Fibromiyalji sindromu (FMS) səbəbi bilinməyən, geniş bədən ağrısı və müəyyən anatomik nahiyələrdə həssas nöqtələrin olması ilə özünü göstərən revmatik xəstəlikdir.
Üç ay və ya daha çox davam edən geniş yayılmış ağrı şikayətidir. və tibbi səbəbə əsaslanmır.Fibromiyaljisi olan xəstələrə fibromiyalji diaqnozu qoyulur.
Fibromiyaljini aşkar edə biləcək heç bir laboratoriya testi yoxdur. Qan testləri xroniki ağrının digər səbəblərini istisna etmək üçün istifadə edilə bilər.
Fibromiyalji sindromunda ağrı müxtəlif somatik və psixoloji simptomlarla, o cümlədən yorğunluq, səhər sərtliyi, depressiya və yuxu pozğunluğu ilə müşayiət olunur.
Ən çox rast gəlinən 40 yaşdır. -55 yaş arası qadınlarda görülür. Yaygın ağrı, yorğunluq, yuxu pozğunluğu və psixiatrik simptomlar həyat keyfiyyətinin pisləşməsində təsirli görünür. Əmək itkisinə və yüksək səhiyyə xərclərinə səbəb olan xəstəliyin müalicəsində əsas məqsəd ağrıları azaltmaq və həyat keyfiyyətini yüksəltməkdir.
Fibromiyaljidə insanların xroniki geniş yayılmış ağrıları yaşamasına səbəb olan amillər. sindromu hələ də tam başa düşülməyib.
Bəzi nəzəriyyələr bildirir ki, müxtəlif amillərdən asılı olaraq beyin ağrı həddini aşağı salır və əvvəllər ağrılı olmayan bir şey zamanla çox ağrılı olur.
Başqası. nəzəriyyə bədəndəki sinirlərin və reseptorların stimullara daha həssas olduğunu bildirir. Bu o deməkdir ki, fərdlər ağrı siqnallarına həddindən artıq reaksiya verə və lazımsız və ya şişirdilmiş ağrı hiss edə bilərlər.
Fibromiyalji hücumları stress, fiziki travma və ya qrip kimi əlaqəli olmayan sistemik xəstəliyin nəticəsi ola bilər.
Fibromologiyanın simptomları hansılardır?
-
Geniş yayılmış bədən ağrısı
-
Yorğunluq
-
Yuxu problemləri
-
Uzun müddət yatmasına və yataqdan qalxmaqda çətinlik çəkməsinə baxmayaraq özünü dincəlməmək
-
Baş ağrısı
-
Depressiv əhval-ruhiyyə
-
Narahatlıq
-
Diqqəti cəmləməkdə və ya diqqət yetirməkdə çətinlik
-
Aşağı qarındakı ağrı
-
Nəfəs almaqda çətinlik
-
Qulaqlarda cingilti
-
Məşq və asan yorğunluğa qarşı müqavimət
Fibromoloji Müalicə Metodları
Fibromiyaljinin ən çox görülən səbəbi əhval pozğunluğu olduğundan, onu aradan qaldırmaq üçün antidepresan dərmanlara başlana bilərsiniz.
Xoşbəxtlik hormonunun 80%-nin bağırsaqlarımız olduğu yer olduğundan serotonin ifraz olunur, bu hormon da ifraz olunur.Həmçinin çatışmamazlığa səbəb olan bağırsaq florasının pozulmasını tənzimləmək lazımdır.
Bu məqsədlə bağırsaqları təmin edən probiotiklər (təbii probiotiklər; ev qatıq, turşu, kefir) verilir. flora balansından istifadə etmək olar.
Bağırsağın florasını tənzimləyən qidalanma. Proqram yaradılmalıdır.
Gün ərzində gərmə və istirahət hərəkətləri və gəzintilər proqramlaşdırılmalıdır.
Bollu maye istehlakı təmin edilir.
Müəyyən zaman aralığında orqanizmdə müvafiq orqanlar arasında axın.Ümumi bədəndə tıxanma və pozulma səbəbiylə tarazlığı təmin edən Qi (şeh) enerjisi nizam, orqanların işində pozğunluqlar yaranır.
Bu enerjini tarazlaşdırmaq üçün enerji toplama məntəqələri olan bəzi xüsusi nöqtələrə 3 gündən bir və ya həftədə bir akupunktur tətbiq olunur.
On gündən bir masaj terapiyası da proqrama əlavə olunur.
Yoqa və meditasiya da tövsiyə olunur.
Fibromiyaljinin təqib və müalicəsində müvəffəqiyyət nisbətini artırır. səlahiyyətli mütəxəssis həkim tərəfindən. və dəfələrlə artıran ən əhəmiyyətli səbəbdir.
Müalicə Üsulları
Fibromiyalji həyat keyfiyyəti son dərəcə mənfi. Fibromiyalji və onun mənfi təsirlərindən özünüzü qorumaq üçün;
-
Mütəmadi olaraq idman etmək
-
Nizamlı və kifayət qədər yatmaq
-
Çay və qəhvə kimi yuxu rejimini poza biləcək içkilərdən qaçınmaq
-
Stressli vəziyyətlərdən və mühitlərdən uzaq durmaq
-
Sağlam qidalanma
-
Fizioterapiya, spa müalicəsi və masaj kimi müntəzəm müalicələrdən istifadə
oxumaq: 0
