Psixoterapiya və ya terapiya insanlara yaşadıqları davranış və emosional problemlərin öhdəsindən gəlməyə, psixoloji cəhətdən daha sağlam olmağa və bu vəziyyətləri qorumağa kömək etmək məqsədi daşıyan texnikaların ümumi adıdır.
Terapiya zamanı; Psixoloji vəziyyətiniz, ani və ya ümumi duyğularınız və şəxsiyyət strukturlarınız haqqında məlumatınız olacaq. Terapiyanın təqdim etdiyi imkanlarla səbəb-nəticə əlaqələri quraraq həyatınızı daha asan formalaşdıra və daha məntiqli qərarlar verə bilərsiniz.
Bu gün istifadə edilən bir çox terapiya və ya psixoterapiya texnikası var və onların hər birinin özünəməxsus nümunəsi var. Sizin üçün ən uyğun terapiya üsulu; Vəziyyətinizə, simptomlarınıza və ehtiyaclarınıza uyğun olaraq mütəxəssis tərəfindən seçilir və terapiya prosesiniz başlayır. İlk öncə psixoloq və ya terapevtiniz sizə proses, necə işlədiyi və istifadə edəcəyiniz terapiyanın növü haqqında məlumat verəcək və sual-cavablarla beyninizdəki bütün sual işarələrini aradan qaldırmağa çalışacaq.
Bu prosesdə siz və terapevtiniz özünüzü tapa biləcəyiniz və məlumatlı ola biləcəyiniz yol xəritəsi üzərində qərar verəcəksiniz.
Bu gün istifadə olunan terapiyanın müxtəlif növlərinə nəzər salsaq;
-
Koqnitiv davranış terapiyası (CBT)
p> -
Şema Terapiya
-
EMDR
-
Psixodinamik Psixoterapiya
-
Psixoanaliz
-
Ailə və cütlük terapiyası
-
Oyun terapiyası
-
Ailə Məsləhətçiliyi
-
Psixotəhsil
-
Ailə məsləhəti növləri bəzi üsullardır.
< br />
Terapiyada müzakirə olunan bütün mövzular, vəziyyətlər və insanlar xəstənin şəxsi məlumatları olduğundan məxfi və məxfi saxlanılır. Heç vaxt üçüncü şəxs və ya qurumla paylaşılmır.
Yaşadığınız simptomlar kəskindirsə, yəni qısamüddətlidirsə, bir neçə seansdan sonra yaxşılaşma əldə edilə bilər. Ancaq simptomlar daha dərin köklərə malikdirsə və illərdir davam edirsə, terapiyanın müddəti də müvafiq olaraq dəyişə bilər.
Müalicənin müddəti;
-
Bel kontaktlarınız
-
Həyati fəaliyyətləriniz
-
Keçmiş tarixçəniz
-
Gündəlik həyatınızı necə yaşayırsınız. Bu, təsirlənəndən asılı olaraq dəyişə bilər.
oxumaq: 0
