəmiyyətli dərəcədə maye artımı olacaq. Doğuşdan sonrakı dövrdə bu miqdarda maye bədəndən tər və sidiklə çıxarılır. Doğuşdan sonrakı dövrdə və ilk bir neçə gündə tez-tez sidiyə getmə son dərəcə normal hesab edilməlidir. Bəzi hallarda doğuşdan sonrakı ilk gündə sidiyə çıxma İcra edə bilməmək şikayəti müşahidə edilə bilər. Bunun səbəbi doğuş zamanı vajinada meydana gələn sıyrıqlarla yanaşı, sidik kisəsinin başında meydana gələn şişkinlikdir. Qadınların bu ağrıdan ötəri sidiyə çıxmalarını gecikdirmələri ümumi səhvdir. Bu, uterusunuzun əvvəlki vəziyyətinə qayıtmasına mane ola bilər və sidik yolları infeksiyası yaşamağınıza səbəb ola bilər. Bu müddətdə bol su verərək daha çox sidiyə getmə fürsəti yaratmalısınız.
Doğuşdan sonrakı dövrdə tez-tez rast gəlinən problemlər arasında tərləmənin olduğunu söyləyə bilərik. Narahatlığa səbəb ola biləcək bu tərləmə hissini azaltmaq üçün pambıq paltarlardan istifadə edərkən diqqətli olun. Xəstəxanada olarkən qısaqol gecə paltarları və ya pijama geyinmək faydalı olacaq. Paltarınızı tez-tez dəyişdirmək tər hissini azaldacaq.
Normal doğuş keçirən xəstələrin doğuşdan dərhal sonra vanna qəbul etmələrinin heç bir zərəri yoxdur. Ancaq qeysəriyyə ilə doğum etdinizsə, bu proses 7 günə qədər çəkə bilər. Həkiminizin tikişlərinizin vəziyyətini nəzərə alaraq bu prosesi uzatması mümkün ola bilər. Bu müddət ərzində silmə hamam sistemini tətbiq edə bilərsiniz.
"Əgər tikişlərdə suya davamlı sarğı materialı istifadə edilərsə, normal doğuşda olduğu kimi vanna qəbul edə bilərsiniz."
Doğuşdan sonra, hansı vəziyyətdə olmasından asılı olmayaraq. doğuş sistemində, ayaq üstə duş almağınızdan əmin olun. .
Vaginal axıntı
Doğuşdan sonrakı dövrdə menstrual qanaxmaya bənzəyən tünd qırmızı qan axıntısı müşahidə edilir. İlk həftədə baş verən qanaxmalarda kiçik laxtalanmalar da görünə bilər. Sonrakı günlərdə qanın miqdarı azalacaq və rəngi çəhrayı və qəhvəyi arasında bir kölgəyə çevriləcək. Bu prosesin sonunda axıntı sarı və ağ arasında bir rəngə çevriləcək və tamamilə yox olacaq.
“Ağır qanaxma və pis qoxu ilə müşayiət olunan qanaxma zamanı həkimə müraciət etməyi unutmayın.”
Qeysəriyyə ilə doğuşlarda da qanaxma olur. Həlledici fərq, normal doğuşla müqayisədə çox aşağı olmasıdır.
İnfeksiyadan qorunma
İnfeksiyadan qorunmaq üçün doğuşdan sonrakı dövrdə sanitar salfetlərdən istifadə mühüm töhfə verəcək. Bu bağlar Onu tez-tez dəyişdirməyi unutmayın. Tamponlardan istifadə etmək qətiyyən tövsiyə edilmir. Perine təmizliyinə də diqqət yetirməli və bunu tez-tez etməlisiniz. Perineumu təmizləyərkən, öndən başlayın və arxaya doğru hərəkət edin. Bu müddət ərzində əllərinizi tez-tez dezinfeksiya etməyi unutmayın. Bu dövrdə həmişə ayaq üstə duş alın. Doğuşdan sonrakı dövrdə dənizdə və hovuzda üzməyin. Bu, iltihabın qarşısını alacaq.
“Əgər siz tikiş yerlərində temperaturun yüksəlməsi, qızartı və ya qanaxma, həmçinin pis qoxulu axıntı və gözlənilməz şişkinlik ilə qarşılaşsanız, dərhal həkiminizlə məsləhətləşin.”
Cinsi əlaqə
Doğuşdan sonrakı dövr ananın infeksiyaya ən çox meylli olduğu dövrdür. Bu səbəbdən 6 həftəlik bu müddət ərzində vajinadakı sıyrıqların sağalması və tikişlərin tam bağlanması üçün cinsi əlaqədən qaçınılmalıdır. Doğuşdan sonrakı boşalma və qanaxma bu müddətdən sonra yox olacaq. Normal vəziyyətinə qayıdacaq vajina, doğuşdan sonrakı dövrdən sonra cinsi əlaqəyə uyğun olacaq.
Hormonal dəyişikliklərin müşahidə olunduğu bu dövrdə ananın cinsi əlaqəyə soyuq davrandığı müşahidə olunacaq. Bu dövrdə körpəsinə qarşı daha emosional diqqətli olacaq gələcək ana süd istehsalı üçün lazım olan Prolaktin hormonunun ifrazı ilə birlikdə vaginal quruluq da yaşayacaq. Sözügedən şikayət ortaya çıxdıqda apteklərdə satılan sürtkü jeli çox faydalı olacaq.
Vajina və Anusda ağrılar
Normaldan sonra diqqət çəkən şikayətlərdən biri doğuş vaginada və anusda ağrı hissidir. Bunun səbəbi normal doğuş zamanı vajinada edilən kəsik kimi tanınır. Sonrakı günlərdə oturarkən ağrı hiss etmək normaldır. Sözügedən ağrının 7-10 gün arasında davam etməsi son dərəcə normaldır. Xəstəxanada ağrılarınız üçün ağrıkəsicilər verilir. Evdə qaldığınız müddət ərzində həkiminizin təyin etdiyi ağrıkəsicilərdən istifadə edə bilərsiniz.
“Doğuşdan sonra təmiz dəsmala bükülmüş buz üzərində oturmaq ağrılarınıza yaxşı təsir edəcək”
Bu dövrdə qəbizliyin qarşısını almaq üçün qəbizliyin qarşısını alan qidalardan istifadə etməyə diqqət edin.
oxumaq: 0
