Qışın gəlişi ilə bəzi dəri xəstəliklərinin (becərmə, göbələk, dəri infeksiyaları, həşərat dişləmələri və s.) tezliyi azalarkən, bəzi xəstəliklərin (sedef, ekzema, quruluqdan yaranan qaşınma və s.) tezliyi azalır. də artır. Bundan əlavə, havalar soyuduqca normal sağlam dəridə də bəzi dəyişikliklər baş verir. Bunlardan ən əhəmiyyətlisi üz, əl və ayaqların quru dərisidir. Bir çox insanlar üçün quruluq sadəcə bir problem deyil. Quru dəri çatlar, qabıqlar və hətta ekzemanın inkişafını asanlaşdırır. Evlərdə qızdırıcılar istifadə edildikdə, istilik növündən asılı olmayaraq dəri qurumağa başlayır. Mərkəzi istilik ətraf mühitin qurumasına səbəb olur və ətrafı nəmləndirən cihazlar da dərimizin qurumasının qarşısını alır. Bu nəmləndiriciləri evin müxtəlif yerlərində yerləşdirmək homojen nəmləndirməni təmin edəcək.
Çoxlu su içmək dərini birbaşa nəmləndirməsə də, ümumi bədən sağlamlığı üçün lazımdır.
Məsləhət alın. Dərinizin tipinə görə bu mövzuda lazımlı məlumatı həkiminizdən ala bilərsiniz.Uyğun məhsullar haqqında lazımi məlumatları ala bilərsiniz. Bu məhsulların mütləq bahalı olması şərt deyil, bazarda ucuz və çox effektli məhsullar da var. Əhəmiyyətli olan məhsulu istifadə etdiyiniz zaman dərinizdə yaratdığı hissdir.Əgər tətbiq etdiyiniz zaman sizi narahat etmirsə,qoxusundan və konsistensiyasından razısınızsa,məqsədinizə uyğundursa,o məhsul sizin üçün uyğundur. Sən.
Soyuq havada dərimiz quruyur, külək olarsa bu quruluq daha da artır, çünki külək dəridəki nəmin buxarlanmasına səbəb olur və qış aylarında dərimiz nəmləndirə bilmir və ya əvəz etmək üçün yağ istehsal edir. . Qışda yayda istifadə etdiyimiz nəmləndiricilərdən fərqli olaraq daha çox yağ tərkibli, lakin dərimizə uyğun nəmləndiricilərdən istifadə etməliyik. Çünki yağ dəridə qoruyucu təbəqə əmələ gətirir, dəridə nəmi tutur və daha uzun müddət qalmasını təmin edir. Üz üçün istifadə edərkən diqqətli olmaq lazımdır ki, bu yağlı məhsulların komedon əmələ gəlməsinə səbəb olmasın.Məsələn, avokado yağı, mineral yağlar, primrose yağı və badam yağı komedonların əmələ gəlməsini artırmır, şi yağı isə tıxaya bilər. üzdəki məsamələri açır və komedonların əmələ gəlməsini artırır. Hər səhər müntəzəm olaraq nəmləndirməliyik. Xüsusilə çölə çıxsaq, daha çox diqqət yetirməliyik. Gecə yatmazdan əvvəl üzünüzü yuyun, makiyajı və dəridə yığılmış kirləri təmizləyin və nəmləndirici kreminizi çəkin. Dəriniz çox qurudursa, qıcıqlandırıcı pilinqlərdən, maskalardan və spirt əsaslı toniklərdən qaçınmalısınız, çünki bunlar dəridəki nazik yağ təbəqəsini çıxarır və onun qurumasını artırır. Bunun əvəzinə təmizləyici südlər və ya yumşaq köpüklü təmizləyicilər, spirtsiz toniklər və ya nəmləndirici maskalar daha təsirli olur. Yumşaq skrabdan həftədə 2-3 dəfə istifadə etmək olar, qış aylarında sərt və qıcıqlandırıcı skrablardan uzaq durun.
Üzünüzlə yanaşı bədəninizə də qulluq edin, bədən üçün yüksək yağ tərkibli kremlərdən istifadə edin. , üz qədər baxım tələb etməsə də, yay aylarında daha çox iş görür. Nəmləndirməyə ehtiyacı var.
Qış aylarında isti vannalara üstünlük verilsə də, çox qaynar su lipid baryerini zəiflədir. dəri və nəm itkisinə səbəb olur. Çox uzun sürməyən isti su ilə duş qəbul etmək məsləhətdir. Bundan əlavə, hamam suyuna kəpək əlavə etmək nəmləndirici və yumşaldıcı təsir göstərir. Nəmləndirici kremlər çimdikdən dərhal sonra çəkilməlidir
Günəşdən qoruyucu kremlər təkcə yay üçün deyil, qışda günəş şüaları da zərərli ola bilər, günəş şüaları buludlu havada belə yerə çata bilər. Bu səbəbdən geniş spektrli günəş qoruyucuları qışda açıq qalan bədən hissələrinə eyni şəkildə tətbiq olunmalıdır.Dəri daha incə olduğundan soyuq, quru havalarda əlləri nəm saxlamaq daha çətindir. Bu səbəbdən əllər tez quruyur və çatlayır. Əllərinizi yumşaq saxlamaq üçün gündə ən azı 2 dəfə, tercihen hər yumadan sonra əllərinizi masaj edərək nəmləndirici kreminizi çəkin. Onun buraxdığı yağ hissi sizi narahat edirsə, yağlılıq hissi buraxmayan nəmləndiricilər seçə bilərsiniz. Əlləriniz çox qurudursa, gecələr nəmləndirici krem çəkə və nazik pambıq əlcək taxa bilərsiniz, beləliklə əllərinizdə nəmi saxlaya bilərsiniz. Əllərinizi qorumaq üçün soyuq havada çölə çıxarkən pambıq astarlı əlcəklərdən istifadə edin. Əlləri nəm saxlayan əlcəklər və corablar qaşınma, çatlama və hətta ekzemanın kəskinləşməsinə səbəb olur. Əllərinizi yuduqdan sonra yaxşıca qurutmağınızdan əmin olun Əllərinizi qurutmasanız, daha tez quruyub çatlayacaqlar.
Ayaqlar: İsti yay aylarında mentol losyonları ayaqlar üçün çox faydalı olsa da, daha güclü kremlər Tərkibində vazelin və ya qliserin olanlar qışda ayaqlarımızın qurumasının qarşısını almaq üçün uyğundur. Dabanlarımızı və dabanlarımızı daha qalın və kobud göstərən ölü toxumaları çıxarmaq üçün soyma effektli kremlərdən də istifadə edə bilərik. Bu sayədə tətbiq etdiyimiz nəmləndiricilər dəriyə daha asan çata bilir.
Dodaqlar: Soyuq və quru havalarda da dodaqlarımıza qulluq etməliyik. Dəriyə qulluq çərçivəsində dodaqlara nəmləndirici kremlərin (bərk vazelin, arı mumu və s.) çəkilməsi dodaqlarda qoruyucu baryer yaradır, dodaqların çatlamasına mane olur. Dodaqlar qabıqlıdırsa, dodaqlara az miqdarda bərk vazelin sürdükdən sonra barmaqların ətrafına nazik bir parça (dəsmal və ya cənə) sarılaraq dodaqları dairəvi hərəkətlərlə şəkər tozu ilə ovuşdurmaq olar. yuyulub dodaq balzami çəkilə bilər.Bunu edərkən bunu çox incə hərəkətlərlə etməli və qıcıqlanmadan qaçmalısınız.Qabıqlar bir anda yox olmazsa bir gün gözləməli və ertəsi gün eyni əməliyyatı təkrar etməlisiniz.
Saçlar: Saçlar qışda daha zəif, quru və kövrək olur. Qış mövsümündə tətbiq etdiyiniz qayğı ilə saçlarınızın güclü və sağlam qalmasını təmin edə bilərsiniz. Saçınızı xarici təsirlərdən qoruyacaq və zədələri bərpa edəcək şampunlar və kondisionerlərdən istifadə etməlisiniz. Bu məhsullar normal istifadə etdiyinizdən daha çox nəmləndirici tərkibə malik olmalıdır, lakin məhsul saç tipinizə də uyğun olmalıdır. Bundan əlavə, nəmləndirici saç baxımı soyuq və quru havanın yaratdığı zərərli təsirləri bərpa edəcəkdir.
oxumaq: 0
