Unutqanlıq, irəli yaş problemlərinin əsas əlamətlərindən biri kimi tanınsa da, son zamanlar gənc yaş qrupunda bu şikayətlə xəstəxanalara müraciət nisbətinin artdığı müşahidə edilmişdir. Bu unutqanlıq halı gündəlik həyata mənfi təsir edəcək səviyyəyə çatdıqda, unutqanlıq xəstəliyi kimi qəbul edilməlidir.
Unutqanlıq xəstəliyini anlamaq üçün yaddaş anlayışını başa düşmək lazımdır. Fərdlər həyatın ilk anlarından öyrənməyə başlayır və öyrəndikləri bu məlumatları həyatlarının hər anında istifadə etmək üçün yaddaşlarına qeyd edirlər. İnsan yaddaşı iki yerə bölünür: qısamüddətli yaddaş və uzunmüddətli yaddaş. Qısa müddətli yaddaşda maksimum 6-9 məlumat işlənir. Bu məlumat çox qısa müddət ərzində burada qalır və hər hansı kodlaşdırma ilə uzunmüddətli yaddaşda saxlanmazsa unudulur. Qısamüddətli yaddaşda olan məlumat kodlaşdırma və təkrarlama yolu ilə belə uzunmüddətli yaddaşa ötürülə bilmirsə, bu, unutqanlıq xəstəliyindən xəbər verir. Bundan əlavə, uzunmüddətli yaddaşda saxlanılan məlumatı geri qaytarmaq mümkün deyilsə, bu, həm də amneziyadan xəbər verir. Unutqanlıq hər iki yaddaş probleminə görə yaranır.
Gənc yaşda unutqanlığın mümkün səbəbləri
-
Depressiya: Depressiya, stress, kədər, təşviş, həddindən artıq iş kimi səbəblərə görə sinir sisteminin biokimyasının dəyişməsi və bunun nəticəsində sinir sisteminin fəaliyyətinin pozulmasıdır. İnsanda yuxusuzluq və ya həddindən artıq yuxu, həyəcan, vəsvəsə, əsəblərini idarə edə bilməmə kimi əlamətlər ola bilər. Depressiyada diqqəti cəmləmək problemi olduğu üçün adam diqqətsiz və unutqan olur, adamın diqqətini cəmləməkdə çətinlik çəkir. Depressiya müalicə olunarsa, əlaqədar unutqanlıq tamamilə yox olur.
-
Qidalanma: İşçi sinfi gərgin iş sayəsində hazırdır. şərait və vaxt azlığı.Yemək istehlakına yönəlib.Bundan əlavə, hərəkətsizlik və yanlış qidalanma nəticəsində kökəlməyə başlayan insanlar daha az və nəzarətsiz yeyərək arıqlamağa çalışırlar və təbii qidaların qıtlığı; Bədənimizin ehtiyac duyduğu bir çox vitamin və mineralın qəbulunun qarşısını alır. Bu maddələrin olmaması gənclərdə unutqanlığa səbəb olur. Bir sözlə, yaxşı qidalanmamaq unutqanlığın səbəbidir. Kiçik və təbii yeməkləri vaxtında yemək unutqanlığın qarşısını alır.
-
S Sistemli Xəstəliklər:Tiroid hormon pozğunluqları (guatr), hipoqlikemiya, diabet (DM), vitamin B12, folat və vitamin D kimi sistem xəstəlikləri. Əgər onun çatışmazlığı yaxşı müalicə olunmazsa, unutqanlığa səbəb olur.
-
Beyin zədələnməsi: Beynə səbəb olan bəzi xəstəliklər və qəzalar gənc yaşda zədələnmə. və bəzən beyin əməliyyatları unutqanlığa səbəb ola bilər.
-
Epilepsiya (epilepsiya): Ölkəmizdə tez-tez rast gəlinən və huşunu itirməyə səbəb olan bir vəziyyət və ya baş verməyən bəzi epilepsiya növləri unutqanlıq və diqqətsizlik tutmaları ilə müşahidə olunur. Səbəbi bilinməyən unutqanlıq tutmaları zamanı beyin elektroensefaloqrafiyası (EEQ) aparılmalıdır.
-
Ətraf mühit amilləri: Texnoloji cihazlara həddindən artıq məruz qalma
-
Yuxu rejimi pozğunluqları : Yuxu rejiminin olmaması, qeyri-kafi və ya həddindən artıq yuxu Alkoqol və narkotik istifadəsi
Unutqanlıq Xəstəliyinin Əlamətləri
-
Xüsusi günləri, sobada yeməkləri, qapıdakı açarı, rozetkadakı ütüyü, unudulan insanların adlarını tez-tez görüşmək, söhbət əsnasında cümlələr qurmaq, şəxsi əşyalarını itirmək.Ən çox görülən əlamətlər arasındadır.
Yaddaşı necə gücləndirmək olar
Kitab oxumaq< / strong>
Bol su içmək
Balanslı və nizamlı qidalanma
Sağlam qidalar yemək
İdman etmək
Sosial mühitlərdə olmaq, insan münasibətlərini yaxşılaşdırmaq, ünsiyyətə açıq olmaq
Orqanizmi çatışmayan vitamin və minerallarla zənginləşdirmək
Xəstəlikləri müalicə etmək
tapmacanın həlli kimi zehni məşq edin. və onu təkmilləşdirəcək fəaliyyətlərlə məşğul olun
O, yaddaşı gücləndirə və unutqanlıq xəstəliyinin müalicəsinə kömək edə bilər.
Unutqanlıq xəstəliyi.Müalicəsi
Unutqanlıq xəstəliyini müalicə etmək üçün görüləcək ilk şey unutqanlığın səbəblərini müəyyən etməkdir. doğru Müalicənin tətbiq oluna bilməsi üçün unutqanlığın nevroloq tərəfindən qiymətləndirilməsi lazımdır. Unutqanlığın erkən diaqnozu və müalicəsi çox vacibdir, ona görə də doğru müalicəni doğru zamanda tətbiq etmək lazımdır.
Unutqanlığı aradan qaldırmaq və ya azaltmaq üçün insanların həyat tərzini də dəyişməsi lazım ola bilər. Kitab oxumayan xəstələr kitab oxuma vərdişi qazanmalı, tapmacalar həll etməli, tapmacalarla məşğul olmalı, işə və ya evə gedərkən rutin marşrutlardan başqa marşrutlardan istifadə etməli, edilməsi lazım olan işləri qeyd etməli, xarici dil öyrənməyə çalışmalıdır. dil, daha sosial bir insan olmağa çalışın, yeni öyrənmələri təmin edə biləcək və zehni daha aktivləşdirə biləcək təlimlərə qatılın.Həddindən artıq yorğunluğun qarşısını almaq üçün lazımsız şeylərə qapılmaqdan qaçınmaq, fərdi şəkildə tətbiq oluna bilən müalicə üsullarıdır. Bundan əlavə, xəstələr unutqanlıqlarından narahat olmamalıdırlar. Çünki bu vəziyyəti daim düşünmək unutqanlığın irəliləməsinə səbəb ola bilər. Beynin dincəlməsi üçün kifayət qədər yuxu lazımdır. Bu səbəbdən unutqanlığı olanlar kifayət qədər yuxu almağa diqqət etməlidirlər. Bu yolla xəstələr öz unutqanlıqlarını azalda və xəstəliyin baş verməsinin qarşısını ala bilərlər.
Unutqan bir insan olduğunuzu düşünürsünüzsə və ya unutqanlıq xəstəliyinin əlamətlərini müşahidə edirsinizsə, ən qısa zamanda görüş təyin edib müayinə oluna bilərsiniz. Beləliklə, siz unutqanlığın qarşısını ala və daha sağlam həyat sürə bilərsiniz.
oxumaq: 0
