İnsan müəyyən qabiliyyətlə doğulur. Əqli qabiliyyət artan bioloji yaş və ətraf mühit amilləri ilə inkişaf edir. Mövcud əqli qabiliyyətin həyatda daha rahat olması üçün sağlam olmaq üçün ictimai münasibətlər inkişaf etdirilməlidir. koqnitiv çeviklik; Fərdin qarşılaşdığı hər vəziyyətə uyğunlaşa bilməsi, insanlar və hadisələr qarşısında hər zaman fərqli alternativlərin ola biləcəyini düşünməsi, problem qarşısında çox yönlü strategiyalar tətbiq etməsi kimi müəyyən edilir.
Koqnitiv çevikliyi olan insanlar qarşılaşdıqları problemlərə qarşı bir çox strategiyadan xəbərdardırlar və sağlam olanlardan istifadə edə bilərlər. Sağlam mübarizə üsullarından istifadə edən insanların daha aktiv, mənəvi cəhətdən daha yaxşı və özünə güvəndiyini söyləyə bilərik. Çətin vəziyyətlərlə sağlam şəkildə mübarizə aparmaqla yanaşı, hadisələrə və fərqli insanlara uyğunlaşa bilmək psixi sağlamlıq üçün mühüm amildir. Fərd uyğunlaşdıqca çox stresə girmir və siz stressə məruz qalmadığınız müddətcə beyin, ağıl və bədən sağlamlığı qurulur. İnsanın zehni quruluşuna görə özünü təhlükəsiz hiss etmək, yeniliklərdən və fərqliliklərdən qorxduğu, vərdişlərini qırmaq çətin olduğu üçün fərd hər vəziyyət və hadisəyə eyni baxış bucağına sahib olmaq istəyir. Ağıl həmişə ən asan və ən qısa yolu seçir. İnsanları tanımadan ön mühakimə yürütməyin əsas səbəbi budur. Dar və eyni baxış bucağı ictimai münasibətlərə xələl gətirir. Deyə bilərik ki, fərdin qavrayışı dünyada baş verənlərlə, yəni faktlarla nə qədər uyğundursa, onun psixi sağlamlığı bir o qədər yaxşı olar. Koqnitiv çeviklik vəziyyətlərin müxtəlif izahatlarını bilmək və qarşıdakı insanın davranışının arxasında müxtəlif səbəblərin olacağını bilməkdir. Budda sağlam münasibətlərin açarıdır. Deyə bilərik ki, bilişsel çevikliyi olan fərdlər romantik münasibətlərdə, dostluq münasibətlərində və peşəkar əlaqələrdə çox daha üstündürlər. Yeni yollar və yeni dostluqlar idrak çevikliyi olan insanlar üçün qorxu mənbəyi deyil, fərqli təcrübələr mənbəyidir. Mənim yaşımı ağ-qara kimi qəbul edən və hadisələrə həmişə neqativ diqqət yetirən insanların zehni qabiliyyəti çevik deyil. Ge Dəyişikliyə, dəyişikliyə və yeniliyə uyğunlaşa bilmirlər. Çeviklik psixi sağlamlığı qoruyan və fərdin psixoloji rifahına müsbət töhfə verən bir amildir.Bir çox araşdırmaların nəticəsidir ki, koqnitiv elastiklik onunla birlikdə xoşbəxtlik gətirir. Sosial əlaqələrə daha çox vaxt ayırmaqla, sosial mühiti genişləndirməklə, bu əlaqələr zamanı anı öz ixtiyarına buraxmaqla, öz düşüncə və hissləri haqqında məlumatlılığı inkişaf etdirməklə koqnitiv çeviklik artırıla bilər.
oxumaq: 0
