İmtahan narahatlığı haqqında ailəyə deyə biləcəyimiz ilk şey narahatlığın təbii emosiya olmasıdır. Milyonların verdiyi və yalnız on minlərlə insanın keçə bildiyi imtahanda narahatlıq hiss etməmək mümkün deyil. Onu da bilmək lazımdır ki, narahat olmadan imtahandan keçə bilməzsən. Ancaq indiyə qədər qeyd etdiyimiz narahatlıq normaldır və imtahan verən hər bir tələbənin yaşadığı bir narahatlıqdır.
Universitetə qəbul imtahanlarına hazırlaşan gənclərin narahatlığının iki səbəbi var. Birinci səbəb realist və rasionaldır. Nəticələri həyatın gedişatına təsir edəcək böyük bir yarışda iştirak etməkdən narahat olmaq təbii və uyğundur. Lakin ikinci səbəb birincisi qədər real və rasional deyil. “Valideynlərimə nə deyəcəm?”, “Dostlarımın üzünə necə baxacağam” kimi fikirlər imtahana hazırlaşan şagirdin narahatlığını artırır.
Valideynlərin özlərindən yüksək uğur gözləntiləri. uşaqlara çox kiçik yaşlarından, səhvlərini, mənfi münasibətlərini düzəltmək üçün uşağı tənqid etmək, onu sifətlərlə təsvir etmək (dəcəl, tənbəl, məsuliyyətsiz, ləng, pərişan və s.) uşağın özünə inamını azaldır.
Psixoloji problem olan imtahan narahatlığını yaşayan tələbənin bu narahatlığı yaşamasının səbəbini belə ümumiləşdirmək olar:
1. Gənc özü və müəllimi haqqında mənfi və ya yanlış qiymətləndirmə aparıb. Narahatlıq yaşayan tələbənin zehniyyətinin özü və ya imtahan haqqında aşağıdakı fikirləri ehtiva etdiyi görüləcək:
Özü haqqında:
"Mən imtahandan keçəcək qədər ağıllı və çalışqan deyil."
"Hamı məndən çox çalışır."
"Mən uğur qazana bilməyəcəyəm."
"Mən başqalarından daha uğurlu olmalıyam, ancaq bu yolla dəyərli insan ola bilərəm."
İmtahan haqqında:
"Bu imtahan dəyərimi və qabiliyyətlərimi müəyyən et."
"İmtahanda uğursuz olsam, çox pis həyat yaşayacağam."
"Bu imtahan həyatda uğur qazanmağın yeganə yoludur. "
2. O, hər cür hadisələri mənfi və ya yanlış düşüncələr baxımından qiymətləndirir və ən kiçik neqativləri belə bu mənfi fikirlərin doğruluğunu sübut edən mühüm sübut kimi görür.
Məsələn:
"Şagird Sınaq imtahanında yanımda oturan məndən əvvəl imtahanı verdi." Bitirdi, mən çox idim. Mən qeyri-kafiyəm."
"Hər kəsin həll etdiyi sualların sayı mənimkindən çoxdur, mən bu imtahandan keçə bilməyəcəm."
"Bacara bilmədim. sınaq imtahanında istədiyim balı toplayıram, onsuz da həmişə imtahanlarda uğursuz oluram, imtahandan keçə bilməyəcəm."
" p>
Bir gəncin ailəsinin vəzifəsi İmtahana hazırlaşan adam, narahatlığa səbəb olan düşüncə tərzləri çox vaxt ailənin və ətraf mühitin təsiri ilə formalaşdığı üçün bu şəkildə yaranan narahatlığın öhdəsindən gəlməyə çalışmaqdansa, daha çox narahatlığa səbəb olacaq davranışlardan uzaq durmalıdır. .
Bu məqamda ailələrə aşağıdakı məsələlərə diqqət yetirməyi tövsiyə edirik
1. Narahatlıq yoluxucu bir duyğudur
Tələbənin yaşadığı sosial şərait narahatçılığın formalaşmasında təsirlidir.Məsələn,ətrafınızdakı digər insanların yolda gedərkən qəfildən sağa-sola qaçdıqlarını və çaxnaşmaya düşdüklərini görürsünüzsə.Səbəbini bilməsəniz belə sizdə çaxnaşma və təşviş yaranmağa başlayır.Bəzilərində bu kimi hallarda şagirdlərindən daha çox narahatlıq yaşayan valideynlər bilmədən uşaqlarının da narahat olmasına səbəb ola bilər.
2. Mənfi mesajlar verməyin
Uşağınızın dərs oxumaq istəyini artırmaq üçün narahatlığı artıran yanaşmalardan çəkinin. "Bu qədər zəhmətlə qalib gələ bilməzsən." “Bu təfəkkürlə getsən, çətin ki, pul qazanarsan.”, “Əminin oğlu... universitetə girdi, görək nə edəcəksən” “Ay, bizi utandırma” yanaşmaları. “Ah, bizi utandırma” kimi gənci dərsə həvəsləndirməyin və onun narahatlıq səviyyəsini artırmayın.
3. Uşağınızın narahatlıq səviyyəsi artır. Həddini aşmayın
Öz istəklərinizlə uşağınızın hüdudları arasında real tarazlıq qurun.Uşağınız keçidi keçərsə, o, məzun olduqdan sonra yüksək balla şöbədə oxuya və ya öz peşəsində çox yüksək mövqelərə çıxa bilər. yüz minlərlə insanın verdiyi imtahanda uşağın tutumu bu qədər yüksək səviyyəyə çata bilməz.Uğur əldə etmək üçün bu kifayət etməyə bilər.
Ancaq ağlınızla və ya yüksək səslə uşağınızın övladınızın olduğunu düşünməyin. "bacarıqsız və ya bacarıqsız", çünki o, onsuz da bunu hiss edəcək və ya eşidəcək. Tələbəyə təzyiq edilməməli və ya universitetə qəbulu gözlənilməməlidir.
4. Tələbənin yaşayacağı vəziyyətə münasibət bildirməyin. imtahandan uğur qazana bilmədikdə cəza olaraq.
"Əgər keçə bilməsən, filan məktəbə gedəcəksən." və ya "əgər ...... fakültəsinə daxil ola bilməsən, filan fakültəyə girəcəksən amma filan olacaqsan." "Onu burax getsin" kimi sözlər Onun oxuyacağı məktəbi və görəcəyi işi bəyənməsinə imkan verməyəcək. Bu cür yanaşmalar uşağın həyatı və özünü sevməsinə mane olur və onun özünə inamını əsaslı şəkildə sarsıdır.
5. Unutmayın ki, bir-birinizə bağlılıq məqsəd, imtahan isə vasitədir
Oxumaq və imtahanda uğur qazanmaq üçün uşağınızla münasibətinizi təhlükəyə atmayın. Əgər uşağınızla münasibətiniz yaxşı və yumşaqdırsa, orta miqdarda "iş" xəbərdarlığı ilə onlara məsuliyyətlərini xatırlada bilərsiniz. Uşağınızın əlindən gələni etdiyinə inanın. Nəticə istədiyiniz kimi deyilsə, uşağınızın bacardığı qədər bunu etdiyini qəbul edin.
6. Yaxşılığın düşməni mükəmməldir
Gözləntiləriniz; Ola bilər ki, uşağınız mükəmməldir. Ancaq bu, sevinməyə və xoşbəxt olmağa mane olmamalıdır. Şagird bir müddət məktəbdə təşəkkürnamə almaya bilər, lakin bu, onu aldığı təşəkkürnamə ilə təbrik etməyə mane olmur. Valideynlər zaman-zaman gəncin zəif tərəflərini dilə gətirərək, onların özünə inamını sarsıtmaqla yanaşı, ailədaxili münaqişələrə də səbəb ola bilər. Bu səbəbdən valideynin gəncin müsbət cəhətlərini önə çəkməsi, mənfi davranışları zamanı onu incitmədən müsbət davranışa yönəldəcək xəbərdarlıqlar etməsi daha faydalı olardı.
İmtahanla bağlı. , gəncin dəyərini imtahandakı uğuru ilə eyniləşdirmək, qorxutmaq, təhdid etmək, “Qalib olmasan görüşənədək” və ya “Qalib olmasan, dostlarının üzünə necə baxacaqsan” kimi ifadələr , bütün ailə dostlarımıza xəcalətli olacağıq" dediyi gəncin motivasiyasını deyil, narahatlığını artırır. Gənc ailəsinin və ətrafdakıların gözündə özünün deyil, imtahanda uğurunun önəmli olduğunu düşünür və imtahana real olmayan bir məna verir. Bu, tələbənin narahatlığını artırır. Narahatlığı artan, imtahana fərqli mənalar verən tələbələr üçün hər imtahan “Böhran”dır. Bu hisslərlə imtahana hazırlaşan gənc hər bir imtahanı, hətta hər bir öyrənmə testini qalib gəlməli döyüş kimi görəcək və cavab verə bilmədiyi hər sualı məğlub döyüş kimi şərh edəcək.
oxumaq: 0
