EMDR ingilis dilindən tərcümədə "göz hərəkətinin desensitizasiyası və yenidən işlənməsi" mənasını verən "göz hərəkətinin desensitizasiyası və yenidən işlənməsi"nin qısaltmasıdır. EMDR müxtəlif "ikiqat stimullaşdırma" üsulları ilə, xüsusən də xüsusi göz hərəkətləri ilə travmaları sağaldan bir terapiya yanaşmasıdır.
"İşləmə" ilə insanlar travmatik xatirələrə həssaslaşır. Bu o deməkdir ki, insanlar travmatik yaddaşı xatırlayanda və ya travmatik yaddaşı xatırladan bir şeylə qarşılaşdıqda artıq güclü diskomfort hiss etmirlər. Bundan əlavə, "emaldan" sonra yaddaş yenidən şərh olunur. Yəni insanlar indi yaddaşa başqa cür baxır, yaddaşla bağlı mənfi düşüncələri, özü haqqında mənfi düşüncələri dəyişir. Onlar bunu daha müsbət və özlərinə dəstək verən şəkildə görürlər.
Bəzi xatirələrin həqiqətən mənfi olduğunu qeyd etmək vacibdir. Valideynlər tərəfindən bəyənilməmək, zorakılığa məruz qalmaq, yaxınını itirmək, təbii fəlakətlər yaşamaq və s. Bu təcrübələr son dərəcə mənfi təcrübələrdir və onlar haqqında mənfi reallığı dəyişdirmək mümkün deyil. Bununla belə, ən azı bu hadisənin yaratdığı həddindən artıq narahatçılıq (ajitasiya) azalır və insanlar öz funksionallığını bərpa edir: Neqativ hadisəyə baxmayaraq, insanlar yenidən yata, işə/məktəbə diqqət yetirə, sosiallaşa, özlərini sevə və dinc şəkildə həyatlarına davam edə bilərlər.
Həmçinin, EMDR sağlam duyğuları və real şərhləri əvəz etmir. EMDR insanın özünü məğlub edən inanclarını dəyişdirir və həddən artıq ağır olan qeyri-sağlam hissləri aradan qaldırır. Bu səbəbdən müştərilərin emosiyalarını və canlılığını itirməkdən narahat olmasına ehtiyac yoxdur.
EMDR narahatlıq, etibarsızlıq, qəzəb, münasibət problemləri, həmçinin təbii fəlakət, zorakılıq, zorlama, qəza, xəsarət, itki və s. üçün istifadə olunur. Bu, travmaları sağaltmaq məqsədi daşıyır.
EMDR-nin bir terapiya yanaşması deyil, yalnız bir müalicə üsulu olduğuna dair geniş fikir var. Lakin EMDR insan problemlərinə və şəxsiyyətinə nəzəri yanaşma gətirdiyi və müxtəlif texnika və strategiyaları ehtiva etdiyi üçün onu terapiya yanaşması kimi qəbul etmək məqsədəuyğundur.
oxumaq: 0
