Genetik faktorlar
Sızanaq genetik xüsusiyyətləri də ehtiva edən bir fenomendir. Əslində, hər kəs müəyyən dərəcədə sızanaqla qarşılaşa bilər, lakin bəzi insanlarda müəyyən növ sızanaqlara genetik meyl var. Əgər ana və ya ata yeniyetməlik dövründə və ya həyatının hər hansı digər dövründə sızanaq problemi yaşayırsa, uşaqlarında sızanaq olma ehtimalı daha yüksəkdir.
Hormonlar (Androgen)
Sızanaqlar ümumiyyətlə bədəndə olur.O, daha çox androgen hormonu istehsal etməyə başladığı zaman meydana gəlir. 11-14 yaş arasında androgen istehsalı ən yüksək səviyyəyə çatdıqda sızanaqlar da artır. Gənc qadınlarda menstrual dövrə görə hormon səviyyələrinin dəyişməsi də sızanaqların alovlanmasına səbəb olur. Bu dəyişikliklər piy vəzilərinin androgenlərə həssaslığına da təsir edir.
Bakteriyalar
Qapalı follikul bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli mühitdir. Xüsusilə bu mühitdə yaşayan bakteriyalar P.Acnes bakteriyasıdır. Bu bakteriya sebumla qidalanır və sızanaqları olub-olmamasından asılı olmayaraq hər kəsin dərisində olur. Piy vəzi tıxanıb sebumla dolduqda P.acnes bakteriyaları daha tez çoxalır. Bakteriyaların istehsal etdiyi kimyəvi maddələr follikulda və dəri səthində iltihaba səbəb olur.
Sebum istehsalının artması
Piy vəziləri androgenlər tərəfindən stimullaşdırıldıqdan sonra, daha çox sebum istehsal etməyə başlayırlar. Yağlı sebum follikulun içərisində toplanır və yuxarıya doğru hərəkət edir. Yuxarı doğru hərəkət etdikcə normal dəri bakteriyaları və ölü dəri hüceyrələri ilə birləşir. Sebum istehsalı artdıqca, saç follikulunun tıxanması və komedonlara səbəb olma ehtimalı artır.
Follikül daxilində dəyişikliklər
Androgen istehsalı artdıqca və yağ bezləri genişləndikdə saç kökü dərini zədələməyə daha meyilli olur.Aşağıya doğru uzanan strukturu da dəyişir. Normalda ölü hüceyrələr tədricən tökülür və dərinin səthindən uzaqlaşır. Yetkinlik dövründə hüceyrələr daha tez-tez tökülür və birləşməyə və yapışmağa daha çox meyllidirlər və sebumla təmasda olduqda, follikülü tıxaya bilərlər. Bu zaman sebum və ölü hüceyrələr follikulda tıxac əmələ gətirir.
AKNE FORMASININ QARŞISINI ALMAQ ÜÇÜN XƏBƏRDARLIQLAR
Yorğunluq və stress; Stress hormonlarını və dolayı yolla yağ istehsalını artırdığı bilinir. Yorğunluq və Stressdən mümkün qədər uzaq durmağa çalışın.
Yuxu zamanı dəri qidalanır və özünü yeniləyir. Buna görə də yaxşı yuxu almağa diqqət edin.
İdman, hər şeydən əvvəl, ümumi sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Qan dövranını sürətləndirir və həyati orqanlara, o cümlədən dəriyə daha çox oksigen verir. Məşqdən sonra üzünüzdə yığılan yağ və təri diqqətlə yuyun və bakteriyalar üçün mühit yaratmağınızdan əmin olun. Əks halda sızanaqların artması mümkündür.
Su orqanizmdə və dəridə olan hüceyrələrin tərkibinin mühüm bir hissəsini təşkil edir, toksinlərin orqanizmdən çıxarılmasını asanlaşdırır və qida maddələrinin bədənə daşınmasını təmin edir. bədən. Su içmək sızanaqları yox etmir, ancaq dərinin sağlamlığını qorumağa kömək edir.
Saunalardan və havalandırılmayan mətbəxlərdən uzaq durun.
Sızanaqları sıxmayın, sızanaqları qoparmayın. dəri və iltihablı hissələr.
>Əllərinizi tez-tez yuyun. Zaman zaman güclü bir istək hiss etsəniz belə, sızanaqları sıxmayın. Oxuyarkən, televizora baxarkən və ya dərs oxuyarkən əllərinizi üzünüzdən uzaq tutmağınızdan əmin olun.
Dərmatoloqun tövsiyə etdiyi sabunla gündə iki dəfə üzünüzü yuyun. Hər gün dəsmalınızı dəyişdirin. (Nəm dəsmal bakteriyaların böyüməsi üçün çox uyğun mühitdir).
Saçınızı həftədə ən azı iki dəfə yuyun. Yatarkən saçlarınızı üzünüzdən uzaq tutmağa çalışın. Saçlarınızı gün ərzində üzünüzə dəyməməsi üçün bağlayın.
Həddindən artıq günəş vannası qəbul etməyin.
Dərmatoloqunuzla mütəmadi olaraq görüşlərinizi saxlayın. Nəyin sınandığını və necə işlədiyini qeyd edin. Müalicəni yarımçıq qoymayın.
oxumaq: 0
