Sevmək və sevilmək bəlkə də dünyanın ən gözəl hisslərindən biridir! Sizi ruhən güclü saxlayan və sizin haqqınızda düşünən birinin, sizə ən yaxın olan dostunuzun, "səni sevirəm" deyərək ürəyinizi istiləşdirən birinin varlığı çox dəyərlidir. Münasibətlərin ilk günlərində bu təravətli hisslərin varlığı çox güclü olsa da, hamımız bilirik ki, zaman keçdikcə bu hisslər yerini standartlaşma alır və geriyə qayıtmaq üçün “Münasibətləri canlandırmağın yolları”nı araşdırırıq. əvvəlinə.
1- Bağışla, Bağışla,
Hər münasibətdə fikir ayrılıqları normaldır.Birlikdə yaşayarkən fikir ayrılıqlarının olması normaldır.Ona görə də bunun əvəzinə fikir ayrılıqlarını həll etməyə çalışın. İnsanlar çox vaxt səhv edə, hətta mənasız şeylər edə bilər. “Üzr istəməyə çalış.” " və bunu tez öyrənməyi öyrənmək lazımdır. Cütlüklər heç vaxt bir-birlərinə kin bəsləməməlidirlər. Kin heç nəyi həll etməyəcək. və hər şeyi çıxılmaz vəziyyətə salacaq.
2- Bir-birinizə Dürüst və Hörmətli olun
Təşəkkür edirəm Başqalarına xidmət etməyi öyrənin.Həyat yoldaşınızın sizin üçün nə etdiyindən xəbərdar olun və göstərin. minnətdarlığınız.Heç nəyi başqasının vəzifəsi saymayın, heç kim heç kimə xidmət etməyə borclu deyil. Dürüst olun və həmişə həqiqəti söyləyin. Problem varsa, bu barədə danışmağı seçin, onu ört-basdır etməyin və ya içəridə saxlamayın. Problemlərini danışaraq həll etməyi bacaran və ünsiyyət qura bilən cütlüklər güclü emosiyalarla möhkəmlənən möhkəm və sevgi dolu bir evliliyə sahib olurlar.
3- Gülməyi və Gülməyi həyatınıza daxil edin
Gündəlik stresslər və təlaş və təlaş həyatla birləşmir.Bu, bizim özümüzlə bağlı hər şeyi zaman zaman xaos kimi qəbul etməyimizə səbəb olur. Münasibətlər təbii olaraq bu xaosa qarışır. Bununla belə, cütlərin bir-biri ilə paylaşması lazım olan bir çox fərqli məqamlar var... Zarafatlar, zarafatlar, hətta zarafatlar, bir sözlə, gülməyi asanlaşdıracaq və gülümsəməyə kömək edəcək hər şey cütlüklər tərəfindən paylaşılmalıdır.
4- Sağlam Yaxşı Ünsiyyət qurun
Güclü və sağlam münasibətlərin ən mühüm xüsusiyyətlərindən biri cütlər arasında sağlam ünsiyyətdir. Sağlam cütlüklər bir-biri ilə daha aydın, daha tez-tez və birbaşa ünsiyyət qururlar. bir Bir-birlərinin deməyə çalışdıqlarını dinləyib düzgün başa düşərlər, eyhamlar etməzlər, pis sözlər işlətməzlər, bir-birlərinin hisslərini, düşüncələrini, arzularını, ümidlərini, ağrılarını, sevinclərini tənqid etməz, qəbul edib paylaşırlar. anlayış.
Sağlam ünsiyyət quruluşu olan cütlüklər hər zaman bir yerdə vaxt keçirməyə önəm verir, bir-birindən həzz alır, bir-birinin yaxşı və pis günlərini, kədərini və sevincini bölüşürlər. Bir-birlərinin fərdi ehtiyaclarına, hisslərinə, ideyalarına, arzularına hörmətlə yanaşır, bir-birlərində qüsur axtarmağa çalışmazlar. Bütün qulaqları ilə dinləyirlər. Onlar eyham vurmurlar, sözlərlə insanları incitməyə çalışmırlar. Onlar incikliklərini uzatmırlar.
Dinləmək son dərəcə vacib bir bacarıqdır. Hər kəsin dinləmə qabiliyyəti var, lakin insanların çoxu özünü dialoqa həsr etmir, tənqid edir, sözünü kəsir, sözünü kəsir, dinləməkdənsə nə deyəcəyini planlaşdırır, müdafiə olunmaq kimi səhvlərə yol verir. Aktiv dinləmə üçün; Dinləyərkən insan mühakimə etməməli, tənqid etməməlidir. İnsan başqasının nələr yaşadığını yaxşı anlamağa və onun nə hiss etdiyini hiss etməyə çalışmalıdır. İcazə verin ki, nə demək istədiyini ürəyincə danışsın ki, o, rahatlaşsın və onu dinlədiyinizi hiss etsin. Düzgün başa düşdüyünüzə əmin olmaq üçün başa düşdüklərinizi təkrarlayın və dediklərini genişləndirmək üçün suallar verin. Onun hisslərini anlamağa və ondan aldığınız mesajları əks etdirməyə çalışın.Nəticədə ağlınıza gələn fikri ümumiləşdirin. Bunları edərkən şərh əlavə etməyin, tənqid etməyin, məsləhət verməyin, anlayışlı və yetkin olun.
5- Birlikdə Qərar Verin
Budur. nikahda birgə qərarlarla hərəkət etmək vacibdir. Maliyyə, uşaqların təhsili, avtomobil və ya ev seçimi kimi büdcə ilə bağlı məsələlər birlikdə həll edilməlidir. Evlilik bir həyatı bölüşmək deməkdir. Bu səbəbdən büdcə ümumi olmalı, qərarlar təkbaşına qəbul edilməməlidir. Evlilik institutunda hər iki tərəf bərabərdir. Ona görə də onlar bərabər söz sahibidirlər. Evlilik institutunda fərdilik yoxdur. İşlər yaxşı getməyəndə sadəcə problemləri dilə gətirmək hər iki tərəf üçün darıxdırıcı və travmatik proseslərə səbəb ola bilər. Bu sarsıdıcı proseslərin ən böyüyü nağd pul çatışmazlığı zamanı baş verir. Büdcə bir növ tabudur. Evli olduğunuz ilk gündən gəlir və xərcləriniz dürüst şəkildə təqdim edilməli və ortaq büdcəyə əməl edilməlidir.
6- Kiçik və sadə detalları unutmayın
Kişilər arvadlarını və onları xoşbəxt edəcək xırda detalları tərifləməyi unutmayın. Yaxşı görülən işi təqdir etməyi və təşəkkür etməyi unutmamaq, zaman-zaman gül almaq və romantik bir şam yeməyi üçün görüş təyin etmək həyata keçirilməsi lazım olan detallardır. Qadınlar ərinin ehtiyaclarını bilməli və ona uyğun davranmalı və ehtiyaclarını qarşılamaq üçün diqqətli olmalıdırlar. Həyat yoldaşlarına təşəkkür etməyi və jestlərə cavab olaraq xoşbəxtliklərini həyat yoldaşlarına əks etdirməyi unutmamalıdırlar. Heç bir tərəf ediləni qarşı tərəfin vəzifəsi hesab etməməlidir. Ümumi gözləntilər yerinə, həyat yoldaşınızın sizin üçün nə etdiyini nəzərə alın.
7- Sevgi və Sevgini qoruyun
Eşqin zamanla möhkəm bir sevgiyə çevrildiyi deyilir. Bu, sevdiyiniz insanı əvvəlkindən daha az sevdiyiniz demək deyil, daha balanslı bir sevgi deməkdir. Sevginizi, başqa sözlə, məhəbbətinizi canlı tutun.
Sağlam münasibətdə olan cütlüklər xəstəlikdə, sağlamlıqda, zənginlikdə və yoxsulluqda yan-yana dura bildikdə; Onlar xoşbəxtlikləri də, çətinlikləri də paylaşa bildikdə və həyat boyu güclənməyə davam etdikdə mövcuddurlar.
Münasibətlərdə stressin idarə edilməsi:
Mayusluq və qəzəbinizi toplamayın.
Sizi rahatlaşdıracaq hobbi və maraqlar tapın.
Həyat təkcə işdən ibarət olmamalı, imkanlar yaratmalıdır. birlikdə əylənmək və dincəlmək üçün.
Özünüz və tərəfdaşınız üçün əldə edilə bilən məqsədlər qoyun, özünüzə və ya onlara çox təzyiq göstərməyin.
Həyatda dəyişə bilməyəcəyiniz şeyləri qəbul edin. yetkinlik.
Başqalarına yox deməyi öyrənin.
Cütlüklər. Yetkinliklə bir-birinizin səhvlərini qəbul edin.
Qəzəbli olduğunuz zaman bir-birinizlə mübahisə etməyin, əsəbi və yorğun.
Problemin nə olduğunu anlamadan həyat yoldaşınızla mübahisə etməyin.
Düşünmədən danışma, incidəcək, incidəcək sözlər söyləmə. Tanışlıqdan əvvəl iki dəfə düşünün.
Həyat yoldaşınızın sizə nə demək istədiyini dinləyin.
Xülasə Sağlam münasibət qurmaq üçün
a) Cütlüklər hisslərini ifadə etməyi bacarmalıdırlar. və tərəddüd etmədən bir-birlərinə fikir bildirməlidirlər. p>
b) Cütlüklər bir-birinin fərdiliyinə və şəxsi həyatına hörmətlə yanaşı, birlik hissi də daşımalıdır.
c) Onlar arasında inciklik. və incikliyi çox uzatmaq olmaz.
d) Hər hansı bir məsələ ilə bağlı qərar qəbul edərkən, hər iki tərəfin şəxsi ehtiyacları və gözləntiləri nəzərə alınmalı və bu, yerinə yetirilməməlidir.
e) Problemlərin həlli yolları dağıdıcı deyil, konstruktiv yolla axtarılmalıdır. və problem daha da pisləşmədən həllini tapmağa hazır olmalıdır və problemin həlli təxirə salınmamalıdır.
f) Problemlər mənim problemim deyil və ya Sizin probleminiz, bizim problemimizdir. Bu, bizim problemimiz kimi qəbul edilməli və məsuliyyəti birlikdə götürməliyik.
oxumaq: 0
