Qlükoza orqanizmin əsas enerji mənbəyidir.Qlükoza hüceyrələrdə enerji mənbəyi kimi istifadə oluna bilməsi üçün ilk növbədə hüceyrəyə daxil olmalıdır.İnsulin qlükozanın hüceyrəyə daxil olmasını və hüceyrələrimizi qidalandıran hormondur.İnsulin müqaviməti ;qanda kifayət qədər insulin,həssas toxumalarda insulin olmasına baxmayaraq insulinin təsirini göstərə bilməməsi.Orqanizmin təsir göstərməsi üçün əlavə insulin ifraz etdiyi bir vəziyyətdir. İnsulin rezistentliyi zamanı yalnız karbohidrat mübadiləsinin təsirləndiyi barədə yanlış fikir var.İnsulin müqaviməti zamanı karbohidrat,zülal və yağ mübadiləsinə mənfi təsir göstərir.İnsulin müqavimətinin nədən yarandığı dəqiq bilinməsə də,bir çox araşdırmalar göstərir ki,en insulin müqavimətinin mühüm səbəbləri hərəkətsizlik və artıq çəkidir.
İnsulin müqavimətinin digər məlum səbəbləri:
Etnik mənsubiyyət, siqaret çəkmə, yuxu pozğunluğu, steroid və bəzi dərmanların qəbulu, yetkinlik və hamiləlik
(hamiləlik dövründə yetkinlik və müvəqqəti, fizioloji insulin müqaviməti yaranır)
Onun tezliyi nə qədərdir?
Dünyada və ölkəmizdə artan piylənmə ilə paralel olaraq , insulin müqavimətinin tezliyində analoji artım müşahidə olunur.Dünyada və bizdə 25-30% təşkil edir.Faizin 30% civarında olduğu təxmin edilir.
Kimlər üçün skrininq aparılmalıdır. insulin müqaviməti?
Piylənmə (Bədən kütləsi indeksi>25) insulin müqavimətinin ən çox yayılmış səbəbi olduğundan, bütün obez xəstələrdə bel ətrafı qan təzyiqi yüksəlmiş insanlarda insulin müqaviməti (qadınlarda >80 sm >94 sm). kişilər), oruc qan şəkəri>100mq/dl, qan təzyiqi>130/85mmHg, qanda trigliserid səviyyəsi>150mg/dl, HDL xolesterinin səviyyəsi qadınlarda 50mg/dl, kişilərdə 40mg/dl-dən aşağı olmalıdır. müayinə olunub.
İnsulin müqavimətinin diaqnostikası üçün hansı testlər aparılmalıdır?
İnsulin müqavimətinin hesablanması üçün müxtəlif laboratoriya testlərindən istifadə olunur.Ən dəqiq diaqnostik üsul ucuz və asan həyata keçirilir. Demək olar ki, hər xəstəxanada müntəzəm olaraq həyata keçirilir.Oruc / yeməkdən sonra qan şəkərinin, HbA1c və aclıq qanında insulin səviyyəsinin yoxlanılması diaqnoz üçün kifayətdir.
İnsulin müqavimətinin orqanizmimizə mənfi təsirləri hansılardır?
İnsulin müqaviməti bədənimizdəki bir çox sistemə təsir edir və sağlamlığımıza səbəb olur.Piylənmə, hipertoniya, yağ və karbohidrat mübadiləsini pozaraq ürək çatışmazlığı. Qar şəkərli diabet xəstəliyinə səbəb olur. İnsulin müqaviməti olan xəstələrdə ürək xəstəliyi riski ikiqat artır.
İnsulin müqavimətinin müalicəsi varmı?
Bir çox xəstəliklərdə olduğu kimi, əsas yanaşma şəraitin aradan qaldırılmasına yönəldilməlidir. insulin müqavimətinə səbəb olan, yəni səbəb.insulin Müqavimətin ən çox görülən səbəbi olan piylənmə üçün qidalanma və idman proqramları həyata keçirilməlidir.Qidalanmada diqqət etməli olduğumuz məqamlar nələrdir?
Adekvat və balanslaşdırılmış qidaları ehtiva edən arıqladan qidalanma proqramı həyata keçirilməlidir.Qan şəkərini birdən artıran yüksək glisemik indeksli qidalar boldur.İnsulin ifrazına səbəb olacağı üçün çox az istehlak edilməlidir və ya heç istifadə edilməməlidir.50% qida tərkibi karbohidratlardır (mürəkkəb karbohidratlar = kəpək, yulaf, qarğıdalı, lobya, noxud, noxud, qarabaşaq yarması, yulaf, mərcimək...), 30% yağ və 20%. O, zülallardan ibarət olmalıdır.
Hansı məşq edilməlidir?
Xəstənin yaşına, çəkisinə və əgər varsa, mövcud xəstəliklərə görə məşq proqramı hazırlanmalıdır. İdmanda önəmli olan onun müntəzəm və adekvat şəkildə edilməsidir.Tövsiyə olunan həftəlik müddət orta hesabla 180 dəqiqəlik aerobik məşqlərdir (gəzinti, qaçış, üzgüçülük və s.).
Dərman müalicəsi başlana bilər. qidalanma və məşq tədbirlərinin qeyri-kafi olduğu hallarda.BKİ>40 olan xəstələrdə Pəhriz, idman və arıqlama dərmanları qeyri-kafi ola bilər.Bu xəstələrdə xəstə müvafiq sahə mütəxəssisləri tərəfindən qiymətləndirildikdən sonra cərrahiyyə də müalicə variantları arasındadır. .Ölkəmizdə son illərdə geniş və uğurla həyata keçirilən Bariatrik cərrahiyyə daimi arıqlama müalicə üsullarından birinə çevrilib.
oxumaq: 0
