Anksiyete haqqında

Çağımızda narahatçılıqdan qaçmağa necə dəlicəsinə çalışırıq; Rahatlığımızın pozulmaması üçün əlimizdən gələni edirik, kim bilir əbədi xoşbəxtlik dalınca nələrdən qaçırıq... Halbuki böyük ideyaların, böyük inkişafın, böyük kəşflərin heç biri belə bir mühitdə yaranmayıb. Həvəsləndirici natiqlər, anında canlı cəfəngiyyatlar və xoşbəxt olmaq məcburiyyətində olduğumuza inandıran hər şey, məncə, özümüzü daha da aciz hiss edir. Çünki daimi xoşbəxtlik deyə bir şey yoxdur. Xoşbəxtlik, həyatda hər şey kimi, sonludur və biri bitir, digəri gəlir. Əslində, xoşbəxt bir həyat deyil, mənalı bir həyat yaşamaq üçün həyatımıza məna qatacaq bir şeyin arxasınca düşə bilsək, bu mənalar və ya mənalar bizi bədbəxt olduğumuz, pis hiss etdiyimiz və ya hiss etdiyimiz zaman emosional fəlakətə sürüklənməkdən qoruya bilər. özümüzü çətin vəziyyətlərdə tapırıq. Həyatımızda yaradacağımız və ya tapacağımız mənalar, təbii ki, hər şey kimi, inkişaf etmək, dəyişmək və ya yeni olmaq əvəzinə müvəqqətidir; lakin həyata məna verən şeylər xoşbəxtlik anlarından çox daha qalıcı və daha uzun ömürlü ola bilər.

Absurd fəlsəfəsinin memarı Albert Kamyu “Mif” əsərində deyir. Sizif haqqında”: ​​“Elə olur ki, dekorlar dağılır. Yataqdan qalxmaq, tramvay, dörd saatlıq iş, yemək, yuxu və eyni ahəngdə çərşənbə axşamı, çərşənbə, cümə axşamı, cümə, şənbə günləri bu yol çox vaxt asanlıqla izlənir. Sadəcə bir gün "niyə?" yüksəlir və hər şey bu çaşqınlıq qoxulu cansıxıcılıqda başlayır. "Başlar", vacib olan budur. Darıxma mexaniki həyatın hərəkətlərinin sonundadır, həm də şüurun hərəkətini başlatır. Onu oyadır, qalanlarına yol açır. Qalanı şüursuz yenidən zəncirləmə və ya qəti oyanışdır. Oyanışdan sonra nəticə vaxtında gəlir; intihar və ya sağalma. Öz-özünə götürüldükdə, cansıxıcılıqda iyrənc bir şey var. Buradan belə qənaətə gəlməliyəm ki, bu yaxşı bir şeydir. Çünki hər şey şüurla başlayır, hər şeyin dəyəri ancaq onunla ola bilər. Bu müşahidələrdə yeni heç nə yoxdur. Lakin onların açıq olması vacibdir; Bu, bir müddət uyğunsuzluğun mənbələrini bir az nəzərdən keçirmək üçün kifayətdir. Sadə “narahatlıq” hər şeyin başlanğıcındadır.”

Nə qədər ki, öz komfort zonamızda qalırıq, narahat olacaq bir şeyimiz yoxdur. Narahat olmağa ehtiyacımız yoxdur və narahatlıq - hər kəsin ölümcüldən qaçmağa çalışdığı budur - əslində bizi yola salmaq üçün çox vacib katalizatordur. Əhəmiyyətli olan elə bir nöqtəyə gəlməkdir ki, biz bu narahatlıqla nə edəcəyimizi, onu necə tanıyacağımızı və bizə nə demək istədiyini anlaya bilək. Təkamül baxımından, narahatlıq bizi həyatda saxlamaq üçün vacib bir hissdir və əgər hələ də bir şey üçün narahat ola biliriksə, bu, həyatda qalmaq istədiyimiz deməkdir. Anksiyete pozğunluqları və s. Əgər biz vəziyyətlərdə yaşayırıqsa, bu o demək deyil ki, biz onların içində qalmalıyıq; Belə hallarda, biz bu narahatlıqla nə edəcəyimizi bilmədiyimiz üçün simptomlar inkişaf etdiririk.


Volter "Kandid" kitabında Leybnisin "yaşadığımız bu dünya bütün mümkün dünyaların ən yaxşısıdır" ifadəsini yumoristik şəkildə tənqid edir. Bu fikrə əsaslanaraq Kandid dünyanın necə gözəl yer olduğunu özünə sübut etməyə çalışsa da, hər cür fəlakətlər nəticəsində inamı sarsılır. Türk fermeri onu hər şeyə rəğmən həyatın yaşamağa dəyər olduğu fikrinə çatdıracaq sadə, lakin gözəl sözlərin sahibidir: “Bağımızı əkməliyik”.

Həqiqət budur ki, mən sizə gül bağı vəd edə bilmərəm; Səndən başqa heç kim sənə bu bağı vəd edə bilməz. Yalnız özünüz əksəniz, bir qızılgül bağçasına sahib ola bilərsiniz. Əgər qızılgül istəmirsinizsə, bəlkə başqa çiçəklər əkə bilərsiniz. Əhəmiyyətli olan o bağı daim əkməkdir və yalnız siz öz bağınızı canlandıra bilərsiniz. Mükəmməl bir gül bağında güllər belə solub yenidən çiçək açır, gah istədiyimiz qədər yağış yağar, gah uzun sürən quraqlığa məruz qalır, gah istəmədiyimiz alaq otları bitər, bağımızı qarğalar təqib edər. Amma bütün bunlara baxmayaraq, bağçanıza və bağçanızdaki güllərə qulluq etməkdən vaz keçməyərək günlərini keçirdiyiniz müddətcə, o bağda bir gül belə qalsa belə, o bağ yaşamağa və yaşamağa davam edir.


İnsan həyatı belədir, enişli-yoxuşlu, qeyri-müəyyənliklər bizi hər tərəfdən əhatə edir, bizi qorxutsa da, qeyri-müəyyənlik də ən vacib şeydir. bu həyatı cəlbedici edir.Mənim üçün vacib olan. Etəcəyimiz hər şey əvvəlcədən müəyyən edilmiş olsaydı, həyat necə də darıxdırıcı olardı! Narahatlıq insan olmağın bir hissəsidir və biz onu atıb ata bilmərik; disfunksional simptomları sıxışdırırıq və ya çevrilirik ən şaxta; lakin biz onu məhv edə bilmərik. Yox olması halında ümid qalmır və narahat olmadıqda həyatın mənasını tapa bilmirik. Arzu edirəm ki, gözlərinizi özünüzə çevirəsiniz, rahatlıq zonanızdan çıxasınız və bağınızı əkməyə başlamaq üçün cəsarət göstərəsiniz. “Səzişmə, bağını ək!”

oxumaq: 0

yodax