Doğulduğumuz cəmiyyət, ailə və mədəniyyət bəzən özümüzü məhdud və çarəsiz hiss edə bilər. Başımıza gələnlərə görə xarici şərtləri və “başqasını” günahlandırmaq, başımıza gələnlərdə öz rolumuzu qəbul etməkdən daha asandır. Bu, əslində məsuliyyəti öz üzərimizə götürməyimizə və dəyişməmizə ən böyük maneədir. Xarici şərtləri günahlandırmağı dayandırıb nəzərimizi təcrübələrimizdəki öz rolumuza, çatlar üzərində dayandığımız zəminə çevirdiyimiz anda, artıq o yerdə qala bilməyəcəyimizi bilirik, yüksək ekzistensial narahatlıq hiss edirik, çünki vaxtıdır. hərəkət etmək, sıradan çıxmaq və həmişə etdiyimizdən başqa bir şey etmək vaxtıdır. Rahatlıq zonamızdan kənara çıxmaq narahatlığa səbəb olur. Ancaq narahatlıq da stimullaşdırır. Bu nöqtədə olduğumuz yerdə qalmağı seçə bilərik. Amma önəmli olan seçimlərimizin fərqində olmaq və bu məsuliyyəti öz üzərinə götürməkdir.
Ezistensial nöqteyi-nəzərdən varlıq, sahib olmaq lazım olan bir şey deyil. İnsan varlıq deməkdir. Biz öz varlığımızın müvəqqətiliyində daim özümüzü yenidən yaradırıq. Hər an əvvəlkindən daha çox və ya daha az bir şeyə çevrilirik. Biz daim seçdiklərimiz və seçmədiklərimizlə olmaq yolumuzu yenidən müəyyənləşdiririk. Önəmli olan necə yaşamağı seçdiyimiz, nə etməyi seçdiyimiz və nəyi seçmədiyimizdir. Həyatımızdan başqa heç kim məsuliyyət daşımır. Biz bu qeyri-adi və sonsuz seçimlərlə dolu ola biləcəyimiz qədər azadıq. Bu azadlığı tələb etmək və həyatımızın məsuliyyətini öz üzərinə götürmək cəsarət tələb edir. Ancaq mənalı bir həyat qurmağın şərti bu cəsarəti göstərməkdir. James Baldwin deyir: "Azadlıq insanlara verilən bir şey deyil, insanların qəbul etdiyi bir şeydir və insanlar istədikləri kimi azaddırlar".
Ekzistensial psixoterapiya konkret insanın subyektiv mövqeyinə və subyektiv təcrübəsinə əhəmiyyət verir. O, insanları kateqoriyalarla obyektivləşdirən səbəb-nəticə sahəsindən azad edir və onları vahid və subyektiv təcrübələr sahəsinə gətirir. Bizim öz reallığımız birdəfəlik açılan bir sirr deyil, insan üçün daima kəşf edilən, nüfuz edən, bizim tərəfimizdən yaradılan və qurulan bir şeydir. Bu, təcrübələrin tədqiqi yolu ilə varlığın işıqlandırılması ilə mümkündür. gözlə terapevtin nöqteyi-nəzəri deyil; Aktyorun (müştərinin) baxış bucağı vacibdir. Müşahidəçi vasvası bir tədqiqatçı kimi öz təcrübəsini qat-qat soyan aktyora rəhbərlik edir. Şəxs öz həyatı üçün məsuliyyət daşımaq cəsarətini qazandıqca, terapevt onun yanında olur və insana seçim imkanlarını araşdırmağa və orijinal seçimin nə olduğunu və nə olmadığını başa düşməyə imkan verir. İnsanların özlərini dəyişdirə biləcəkləri nöqtəyə çatmaq və məna tapmaq - məna yaratmaq yolunu göstərir.
oxumaq: 0
