Siyanokobalamin B12 vitamininin başqa adıdır.
O, orqanizmdə qırmızı qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsinə səbəb olur və mərkəzi sinir sisteminin sağlam fəaliyyətini təmin edir. Suda həll olunur.
Qidaların qaynar suyuna keçir. Ət ən yaxşı mənbədir. Yağsız ətlər B qrupunun vitaminləri ilə yağlı ətlərdən bir qədər daha zəngindir. Süd və süd məhsullarında və yumurtada da olur. Offal zəngin mənbədir.
B12 çatışmazlığının klinik təzahürlərini qiymətləndirmək çox vaxt çətindir. B12 çatışmazlığı halında, makrositar anemiya (qırmızı qan hüceyrələrinin normadan böyük olması), periferik neyropatiya, onurğa beyninin pisləşməsi nadir hallarda müşahidə olunur. Digər tərəfdən yorğunluq, halsızlıq, halsızlıq, başgicəllənmə və idrak çatışmazlığı kimi digər çatışmazlıq əlamətləridir.
Bütün bu əlamətlər qocalıq şikayətləri ilə üst-üstə düşür. B12 vitamini çatışmazlığı qanda B12 vitamini dəyərlərinin azalması ilə müəyyən edilir. B12 vitamini çatışmazlığı ilə yanaşı, yaşlı insanlarda da folat çatışmazlığı müşahidə olunur və fol turşusu çatışmazlığı olan insanlarda homosistein səviyyəsi yüksəlir.
Qanda homosisteinin artması damarda kompleks dəyişikliklərə səbəb olur. divar. Eksperimental tədqiqatlar göstərir ki, homosisteinin artması aterosklerozun (damarların sərtləşməsi) inkişafına yol açır. Damarın daxili səthində pıhtıların yığılması və intimal zədələnmə inkişaf edir. Dokuların bərpasını pozur və toxuma zədələnməsinə səbəb olur. Damarlarda iltihabın meydana gəlməsinə mühüm töhfələr verir. Qanda homosisteinin artması damarın daxili səthinin inkişafını dayandıraraq, hüceyrə regenerasiyasının qarşısını alaraq və toksiklik yaradaraq toksikliyə səbəb olur.
Yağ istehsalı pozulur.Piy komponentlərinin sərbəst buraxılması. artır.Piylər ateroskleroz xəstəliyindən daha çox məsuldur. Normal ümumi homosistein səviyyələri aclıq vəziyyətində 5-15 mmol/L, 15-30 mmol/L orta 30-100 mmol/L aralıq, 100 mmol-dan çox ağır kimi qiymətləndirilə bilər.
Homosisteinin səbəbləri qanda yüksəlmə:
– Homosistein mübadiləsində genetik pozğunluqlar
-Qidalanma pozğunluqları; Vitamin B12, B6 və folat çatışmazlığı qanda homosisteinin artmasına səbəb olur. p>
-Xroniki böyrək çatışmazlığında
-Hipotireoz (qalxanabənzər vəzinin az fəaliyyət göstərməsi)
-Xroniki qastrit-Helicobacter pylori (qastritə səbəb olan mikroorqan) Nismada folat çatışmazlığı səbəbindən homosistein səviyyəsinin artması bildirilmişdir.Onun səviyyələrinin yüksək olduğu müəyyən edilmişdir.
-Teofilin (astma dərmanı) və siqaret(2)
B12 vitamininin əsas funksiyası fol turşusunun istifadəsini təmin edərək hüceyrə bölünməsi və ya çoxalması üçün lazım olan DNT istehsalını dəstəkləməkdir.Digər vəzifəsi isə beyin və ətraf sinirlərin quruluşunda rol oynamaqdır. Bundan əlavə B12 vitamini folatla birlikdə homosisteinin metioninə çevrilməsində iştirak edir.Ona görə də folat və vitamin B12 çatışmazlığında homosisteinin səviyyəsinin artması müşahidə olunur.Bunun ürək-damar xəstəlikləri ilə əlaqəli olduğunu göstərir.
Bundan əlavə, qidalanma vərdişləri və həyat tərzi (siqaret çəkmə, qəhvə və idman) kimi faktorların homosistein səviyyəsini dəyişdirə biləcəyi məlumdur.
B12 və fol turşusu çatışmazlığı qanda homosistein konsentrasiyası. artır və bu da sinir hüceyrələri üçün zəhərli (zəhərli) təsir yaradır.Ona görə də Alzheimer xəstələri B12 v2 fol turşusu qəbuluna diqqət etməlidirlər.
B12 vitaminini yoxlatdırın. Əgər əskikdirsə, həkim nəzarəti altında əlavə qəbul edin.
Həftəniz xeyirli olsun.
oxumaq: 0
