Dayanaq-hərəkət sistemi xəstəlikləri arasında ən çox rast gəlinən problemlərdən biri də ayaq ağrısıdır.
Bədənimizi daşıyan ayaqlarımız hərəkət sisteminin bütövlüyündə mühüm rol oynayır.
Bəzi elm adamları belə hesab edirlər ki, ayaqların mühüm funksiyalarına görə onları ağrılar
bədənimizin işçiləri adlandırıblar.Bu böyük işi üzərinə götürən ayaqlar mürəkkəb bir quruluşdan ibarətdir.
Ayaqda 26 sümük var. Bu sümüklərarası oynaqlar, bağlar və əzələlər ayağın sabitliyini və hərəkətliliyini təmin edir. Ayaq 3 funksional hissəyə bölünür: ön, orta və arxa.
Ayaq ağrısı yaşla artan mühüm sağlamlıq problemidir. Qırx beş yaşdan yuxarı insanların demək olar ki, üçdə birində ayaq ağrısı var. Bu ayaq ağrılarının əhəmiyyətli bir hissəsi insanın gündəlik həyatını çətinləşdirir
və onların həyat keyfiyyətinə və fiziki funksiyalarına əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir.
Bundan əlavə, yıxılmaların da əhəmiyyətli dərəcədə artmasına səbəb olur. .
>Ayaqqabı müayinəsi də ayaq müayinəsi zamanı aparılmalı və əgər varsa, ayaqqabıda gözlənilməz aşınma qeydə alınmalıdır.
Normal ayaqqabının altına baxdığınız zaman barmağın və dabanının xarici tərəfində yük daşıma səbəbindən aşınmanı görə bilərsiniz
. Yastı ayaqlı xəstənin ayaqqabılarında altlığın daxili tərəfində və dabanının xarici tərəfində aşınma müşahidə olunur. Ağır hallarda, aşınma dabanın əks küncündə də nəzərə çarpır.
Daraq hissəsi və daban arxasında həddindən artıq köhnəlmiş, ön üzü qırışmış və barmağında qaldırılmış ayaqqabı
pes cavuslu ayağa aiddir (qövsdə artım) ayağın - düz ayaq xəstəliyinin əksi). Bu bir neçə
nümunədən də anlaşıldığı kimi, ayaqqabının yaxşı və diqqətli qiymətləndirilməsi ilə belə bəzi
xəstəliklərin diaqnozuna yaxınlaşmaq olar.
DABAN AĞRISI
Daban ağrısı yetkinlik dövründə ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Xüsusilə 40-60 yaşlı insanlarda 15%-ə qədər nisbətdə rast gəlinir
. Piylənmə, uzun müddət ayaq üstə durmaq, gəzinti və bəzi idman növləri ilə məşğul olmaq predispozan amillərdir. göstərilir. Daban xüsusi bir yağ toxuması ilə əhatə olunmuşdur. Bu yağ toxuması şok uducu strukturdur və birbaşa dabandakı yükün 20-25%-ni özünə çəkir.
Xəstə adətən səhər duranda ilk addımda dabanda şiddətli ağrılardan şikayətlənir. Daha sonra qismən
yüngülləşdirən ağrı var. Ağrıları azaltmaq üçün xəstələr ayaqlarının xarici hissəsinə ağırlıq qoyaraq yeriməyə çalışır, hətta bəzən ayaq ağrısını azaltmaq üçün barmaqlarını əyirlər.
Daban ağrısı ümumiyyətlə üç şəkildə baş verir. Dabandan və ətrafdakı yumşaq toxumalardan yaranan ağrı
Daban nahiyəsində sümük və oynaqlardan yaranan ağrı; Başqa yerlərdən gələn ağrı
PLANTAR FASSİİT
Dabandan ayaq barmaqlarına qədər uzanan və ayağın dabanını geniş şəkildə əhatə edən toxuma xəstəliyidir
. Bu, adətən orta yaşlarda müşahidə edilən və daban altında yeridikcə artan ağrı və incəlik ilə xarakterizə olunan və travma ilə əlaqəli olmayan klinik mənzərədir. Səhər ağrıları çox vaxt şiddətli olur, bir neçə
addımla aradan qalxır, daha sonra gün ərzində ayaq üstə durmaq, xüsusilə də pilləkənləri çıxarmaq və ayağın dibinin uzanmasına səbəb olan ayaq ucunda yerimək ağrıları artırır. Ayaq deformasiyaları (düz ayaq, ayaq tağının hündürlüyü), qocalıq, idmançı və marafonçular, piylənmə ilə müşahidə edilən xəstəlik bəzən iltihablı revmatik xəstəliklərlə də müşayiət oluna bilər.
p> Ayaq ağrısına səbəb olan plantar fasiit çox vaxt birtərəfli olur, lakin 1/3 hallarda ikitərəfli olur. Yüksək nisbətdə, simptomlar bir ildən sonra geriləyir. Daban tıxacları və plantar fasiit arasında əhəmiyyətli
bir əlaqə var.
Müalicəsi: Xəstəlik öz-özünə keçsə də, adətən xəstənin gündəlik həyatına əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir
.Müalicədə bir çox üsullardan istifadə edilir. İstifadə olunan əsas üsullar bunlardır;
istirahət, isti və soyuq tətbiqlər, elektroterapiya, bantlama, uyğun dartma məşqləri
baza dəstəyi, manual terapiya, PRP, ESWT, qeyri-steroid ağrıkəsicilər, ağrı relyef.onun cəmləşdiyi nahiyəyə yeridilməsi.
Əzələ gücü bərpa edilməli və adekvat elastiklik təmin edilməlidir. Baldır
əzələləri uzatmaq da lazımdır. Dartmadan əvvəl boşaldılır , sonra yük verilərək edilməlidir. Uyğun
Ayaqqabıdan istifadə də vacibdir.
YAĞ YASTIĞI SİNDROMU
Daban və daban dərisi arasında bal pətək görünüşü ilə yağlı bir quruluş var. Piy yastığı sindromunun ən əhəmiyyətli səbəbi ayağın dabanındakı yağ toxumasının atrofiyasıdır. Daban yastığı normal olaraq yağ toxuması
və elastik toxumadan ibarətdir və şok udma xüsusiyyətinə malikdir. Amma bu xüsusiyyət yaşla və bədən çəkisi ilə azalır, daban zərfsizləşir. Yastıq üzərində davamlı gərginlik də bu çatışmazlığa səbəb ola bilər.
Ağrının lokalizasiyası yükün ən çox olduğu yerdə dabanda olur.
Müalicədə müəyyən müddət ərzində steroid olmayan dərmanlardan, yumşaq daban ayaqqabılardan və idman hərəkətlərindən uzaq durmaq lazımdır
.
TARSAL TUNEL SİNDROMU
Bu, ayaq biləyi altındakı sinir tunelindən keçərkən ayağın arxasındakı sinirin sıxılması nəticəsində yaranır.
Dabanın arxa-daxili hissəsində ağrı, sinirdə eyni nahiyədə həssaslıq. , uyuşma ola bilər. Şikayətlər
xüsusilə uzun gəzintilərdən sonra artır. Ayaq ağrısı dərhal azalmır və çəki azaldıqca tədricən azalır. Uyuşma gecə və gündüz ağrı şəklində baş verə bilər. Müalicə üçün uyğundur
qeyri-steroid ağrıkəsicilər ilə birlikdə. Semptomları keçməyən insanlar üçün cərrahi müalicə bir seçimdir.
DABAN SÜMÜYÜNÜN Stress Sınığı
Hərbi qulluqçularda tez-tez rast gəlinən nadir bir sınıqdır. Xüsusilə reaktiv fəaliyyətlər zamanı baş verən məkrli ağrıdır
. Ağrı daban üzərində təzyiqlə baş verir. Radiologiyada sümüyün arxa kənarına paralel bir xətt görünür. Diaqnoz üçün sintiqrafiya və ya MRT yaxşı nəticələr verir. Onun müalicəsi əməliyyatsızdır. Zərbəni azaldan uyğun ayaqqabılara üstünlük verilməlidir.
oxumaq: 0
