İnsulin mədəaltı vəzidən ifraz olunan hormondur və bədənimizdə şəkər mübadiləsini tənzimləyir. İnsulin bədəndə insulin reseptoru adlanan bir quruluşa bağlanaraq fəaliyyət göstərir. Bu reseptorlarda müxtəlif səbəblərdən həssaslıq yaranarsa, orqanizmdə kifayət qədər miqdarda insulin olmasına baxmayaraq, toxumalar tərəfindən aşkarlana bilmir və hüceyrəyə daxil ola və fəaliyyət göstərə bilməz. Bu vəziyyətdə insulin müqaviməti qeyd olunur. Başqa sözlə, insulin müqaviməti (İD) dövriyyədə insulinin olmasına baxmayaraq, bioloji təsirini göstərə bilməməsidir. İnsulin müqavimətinin əsasını toxumalar tərəfindən insulin vasitəçiliyi ilə qlükoza istifadəsinin azalması və qaraciyər tərəfindən qlükoza istehsalının artması şəklində metabolik pozğunluq təşkil edir. Belə olan halda orqanizm normadan çox insulin ifraz etmək məcburiyyətində qalır və artıq insulin aclıq, iştah hissi və buna görə də bədəndə çəki artımı, ödem və piylənməyə səbəb olur.
Niyə. insulin müqaviməti yaranırmı?
İnsulin müqaviməti genetik meyl, oturaq həyat tərzi, hormonal pozğunluqlar və qeyri-sağlam qidalanma səbəbindən yaranır. Bu gün işlənmiş qidaların artan istehlakına oturaq həyat tərzinin əlavə edilməsi insulin müqaviməti riskini artırır.
İnsulin müqaviməti hansı xəstəliklərlə müşayiət olunur?
İnsulin müqaviməti yeniyetməlik və hamiləlik.Adət dövründə fizioloji/müvəqqəti olaraq inkişaf edə bilsə də, şəkərli diabet, hipertoniya, yüksək xolesterin, metabolik sindrom, müəyyən dərmanların istifadəsi, polikistik yumurtalıq sindromu, qaraciyər və böyrək xəstəlikləri, yoluxucu vəziyyətlər və stresslə müşayiət oluna bilər.
İnsulin müqaviməti. O, həqiqətən arıqlaya bilməzmi?
İnsulin müqaviməti arıqlamağı çətinləşdirir. İnsulin müqaviməti olanlar daha çox aclıq hiss edir və tez-tez yemək yeyirlər, gec toxluq hissi, şirniyyat istəyi, ac olanda əsəbilik, əllərində titrəmə, soyuq tərləmə, zəiflik və tez yorğunluq hiss edirlər. Arıqlamaq üçün yeməkləri azaltmaqla yanaşı, aşağı glisemik indeksli, aşağı kalorili, yüksək lifli, toxluq hissi yaradan qidaları seçmək lazımdır.
Necə olur. diaqnoz qoyuldu?
İnsulin müqaviməti ilə əlaqəli metabolik vəziyyəti qiymətləndirərkən, oruc və yeməkdən sonra qan şəkəri və HbA1c dəyərləri ölçülməlidir. Zəruri hallarda şəkər yükləmə testi (oral qlükoza tolerantlıq testi) də aparılmalıdır. insulin n müqavimət və metabolik sindromlu xəstələrin bel ətrafı vacibdir. Qadınlarda bel ətrafı 80 sm-dən, kişilərdə 94 sm-dən çox olan şəxslərdə, aclıq qan şəkəri 100 mq/dl-dən, qan təzyiqi 130-85 mm/hg-dən yuxarı olanlarda və ya hipertoniya diaqnozu ilə antihipertenziv dərmanların istifadəsi, trigliserid səviyyəsi 150 mq-dan yuxarı olanlarda/ dl və ya HDL -Xolesterol (yaxşı xolesterin) səviyyəsinin meyarlarından ikisi qadınlarda 50 mq/dl və kişilərdə 40 mq/dl-dən aşağıdırsa, insulin müqavimətinin mövcudluğunu qəbul edərək qiymətləndirmə aparılmalıdır.
İnsulin müqavimətinin müalicəsi varmı?
İnsulin müqavimətinin müalicəsində əsas addım həyat tərzinin dəyişməsidir. Tibbi qidalanma terapiyası, məşq və hərəkətin artırılması, yuxu rejiminin təmin edilməsi vacibdir.
İnsulin müqavimətinin müalicəsində əvvəlcə qan testi aparılır və müqavimət səviyyəsi ölçülür. Müqaviməti yüksək olan insanlarda 2-3 ay və ya ən çox 6 aylıq müalicə ilə səviyyə normala dönə bilər. İnsulin müqavimət səviyyəsi normallaşdıqda, arıqlamaq üçün maneələr aradan qaldırılır. Buna görə xəstələr tez bir zamanda iştahını itirir və arıqlayırlar. Bundan əlavə, ürək xəstəlikləri, xərçəng növlərinə qarşı həssaslıq və şəkərli diabetin qarşısı alınır.
Həyat tərzi dəyişikliklərini həyata keçirə bilməyən və ya onlardan fayda görməyən xəstələrə bəzi dərmanlarla müalicə tövsiyə oluna bilər. Metformin qrupunun dərmanları, xüsusilə HbA1c 5,7-6,4% olan, oruc və/və ya yeməkdən sonra qan şəkəri normadan artıq olan, hamiləlik zamanı şəkərli diabeti olan və bədən kütləsi indeksi olan xəstələrdə diabet inkişaf riskini 30% azaldır. 35.
İnsanlar. Qidalanma və məşq qaydaları həyat boyu davam etməli və çəki artımının qarşısı alınmalıdır.
oxumaq: 0
