Sxem terapiyası və koqnitiv-davranış terapiyası

SKEMA TERAPİYA

Sxem Terapiyasında istifadə edilən şema konsepsiyası erkən dövrdəCefri Yanq tərəfindən hazırlanmış Şema Terapiya modeli , erkən Bu, yetkinlik dövründə dövr təcrübələrinin əks olunmasının kəşfinə və dəyişdirilməsinə diqqət yetirir. Dəyişikliyə davamlı çətin vəziyyətlər və ya şəxsiyyət pozğunluqları hədəfi ilə başlayan yanaşma, zamanla fərdi, qrup və cüt terapiya kimi digər psixoloji problem sahələrinə də tətbiq olunmağa başladı. Son onillikdə aparılan tədqiqatlar yanaşmanın effektivliyi üçün əlamətdar sübutlar təqdim etməyə başlayıb.

Sxemlər orqanizmin yaşaması üçün zəruri olan strukturlardır. Bu səbəbdən funksional sxemlərdə mövcud olan bəzi davranışlar var. Tək bir sxemin düzgünlüyünü sorğulamaq, ətraf mühitlə uyğunsuz nəticələrə malik olsa belə, bütün sistemə təsir göstərir. Bu səbəbdən sxemin etibarlılığını təhdid edən situasiyalarda sxem özünü qorumaq üçün müxtəlif tədbirlər görür.

O,

adaptiv olmayan sxem anlayışı əvəzinə abbreviatura kimi istifadə olunur. . Sxema terapiya özümüz, başqa insanlar və dünya haqqında inkişaf etdirdiyimiz mənfi, uyğunlaşmayan sxemlərlə məşğul olur.

Sxema terapiya dəyişdirilməsi çətin olan və mənşəyi aydın olan psixoloji pozğunluqlarla məşğul olur. uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə ( Bu, nevroloji pozğunluqları olan xəstələr üçün nəzərdə tutulmuş idrak, davranış, şəxsiyyətlərarası və təcrübi üsulları birləşdirən inteqrativ nəzəriyyə və terapiya yanaşmasıdır (məsələn, sərhəddə şəxsiyyət pozğunluğu).

KOQNITİV DAVRANIŞ. TERAPİYA

Koqnitiv Davranış Terapiyası psixologiya və psixopatologiya (psixi pozğunluqlar) sahəsində elmi tapıntılar əsasında hazırlanmış və elmi prinsiplərin psixoterapiya sahəsinə tətbiqi ilə ortaya çıxan müasir psixoterapiyadır. Psixoterapiya psixi pozğunluqların və ya problemlərin şifahi qarşılıqlı əlaqə (müsahibə) vasitəsilə həll edilməsi texnikasına verilən ümumi addır. Koqnitiv Davranış terapiyası psixi pozğunluqları izah edərkən və onların səbəblərini araşdırarkən psixologiya elminin məlumatlarına əsaslanır. Onun bu pozğunluqları həll etmək üçün istifadə etdiyi şifahi və davranış üsulları da bu elmi prinsiplərə və öyrənmə nəzəriyyələrinə əsaslanır.

Onun əsaslandığı əsas reputasiya. Digər psixoterapiyalardan fərqli olan koqnitiv terapiyanın müalicə təcrübələri proses və məzmun baxımından strukturlaşdırılmışdır. O, ilk növbədə insanın cari problemlərinə diqqət yetirir, müddəti daha məhduddur və problemin həllinə daha çox diqqət yetirir. Koqnitiv Davranış terapiyası abituriyentlərin təkcə cari problemlərini həll etmir, həm də onlara həyatları boyu problemlərini həll etmək üçün istifadə edə biləcəkləri xüsusi bacarıqlar toplusunu öyrədir. Bu bacarıqlara təhrif olunmuş düşüncələri aşkar etmək, inancları dəyişmək, ətraf mühitlə yeni əlaqələr qurmaq və davranışı dəyişmək daxildir.

Bəzi praktiki şərtləri (məsələn, müəyyən müddət ərzində terapiyaya gəlmək imkanı kimi) kənara qoyaraq, Terapiyanın nə qədər davam edəcəyini terapevt və müştəri birgə müəyyənləşdirir. Adətən, 2-3 seansdan sonra terapevt ilk seanslarda qarşıya qoyulan məqsədlərə çatmaq üçün nə qədər vaxt lazım olacağı barədə təxmini bir fikir əldə edir. Bəzi müştərilər üçün 6-10 görüş kimi çox qısa bir müddət kifayət edə bilər. Uzunmüddətli problemləri olan bəzi müştərilər aylar və hətta bir ildən çox terapiyada qalmağı seçə bilərlər. İlkin olaraq, çox ağır böhran vəziyyəti olmadığı təqdirdə, müştəri həftədə bir dəfə görüşür. İnsan özünü yaxşı hiss etməyə başlayan kimi seansların intervalları artmağa başlayır, əvvəlcə hər 15 gündən bir, sonra isə görüşlər tədricən üç həftədən birə endirilir. Bu sizə terapiya zamanı öyrənilən bacarıqları gündəlik həyatda tətbiq etmək şansı verir. Terapiya bitdikdən 3, 6 və 12 ay sonra gücləndirmə seansı keçirilir.

Uşaqlarda və yeniyetmələrdə koqnitiv-davranışçı terapiyanın tətbiqi də çox yaxşı nəticələr vermişdir. Ümumiyyətlə depressiya, anksiyete pozğunluğu, diqqət çatışmazlığı və hiperaktivlik pozğunluğu, enurez gecəsi, travma və travma sonrası stress pozğunluğu ilə əlaqəli simptomların müalicəsində istifadə olunur.

Koqnitiv davranış terapiyasını dərmanla birləşdirmək mümkündür. terapiya. Terapevtiniz dərmanların istifadə edilməli olduğunu düşünürsə, bu barədə sizə məlumat verəcək və vəziyyətin üstünlüklərini və mənfi cəhətlərini sizinlə müzakirə edəcəkdir. Bir çox vəziyyətlər heç bir dərman istifadə etmədən müalicə edilə bilsə də, yalnız dərmanlarla müalicə edilə bilən problemlər ola bilər. Hər iki müalicə növünün təsirli olduğu hallarda, üstünlük verilir Bu, namaza gələn adamdan asılıdır. Bəzi şərtlər ümumiyyətlə iki müalicənin birgə istifadəsinə daha yaxşı cavab verir.

Bu tip terapiyanın effektivliyini göstərən elmi məlumatlar var. Bu məlumatlar göstərdi ki, koqnitiv davranış terapiyası aşağıdakı ümumi psixiatrik pozğunluqların müalicəsində təsirli olur və koqnitiv davranış terapiyası bu pozğunluqların müalicəsinə dair bir çox təlimatlara effektiv müalicə metodu kimi daxil edilmişdir:

• Narahatlıq pozğunluğu.

• Obsesif-kompulsiv pozğunluq

• Panik pozğunluğu

• Hipoxondriaz

• Travmatik stress pozğunluğu

• Ümumi narahatlıq pozuqluğu

• Depressiya

• Cinsi disfunksiyalar

• Cütlük müalicəsi və ailə terapiyası

• Alkoqol və maddələrdən sui-istifadə

• Qidalanma pozğunluqları

• Somatoform pozğunluqlar

• Sosial fobiya

• Spesifik fobiyalar

• Tiklər kimi müxtəlif davranış problemləri

• Yemək pozğunluqları

• EBM-in digər şərtlərin müalicəsinə də töhfə verdiyi göstərilmişdir:

• Şizofreniya

• Bipolyar pozğunluq

• Qəzəbin idarə olunması

• Şəxsiyyət pozğunluqları

• Ağrıya nəzarət

• Müxtəlif sağlamlıq problemlərinə uyğunlaşma

• Yuxu pozğunluqları

_{oxumaq: 0}