Yeməkdən sonra mədə tərkibinin özofagusa sızması vəziyyətidir. Ağza çatdıqda xoşagəlməz, iyli, acı dad verir. Simptomlara mədədə turşuluq və qida borusuna çatan az miqdarda qida, udma çətinliyi və ya mədə yanması, ürəkbulanma, qarın ağrısı və ya qarın əzələlərinin daralması olmadan nadir hallarda rast gəlinən ağrı daxildir.
WELL. , REFLUKS HANSI PİYET TİPİ VƏ METABOLİK HADİSƏLƏ OLUR?
-
Hamiləlik zamanı qastrin, estrogen və progesteron hormonlarının artması ilə reflü şikayətləri artır
-
Yağlı qidalar, şokolad, spirt, kofein, nanə istehlakı
-
Spirt, qəhvə və acı ədviyyatlar (qara bibər, qırmızı bibər və s.) artır mədədə turşu ifrazı və reflüyə səbəb olur.
-
Həddindən artıq yeməklə mədə yükünü artırmaq
-
Tez yemək (udma) yaxşı çeynəmədən)
-
Yağlı qızardılmış və qızardılmış qidalar kimi qidaların qəbulu
-
Yeməkdən dərhal sonra yatmaq
-
Həddindən artıq tomat pastası yemək və souslu qidalardan istifadə
-
Stress
-
Kəməri həddindən artıq sıxmaq, korsetdən istifadə etmək
MÜALİCƏ
Mədə təzyiqini artıran sıx kəmərlərdən istifadə kimi təcrübələrdən çəkinmək lazımdır.
Yeməkdən dərhal sonra, yatmazdan ən azı 3-4 saat əvvəl uzanmaq olmaz. Əvvəlcə yeyə bilərsiniz.
Onların çarpayısının başı bel səviyyəsindən 20-25 sm yuxarı olmalıdır. Sol tərəfdə yatmaq reflü şikayətlərini azaldır.
Siqaret və spirt istifadə edilməməlidir.
Az və tez-tez yemək< /p >
Yeməklər çox tez yemədən yaxşıca çeynəmək lazımdır
Yeməkdən sonra ağır fiziki fəaliyyətlər edilməməlidir
Pəhrizin zülal tərkibini artırmaqla; Yağlı və yağlı qidalar (qaymaq, mayonez, souslar və s.), qara çay, qəhvə, şokolad, nanə, soğan kimi qidaların istehlakı azalır.
İsti ədviyyatlar, qazlı içkilər, pomidor. , sitrus meyvələri, qəhvə, çox isti və çox soyuq qidalar qəbul edilməməlidir.
Reflüks üçün ən təsirli dərman qidadır. Əvvəlcə iki, sonra bir stəkan su içmək.
oxumaq: 0
