Məktəbəqədər uşaqda qorxu olması təbiidir. Hər şeydən əvvəl, narahatlıq yeni təcrübələrin öhdəsindən gəlməyimizə və özümüzü təhlükədən qorumağa kömək edən təbii bir vəziyyətdir.
Bəzi 3-4 yaşlı uşaqlar həşərat, it, qaranlıq, kloun, təlxək kimi şeylərdən qorxurlar. bəziləri isə yeni vəziyyətlərdən və yeni insanlarla tanış olmaqdan qorxurlar. Bu cür qorxular məktəbəqədər dövrdə də davam edir, çünki uşaqların qeyri-məhdud təxəyyülü onları canlılar, sağlamlıq, ölüm, fəlakət və ağrı kimi məsələlərdən narahat edir. Zərər çəkmək ən çox görülən qorxulardan biridir. Bu səbəbdən ən kiçik kəsik və ya cızıqlara lent çəkilməsini tələb edirlər.
5 yaşından sonra heyvanlardan və yanğın, tufan, zəlzələ kimi təbii fəlakətlərdən qorxmağa başlayırlar. Qaranlıq qorxusu və evdə qalma qorxusu davam edir. Televiziyalarda izlədikləri cinayət, zorakılıq, müharibə və fəlakət görüntüləri də narahatlıq yaradır. 5 yaşlı uşaqlar da yaxın keçmişdə ailədə xəstəlik, bədbəxt hadisə və ya ölüm hadisəsi baş veribsə, yaxınlarının sağlamlığından narahat olurlar. Utancaq və ya introvert uşaq da qəribə insanlarla tanış olmaqdan, izdihamlı mühitlərə girməkdən və ya ad günü partiyası kimi ictimai fəaliyyətlərdən qorxa bilər. Bir çox uşaqlarda uşaq özünü və ətrafını təhlükəsiz hiss etdiyi üçün qorxular yox olur.
Nə etməli?
İlk növbədə onun qorxusunu qəbul edin. Onun qorxuları gülünc və qeyri-real görünə bilər, lakin onun üçün bu qorxular son dərəcə real və ciddidir. Qorxduğunu, otağında və ya çarpayısının altında nəsə olduğunu deyəndə gülməyin. Qorxduğu qorxunun və ya şeyin nəyə bənzədiyini və nə hiss etdiyini soruş. Onun şübhələrini aradan qaldırıb onu sakitləşdirdikdən sonra o, qorxunun təbii olduğunu öyrənəcək. Qorxular onlara məhəl qoymayanda yox olmur, əksinə, bu haqda danışmaq lazımdır. Onu qorxulacaq bir şeyin olmadığına inandırmağa çalışmaq yalnız əks nəticə verəcəkdir. Məsələn, itlərdən qorxan uşağa “qorxacaq heç nə yoxdur” demək onu daha da əsəbiləşdirəcək və narahat edəcək. Bunun əvəzinə deyin: “Başa düşürəm ki, it sizi qorxudur. İndi gəlin birlikdə onun yanından keçək. Bunu etmək istəmirsənsə, bizdən keçənə qədər səni qucaqlayacağam”. Bunu demək onu rahatlaşdıracaq.
Uşağınızın qorxusu qəzəbindən və ya yeni vəziyyətlə bağlı narahatlığından qaynaqlanır (məsələn, məktəbə başlaması, məktəbə yeni birinin gəlməsi). Onun qəzəbli olduğunu düşünürsənsə, ona dramatizasiya oyunları ilə hisslərini ifadə etməyə kömək edə bilərsən.
Onun sevimli əşyalarından istifadə edin. Bəzi uşaqlar yastıq və oyuncaq kimi sevimli əşyaları yanlarında olduqda özlərini daha rahat hiss edirlər. Bu oyuncaqlar uşağın məktəbə buraxıldığı və ya yatdığı zaman narahatlığını aradan qaldırmaq üçün vacibdir. Bu obyektlər həm də uşaqda yeni insanlarla tanış olmaq, oyun qrupuna qoşulmaq, həkimə müraciət etmək kimi uşaqda qorxu yaradan vəziyyətləri aradan qaldırmağı asanlaşdırır. Bu səbəbdən sevdiyi əşyanı özü ilə aparmasına icazə vermək lazımdır. Bunun "körpə" olduğunu deməyin.
Bəzi uşaqlar onları qorxudan obyekt/hadisə haqqında real və sadə izahat verildikdə bunun öhdəsindən gələ bilərlər. Camaatın arasında azmaqdan qorxan oğlana “Nə qədər ki, yanımda durub əlimdən tutsan, bir-birimizi itirməyəcəyik. "Təsadüfən bir-birimizdən ayrılsaq, olduğun yerdə qal, səni tapacağam" dedikdə, bu, onun qorxusunu azaltmağa kömək edəcək.
Əgər qorxu əvvəlki təcrübələrdən qaynaqlanırsa, məsələn, bir-birimizdən uzaqlaşmaq. iynə/peyvənd edin, bu barədə ona heç vaxt yalan danışmayın və çox pis şəkil çəkməyin. Sadəcə iynə ilk girəndə bir az ağrıya biləcəyini, uzun sürməyəcəyini və bitdikdən sonra birlikdə əyləncəli bir şey edəcəyinizi söyləyin.
Problemin həllini birlikdə tapın. . Məsələn, qaranlıqdan qorxursa, otağına gecə lampası qoyun. Gecə qorxuları üçün müxtəlif taktikalardan istifadə edə bilərsiniz, məsələn, yanına sevimli oyuncağı qoymaq, otağa “canavar spreyi” səpmək (sprey şüşəsinə su qoyun, uşaq şüşənin tərkibinin su olduğunu bilməməlidir). Onun qorxularını dərhal aradan qaldıracağını gözləməyin. Bu, bəzən aylar, hətta illər çəkə bilər.
Dramatik oyunlar oynayın. Həkimdən qorxursa, həkim dəsti ilə oynayın və orada nə edildiyini göstərin. Əgər o, kostyumlardan qorxursa, birlikdə müxtəlif paltarlar geyin və üzünüzü rəngləyin.
Qorxunuzu göstərməyin. Sizin qorxduğunuzu görəndə o da eyni əşyalardan və ya vəziyyətlərdən qorxacaq. Uşaqlıqda diş həkiminə getməyə qorxduğunuzu dediniz, amma diş həkiminə getdiniz və sağlam dişləriniz var idi. Bunu deyə bilərsiniz. Bu sayədə uşağınız tək olmadığını hiss edəcək və qorxuya necə qalib gələcəyini görəcək.
Qorxduğu şeylə bağlı kitab oxumaq, verilişə baxmaq və ya o vəziyyəti yaşamaq da faydalıdır. Məsələn, həşəratlardan qorxursa, birlikdə sənədli filmə baxa bilərsiniz. Qaranlıqdan qorxaraq otağınızın tavanına parlayan ulduzları yapışdırıb qaranlıq otaqda bu ulduzları birlikdə seyr edə bilərsiniz.
Diqqət!!
Əgər qorxular gündəlik həyatınıza təsir etməyə başlayırsa, məsələn, qaranlıqdan qorxursunuzsa.İtiniz itlə qarşılaşmaqdan qorxduğu üçün uzanmaqdan imtina edirsə və ya evdən çıxmaqdan imtina edirsə, mütləq bir mütəxəssisdən kömək alın. ekspert.
oxumaq: 0
