Ginekoloji xəstəliklərin ən çox yayıldığı yay aylarında bəzi məqamlara diqqət yetirilməlidir. O qədər ki, havanın temperaturu və rütubətinin artması, hovuza və ya dənizə girərkən gigiyena qaydalarına əməl edilməməsi nəticəsində qadınlar bəzi infeksiyalara məruz qala bilərlər.
Tərləmənin artması ilə. yay aylarında genital bölgənin kifayət qədər hava almaması bakteriyaların böyüməsinə və infeksiyanın yaranmasına səbəb olur. Bu səbəbdən xüsusilə pambıq parçalardan alt paltarları seçmək və çox dar paltarlar geyinməmək tövsiyə olunur. Bundan əlavə dəniz və hovuzlarda mikroblardan maksimum səviyyədə qorunmaq lazımdır.
Hovuzlarda və dənizlərdə Böyük Təhlükə!
Xüsusilə hovuzlarda gigiyena qaydalarına riayət edilməməsi səbəbindən , və su hərəkətinin olmaması, bakteriya, virus və göbələk kimi xəstəliklər ortaya çıxır. Bu səbəbdən hovuzdan və ya dənizdən çıxdıqdan dərhal sonra duş qəbul etmək və yaş çimərlik paltarını gecikmədən dəyişmək lazımdır.
Hamilələr Günəş vannası qəbul edərkən nələrə diqqət etməlidir?
Bayram zamanı dənizə girmək, kök və günəş vannası qəbul etmək demək olar ki, hər kəsin xoşladığı fəaliyyətlərdir. . Ancaq bu fəaliyyətlərin hamilə qadınlar üçün bəzi risk faktorları var. Gələcək analar üçün yay tətili üçün ən uyğun dövr hamiləliyin 18-24-cü həftələridir.
Günəş vannası qəbul etmək həm gələcək ana, həm də körpə üçün sümük sağlamlığı baxımından çox əhəmiyyətlidir. Bununla belə, günəşin zərərli şüalarına məruz qalmamaq üçün nəzərə alınmalı olan bəzi məqamlar var. Bunları aşağıdakı kimi sıralamaq olar;
- Saat 10.00-dan əvvəl və ya 16.00-dan sonra günəşə çıxmalısınız. Xüsusilə saat 11.00-14.00 arasında günəş işığına məruz qalmamağa diqqət yetirilməlidir.
- Şlyapa və gün eynəyi istifadə edilməlidir.
- Güclü kimyəvi komponentləri olmayan və günəşdən qoruyan kremlər təbii məhsullardan istifadə edilməlidir.
- Bədənə çox dar olmayan çimərlik paltarlarına üstünlük verilməlidir.
- Heç vaxt yaş çimərlik paltarında çimməməlisən.
- Giriləcək hovuzun gigiyenik olmasına diqqət etməli və hovuzdan çıxdıqdan sonra mütləq duş qəbul etməlisiniz. >
Unutmaq olmaz ki, həyat tərzi hamiləlik zamanı gələcək ananın Körpə qidalanma və ətraf mühit faktorlarından da təsirlənir. Bu səbəbdən, xüsusilə bayram dövründə gigiyena qaydalarına maksimum dərəcədə riayət edilməlidir.
oxumaq: 0
