Necə olur ki, mən həmişə eyni xüsusiyyətlərə malik insanlarla münasibət qururam? Bunu başa düşmək çətindir. Mənim 38 yaşım var. Həyatımda heç kim üçün xüsusi hiss etməmişəm. Bu həm ailəm, həm də dostlarım üçün belə idi. Emosional olaraq bağlı olduğum insanlar məni məyus etdilər. Hər dəfə münasibətə addım atanda əvvəlcə hər şey qaydasındadır, amma sonra eyni problemi yaşayıram. Əlimdən gələni etsəm də, layiq olduğum diqqəti və sevgini görmədiyimi anlayanda içimdə çox əsəbiləşirəm. Görürəm ki, yenə eyni qapalı dairədəyəm. Eqoist insanlarla görüşməkdən yoruldum. Mən bu münasibətlərin harada olduğunu düşünəndə anasının gözünün içinə baxmaq, ehtiyacı olanda onu qucağına almaq üçün hər şeyi edəcək bir uşaq görürəm. Çox vaxt ana səni görməməzlikdən gəlir, hər şey burada başlayır...
Başqaları tərəfindən sevilmək, qayğısına qalmaq və başa düşülmək kimi ehtiyaclarınızın göz ardı edildiyini düşünürsünüzsə, bunları qarşılaya bilməyəcəksiniz. ehtiyac duyarsan və özünü çox vaxt tənha hiss edirsən, bu təcrübə Səbəblərdən biri də "emosional məhrumiyyət" sxemidir... Bu sxem sizə qarşılaşdığınız insanların eqoist olduğunu və onlardan heç vaxt istədiyinizi ala bilməyəcəyinizi bildirir. Həyata yaxşı uyğunlaşan yetkinlər olmaq üçün uşaqlığımızda ehtiyac duyduğumuz bəzi məqamlar yerinə yetirildikdə müsbət təsirlərin ortaya çıxdığını görürük. Beləliklə, mükəmməl olmaq lazım deyil. Uşağın inkişafı üçün nəyə ehtiyacı olduğu sualının cavabı əslində hər bir insanın qarşılanması lazım olan bir sıra universal ehtiyaclardan ibarətdir. Uşaq ilk növbədə özünü təhlükəsiz hiss etməlidir, muxtariyyət, özünə hörmət, özünü ifadə etmə, real sərhədlər və başqaları ilə əlaqə yaratmalıdır. Bunlar yerinə yetirilərsə, uşağın psixologiyası sağlam şəkildə inkişaf edər. Əgər əskikdirsə; Bu qarşılanmamış ehtiyacların zərərli təsiri ilə formalaşan erkən uyğunlaşmayan sxemlər həyat boyu inkişaf edir. Bunlar bizim özümüz haqqında dəyişdirilməsi çətin olan əsas inanclarımızdır. Onlar uşaqlıqdan başlayan və həyat boyu təkrarlanan özünü məhv edən nümunələrdir. Onlardan biri “emosional məhrumiyyət” sxemidir... Bu, başa düşülməsi çətin bir sxemdir.
O, dərinliklərdə gizlənir. Bəzi şeylər həmişə çatışmır, amma bunun səbəbini anlamaq sizin üçün çətin idi r. Bir yerdə problem olduğunu deyirsiniz, ancaq münasibətlərinizdə eyni dövrü yaşamağa davam edirsiniz. Siz hərarət, diqqət, səmimiyyət və sevgi göstərə bilməyən insanlarla münasibət qurmağa çalışırsınız. Bu insanlarla emosional təcrübələr yaşayacaqsınız və nəticədə məyus olacaqsınız. Uşaqlığınızdakı məhrumiyyət və məhrumiyyətləri bu insanlarla münasibətlərinizdə yenidən yaşayırsınız. Sxem effekti ilə həqiqətən sizə hərarət və səmimiyyət göstərən insanlardan sıxıla bilərsiniz. Əlaqənizdə sevgi görənə qədər gözləyirsiniz və sevgini almağa başladığınızda uzaqlaşmağa başlayırsınız. Bilmədiyin yolla getmək istəmirsən. Nə qədər incitsə də, tanış yol daha yaxşıdır. Hiss etdiyiniz bütün bu məhrumiyyətlər qarşısında ümidsizləşirsiniz və ehtiyac duyduğunuz bütün sevgi və məhəbbəti heç vaxt ala bilməyəcəyinizi düşünürsünüz, buna görə də bunu qarşı tərəfə söyləmirsiniz və ya münasibətlərinizdə tələb etmirsiniz. İçinizdə qəzəblənirsiniz. Siz başa düşülmədiyinizi düşünür və izah etməyə çalışmayın. Yalnızlıq hissi yenə səninlədir. Bu cür neqativ emosiyalar yaşamağınıza səbəb olan “emosional məhrumiyyət” sxeminin formalaşmasının səbəbləri nə ola bilər? Cavablardan biri temperament ola bilsə də, bu sxemə daha çox uşaqlıqda analarından kifayət qədər sevgi görməyən, ehtiyac duyduqda ana qucağından məhrum olan, dəyərli olduğu hiss etdirməyən insanlarda rast gəlinir. və valideynləri tərəfindən kifayət qədər təhlükəsizdir. Sxeminizlə mübarizə apararkən, emosional olaraq sizə yaxın hiss etdiyiniz insanlardan qaçmayın. Onlara şans verin. Sxem kimyasına görə soyuq davranan insanlar və ya həyat yoldaşları sizi cəlb edə bilər. Bu tələyə düşməməyə çalışın. Ətrafınızdakı insanları sizi kifayət qədər sevmədiklərinə görə qınamağı dayandırın. Bunu niyə yaşadığınızı düşünün. “Emosional məhrumiyyət” sxemi məcburedici, ağrılı bir sxemdir. Nümunədən qurtulmağa çalışın. Quyunuz doldurulana qədər səbirli olun...
oxumaq: 0
