Emosional cəhətdən təhlükəsiz hiss etməyin və güvənməyin təsirləri həyatımız boyu verdiyimiz qərarlardan tutmuş düşüncələrimizə, davranışlarımıza, məsuliyyət hisslərimizə, empatiya qurma qabiliyyətimizə və özümüzlə, insanlarla və digər canlılarla ünsiyyətimizə qədər geniş spektri əhatə edir. .
Xüsusilə erkən uşaqlıqda.Təhlükəsizlik duyğusunun necə inkişaf etməsi bəzi ailə amillərindən asılıdır. Xüsusilə sərhədləri müəyyən etməkdə çətinlik çəkən valideynlər üçün özlərinə vaxt ayırmaq və bu suallara cavab verməyə çalışmaq faydalı olardı.
Əvvəla, bir valideyn olaraq özünüzə vaxt ayıra bilərsinizmi? Daxili resurslarınızı və ehtiyaclarınızı nə dərəcədə dinləyirsiniz?
Ailənizlə vaxt keçirdiyiniz anda həqiqətən də qala bilirsiniz, yoxsa keçmişdə və ya gələcəkdəsiniz? Narahatlıqlarımız bu andan həzz almağa mane olurmu?
Həqiqətən siz məhdudiyyətlər qoymaq və cəzalandırmaq arasında fərqi bilirsinizmi və onları həyatınızda tətbiq edirsiniz?
Sizin imkanlarınızdan asılı olaraq müəyyən edilmiş məhdudiyyətlər ailə quruluşu və mədəniyyəti müdafiə məqsədləri üçündür, aydın və ardıcıldır Yoxsa ehtiyaca diqqət yetirməkdənsə, tez-tez anlıq dəyişir?
Siz həqiqətən duyğuları anlaya bilirsinizmi? Yoxsa keçmiş uşaqlıq təcrübələriniz ailənizlə ünsiyyətinizi pozacaq şəkildə geri qayıdır?
Müsbət emosiyalarla yanaşı mənfi emosiyalar da yaşamaq üçün yer yaradırsınız? Özünüz və ailəniz üçün sağlam emosional tənzimləmə bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün motivasiya mənbəyiniz nədir?
Uşağınızın sizə qarşı "inadkar" olduğunu düşünürsünüzsə; Limitlərinizi nəzərdən keçirmək faydalı olardı. Nə qədər mərhəmətli, anlayışlı duyğular, sərhədlər aydın və ardıcıl olarsa, uşağınız bir o qədər sizə və ətrafına güvənəcək və müəyyən edilmiş sərhədlərin onun ehtiyaclarına müdaxilə deyil, onu qorumaq üçün görülən tədbirlər olduğunu başa düşəcək. Bu yolla o, “mən təhlükəsizəm” hissini inkişaf etdirə biləcək. Unutmaq olmaz ki, uşaqlar cəhd etməklə öyrənirlər. Bu səbəbdən də bu öyrənmə prosesi dərhal baş verməyəcək, öyrənmə zamanla mənimsəniləcək.
İndi isə bir az düşünək; Sizə həmişə ardıcıl və aydın şəkildə yanaşan qohumlarınıza nə qədər güvənirsiniz? Sizi mühakimə etmədən dinləyən, hisslərinizi anlayan, həm də rifahınızı yaxşılaşdıran biri. Vəziyyətinizi düşünərək sizinlə danışan və ya obyektiv kömək edən qohum(lar)ınıza nə dərəcədə etibar edirsiniz? Bu şəxs(lər)dən gələn təklif və tövsiyələri tətbiq etmək sizə necə təsir edərdi?
Beləliklə, öz ehtiyaclarına uyğun olaraq prioritetlərini təyin edən bir qohumun köməyinə daha çox cəlb olunardınız, bəzən səni qəbul etdiyini hiss edir və bəzən özünə qarşı rədd edən münasibət göstərir?
Uşağınızın gözlədiyi məhz budur... “Mənə ehtiyacımı ödəyə biləcək böyüklər lazımdır. maraq, kəşf və öyrənmə üçün, məni mühakimə etmədən, duyğularıma müdaxilə etmədən, sadəcə məni sevməklə, qəbul etməklə və qorumaqla.” …”
Unutmayın; Emosiyanı anlamadan davranışa müdaxilə etmək mümkün deyil. Emosiyanı başa düşməyin yolu özünüzə vaxt ayırmaq və daxili resurslarınızı (şəfqət, dözümlülük, empatiya) bəsləməkdir.
oxumaq: 0
