Tip-1 Diabet və Qidalanma Tövsiyələri

• 1-ci tip şəkərli diabet mədəaltı vəzi orqanının ifraz etdiyi insulin hormonunun orqanizmdə olmaması nəticəsində yaranan diabet növüdür.

• Ümumilikdə uşaq və gənclərdə müşahidə edilən tip-1 diabet bəzən mədəaltı vəzi zədələnmiş yetkinlərdə də müşahidə oluna bilər.

• 1-ci tip şəkərli diabet xəstələri həyatları boyu insulin hormonunu xaricdən qəbul etməlidirlər.

• Hamiləlik dövründə şəkərli diabetlə qarşılaşan qadınlar və ailəsində şəkər xəstəliyi olan şəxslər bu mövzuda daha həssas olmalıdırlar.

• İnsanlar tez-tez sidiyə çıxırlar. Bu vəziyyətin əsas səbəbi qanda yığılan qlükozanın sidiklə xaric olmasıdır.

• Şəkərli diabet xəstələri çox su içirlər. Fərdlər çox su içdikləri üçün sidiyə getmirlər, tez-tez sidiyə getdikləri üçün su içirlər.

• Şəkərli diabetli insanlarda arıqlama baş verə bilər. İnsulin olmadıqda qlükoza enerji mənbəyi kimi istifadə oluna bilməz, onun yerinə yağlar yanacaq kimi istifadə olunur və fərdlərdə arıqlama baş verə bilər.

 

TİP-1 ŞƏKƏRLƏR VƏ QİDALANMA TÖVSİYƏLƏRİ

 

• Qan şəkərinizi müntəzəm olaraq ölçün.

• Karbohidratların hesablanması haqqında öyrənmək üçün diyetisyeninizlə məsləhətləşin.

• Yemək planınız olduğundan əmin olun. Yeməkləri atlamayın. Uzun müddət ac qalmayın. Həddindən artıq yeməkdən çəkinin.

• Bal, mürəbbə, şəkər və şəkərli desertlər kimi sadə karbohidratlardan uzaq durun.

• Müxtəlifliyi təmin edin. yemək istehlakınız.. Həmişə eyni qida qruplarını seçməyin.

• Ağ çörək əvəzinə tam taxıl çörəyinə üstünlük verin.

• Lifli qidaları artırın. yemək istehlakınız.

• Diyetisyen nəzarəti altında qidalanma planına əməl edin.

• Meyvə istehlakınızı süd, qatıq, ayran və ya ilə birlikdə yeyin. kefir.

• Qanda qlükozanın qəfil artması (hiperqlikemiya) və ya qanda qlükozanın qəfil azalması (hipoqlikemiya) zamanı həkiminizlə məsləhətləşin.

• Retinopatiya (gözlərin zədələnməsi), neyropatiya (sinirlərin zədələnməsi), nefropatiya (böyrəklərin zədələnməsi) və ya diabetik ayaq kimi ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün müntəzəm müalicə. Mütəxəssis nəzarəti altında olun.

• Mütəmadi olaraq məşq edin.

• Bollu su içməyi unutmayın.

_{oxumaq: 0}