Axilles tendonu ayaq biləyinin arxasındakı baldır sümüyüne paralel uzanır. Daban sümüyündən başlayır və baldır sümüyü boyunca yuxarıya doğru uzanır. Bədənimizin ən güclü vətəridir. Axilles yunanca ən güclü deməkdir. Bu vətərin iltihabına Axilles tendiniti deyilir. Arxa ayaq biləyi ağrısının ən çox görülən səbəbidir.
Bu vətər yerimə və qaçış zamanı daban sümüyünü yuxarı qaldırmaq funksiyasını yerinə yetirir. Uzun müddət ayaqda durmaq, yerimək və qaçmaq Axilles üzərində həddindən artıq stress yaradır. Bu halda tendinit yarana bilər.
Tərif
Sadəcə olaraq, tendonun iltihabı tendinit adlanır. İltihab bədənimizdəki şişlik, ağrı və həssaslıqdır, burada sağlam toxumalar həddindən artıq istifadə, zədə və ya xəstəliyə cavab verir. Axilles tendonunun ortasındakı tendonit ümumiyyətlə degenerativdir və onun bağlanma nöqtələrindəki bu, həddindən artıq istifadədən qaynaqlanır. Ortada olan tendinit adətən gənc və aktiv insanlarda müşahidə olunur.
Ən çox daban sümüyünün yapışdığı yerdə görülür, kalsifikasiya və sümük qıvrımları əmələ gələ bilər. Bu, ümumiyyətlə, yaşlı, hərəkətsiz insanlarda müşahidə olunur.
Səbəbləri
Axilles tendiniti ilə bağlı heç bir xüsusi zədə yoxdur. Problemin əsası Axilles üzərində təkrarlanan və həddindən artıq istifadə ilə bağlı stress nəticəsində inkişaf edir. Risk faktorlarına qısa müddət ərzində bədənə həddindən artıq yük düşməsi, sürətli çəki artımı, uzun müddət ayaq üstə durmaq, sərt dəri və düzayaqlı ayaqqabılardan istifadə daxildir.
Digər səbəblər;
- Uzun müddət və heç bir şərt olmadan yerimək və ayaq üstə durmaq
- Vəziyyəti pis olan baldır əzələsi adətən sərt olur. Ani və həddindən artıq məşq Axillesdəki yükü və stressi artırır.
- Daban sümüklərində təkan inkişafı Axillesini həssas edir.
Klinik Tapıntılar və Şikayətlər
- Səhər saatlarında Axilles vətərində ağrı və sərtlik
- Axilles vətərinin artan aktivliklə dabana bağlandığı yerdə artan ağrı və həssaslıq
- Gün ərzində ağrı. məşq
- Vətərdə qalınlaşma və incəlik yaranır
- Əgər siz xüsusilə idman fəaliyyəti zamanı Axilles vətərindən sıçrayış səsi eşidirsinizsə, o, yırtıla bilər. Bu halda dərhal həkiminizlə məsləhətləşin.
Həkim Müayinəsi və Diaqnozu
Həkiminiz şikayətlərinizi və xəstəlik tarixçənizi müzakirə etdikdən sonra, O, arını kliniki tapıntılar üçün müayinə edəcək. Həkim diaqnozdan əmin olmaq üçün ultrasəs, rentgen və MRT müayinəsi tələb edə bilər.
Rentgen şüaları sümük çubuqlarını və kalsifikasiyalarını yaxşı göstərir və sümük xəstəliklərinin differensial diaqnostikasına kömək edir. MRT Axilles kimi yumşaq toxumaları çox aydın şəkildə qiymətləndirir.
Müalicə
Qeyri-Cərrahi Müalicə Metodları
İçində bir çox xəstədə əməliyyat tələb olunur.Xəstələr qeyri-invaziv üsullarla rahatlaşır. Bununla belə, şikayətlərin aradan qaldırılması bir neçə ay çəkə bilər. Erkən diaqnoz qoyulub müalicə olunsa belə, adətən 3 aydan çox davam edir. Şiddətli ağrılarda bu müddət 6 aya qədər davam edə bilər.
İstirahət:
Bu, birinci mərhələdir və artan fəaliyyət dayandırılmalıdır. Xüsusilə, ağrıları pisləşdirən fəaliyyətlərdən qaçınmaq lazımdır. Qaçış kimi Axillesə həddindən artıq gərginlik yaradan idmanlar dayandırılmalıdır. Bunun əvəzinə üzgüçülük kimi Axillesə az stress verən idmanlara davam edə bilərsiniz.
Buz Tətbiqi
Buz tətbiqi çox faydalıdır. Gün ərzində hər 1-2 saatdan bir 20 dəqiqə buz tətbiq edin. Buzu bir dəsmalın üzərinə çəkin. Tətbiq üçün xüsusi gel çantaları mövcuddur.
Tibbi müalicə
İltihabı azaltmaq üçün qeyri-steroid antiinflamatuar preparatlardan istifadə etmək olar. Bununla belə, 1 aydan çox istifadə etmək tövsiyə edilmir.
Məşq
Dartma məşqləri baldır əzələsini uzatmağa və Axillesdəki gərginliyi azaltmağa imkan verir.
Divarı ayaq üstə itələməklə 10 məşq edin.saniyələr saxlayın və rahatlayın. Tək seansda 20 dəfə tətbiq edin.
Fiziki Müalicə
Axilles vətərinin sağalmasında faydalıdır. Xüsusilə orta Axilles tendinitində təsirlidir.
Eksentrik Stretching Protocol
Bu məşqlərlə baldır və Axilles gərilməsi həyata keçirilir. Daban üzərində pilləkən qalxmaqla yerinə yetirilən bir məşqdir. Yumşaq dabanlı ayaqqabı ilə edilə bilər. Bir az ağrılı ola bilər, amma bunu etmək çox faydalıdır. Bir seansda 5 dəqiqə və gündə 3 seans edilir.
Yerli Steroid Enjeksiyonları
Çox təsirli dərmandır. Adətən bir doza və ya maksimum 3 dəfə tətbiq olunur. Bununla belə, zərurət olmadığı halda bu, son seçimdir.
Dəstəkləyici Ayaqqabılar və Ortezlər
Yumşaq dabanlı və hündürdaban ayaqqabılar. Bunlardan istifadə edilməlidir. Daban hündürdürsə, Axilles gərginliyi azalır. Xüsusilə altlıq hissəsi elastik olmalı və amortizator kimi işləməlidir. Dəri və sərt altlıqdan ara verməlisiniz.
ESWT
Səs dalğaları ilə regional qan axını artıraraq iltihab azalır.
Cərrahi Müalicə
6 ay ərzində bütün müalicələrə cavab verməyən hallarda, tendonitin yeri və miqdarından asılı olaraq əməliyyat nəzərdə tutulur. zədələnir.
Görülən əməliyyatlar;>p>
Axilles gərginliyini azaltmaq üçün mədə əzələsində uzatma əməliyyatı aparılır. Arzuolunmaz hadisələrin az olduğu faydalı bir əməliyyatdır.
Debridment: Əgər vətərdə 50%-dən az zədə varsa, kalsifikasiyalar təmizlənə bilər. Zədələnmiş ərazilər təmizlənir. Daha sonra çəkmə və ya gips müalicəsi həyata keçirilə bilər.
Tendon Transferi: Zərər 50%-dən çox olarsa, tendon köçürülməsi həyata keçirilir.
Şəfa:Xəstədə cərrahiyyə ilə bir çox uğurlu nəticələr əldə edildi. Bununla belə, müvəffəqiyyət zərərin miqdarına və yerindən asılı olaraq dəyişir.Ağrıdan qurtulmaq və sağalmaq 12 aya qədər çəkə bilər.
Fəsiyyətlər: Davamlı ağrı 520-30 nisbətində baş verə bilər. Digər fəsad infeksiyadır.
oxumaq: 0
