Biz bədənimizə qarşı həddindən artıq həssas olmuşuq, elə deyilmi? Təkcə fizioloji sağlamlığın deyil, həm də psixi sağlamlığın vacibliyini dərk etdiyimiz günlərdəyik. Evdəyik, çölə çıxmadan həyat sürməyə çalışırıq. Evdəyik, içəridəyik, özümüzdəyik... İçimizə çevrildikcə hər şey çətinləşir. Düşünürəm ki, buna görə də biz həmişə xarici dünyaya açılmalı olduq. Nə qədər ki, biz insanın içində qalıb xaricə dönməmişik, sanki bütün duyğularımız hər təfərrüata qədər özümüzü xatırladır. Bədənə qarşı həssaslıq. Narahatlıq və narahatlıq artıb, boğazımda bir az ağrı varsa, mən olduğum kimi maskalanmış halda virusa yoluxmuşamsa, bədənimin başqa bir yerində yüngül ağrılar varsa və ya özümü yorğun hiss edirəmsə, narahat oluram. Özümü virusa yoluxmuş kimi hiss edirəm.
İnsan qavrayışı vacib, incə bir şeydir. İçimizə dönüb davamlı olaraq kənardan təzyiq hiss etdikcə, narahatlıq artır, bədəndə hisslər çoxalır, bədəni hiss etdikcə, narahatlıq da artır, narahatlıq artdıqca bədən daha da güclənir. Nəhayət, bədən həqiqətən xəstələnir. Məncə belədir: insan normalda qulağını hiss etmir, amma qulağında ağrı hiss edəndə qulağı hiss edir, çünki ora yönəldilmişdir və qulağı nə qədər yönəldirsə, ağrı daha da şiddətlənir. .
Hər şeyin balanslı və adekvat olması çox vacib deyilmi? Kifayət qədər içəridə və çöldə olmaq. Həyatımız kimi. Kifayət qədər içəridə olmaq və kifayət qədər kənarda olmaq, kifayət qədər narahatlıq və kifayət qədər rahatlıq, kifayət qədər daxililəşdirmə və kifayət qədər xariciləşmə. Çox içimizdə və evdə olduğumuz bu dövrdə özümüzü qorumağı bacarmalıyıq. Özümüzü qorumaqla demək istədiyimiz, özümüzü kifayət qədər dinlədikdən sonra istehsal edib istehsala başlamaqdır. Etmək istədiyinizi zaman-zaman, bu gün olmamasını, bu gün olmamasını və ya baş verməsini arzuladığınız günlərdə sadəcə düşünməkdənsə, onu hərəkətə və reallığa çevirə bilmək vacibdir. iş üçün olmasaydı, bunu evdə edərdin. Bu gün evdə bunu edəcəyinizi söyləmək və yalnız o işi görmək sizdə daha böyük məmnunluq hissi yaradacaq. Bu müddət ərzində siz xoş musiqi dinləyə, yoqa edə, toxuya, şkafı təmizləyə, puzzle edə, albom üçün şəkillər seçə, kitab oxuya, evdə idman edə, xüsusən də evdə nələrsə yaza, rəsm çəkə və ya istədiyinizi edə bilərsiniz. mətbəx, belə ki, istehsal həmişə insanın ruhuna sevinc bəxş etsin Xüsusi olanlardan biri. Ən çox sevdiyim şey mətbəxdə nəsə istehsal edə bilməkdir. Təsiri var ki, həm istehsal edirəm, həm qidalandırıram, həm də qidalandıra bilərəm. Mən isə ən çox həzz aldığım mətbəxdə yemək bişirərək nəsə istehsal etməyə çalışıram, hərdən nəsə oxuyub yazmağa çalışıram, yazıb istehsal etməyə çalışıram ki, siz də qidalanasınız. Şübhəsiz ki, hər kəsin istehsal edə biləcəyi bir şey var. Təbii ki, prodüserlik təkcə bu klassik şeylərdən ibarət deyil, ağlınıza nə gəlirsə. Evdə darıxdığınızı deməyin, çünki ev bizim ilk yerimizdir. Tonlarla iş var, istehsal etmək və istehsal etmək vaxtıdır. Virusun özü istehsal etdiyi qədər biz də istehsal etməliyik. Virusu dayandırmaq, çox daxili olmağımızı dayandırmaq üçün. Açmağı bacarmaq. Daha çox istehsal etmək. Ümid edirik ki, bu virus ən qısa zamanda həyatımızı tərk edəcək və sağlam günlər həyatımıza qayıdacaq.. #evdəqal
oxumaq: 0
