Kişi-qadın münasibətlərini pozan yarımçıq sevgilər, ürəyimizin bir küncündə hiss etdiyimiz yaşanmamış hadisələr... Sevgisizlikdir, yoxsa başqa bir şey? Niyə qarşımızdakı insana qəlbimizin, ruhumuzun hər yerini açmaqda çətinlik çəkirik? Bəs niyə bağlılıq hissi bizə zəiflik hissi verir?
Ümumi mənada, uzunmüddətli əlaqələrdən qaçmaq kimi özünü göstərən bağlanma qorxusu tez-tez müşahidə edilən bir vəziyyətdir. bu gün şikayət etdi. Münasibətlərdə bağlanma, qarşı tərəfə güvənmə, yaxınlıq qurma, insanın özünü təhlükəsiz hiss etməsi əlaqənin davamı üçün əhəmiyyətlidir. Təəssüf ki, bağlılıq qorxusu olan insanlar sağlam münasibət qura bilməzlər, çünki bu cür duyğular və davranışlar yoxdur və quruluşsuzdur. Bir çox insanlar bu vəziyyəti dərk edə bilmir və əlaqələri davam etdirə bilməyəcəkləri üçün çox narahat olurlar.
Öhdəlik qorxusunun əsası tərk edilmə qorxusu (itirmək qorxusu) və ağrı. Tərk edilmək qorxusu olan insanlar uşaqlıqda, xüsusən də anaları ilə münasibətlərində belə təcrübələr keçirmə ehtimalı yüksəkdir. Valideynlərin uşaqlıqda həddindən artıq nəzarət etmələri və ya biganə olmaları nəticəsində yaranan problemlər fərddə sonrakı yaşlarda problemlərə səbəb olur. Uşaq valideynlərin bu rəftarlarından qaçmağı öyrənir və sonrakı illərdə də öyrəndiklərini davam etdirərək, yaşadığı sıx narahatçılıqdan qurtulmağa çalışır.
Bağlanma qorxusu olan insanlar, adətən, qarşı tərəfin onu münasibətlərində olduğu kimi qəbul etməsi və nə etməsindən asılı olmayaraq onların yanında olması.Xoşbəxt ola biləcək fərdlər axtarırlar. Münasibətdə olduqları insan tərəfindən daim təzyiq altında hiss edirlər və Digər tərəfdən, daimi diqqət tələbindən şikayətlənirlər. Onların ən böyük çatışmazlığı, emosional köçürmələrini qarşı tərəfə adekvat şəkildə göstərə bilməmələridir. Çünki qarşı tərəfə hisslərinizi göstərmək təslim olmaq deməkdir. Bu, onlarda yenidən itirmək qorxusuna səbəb olacaq. Münasibətdə olduqları insanı itirmək qorxusu ilə qarşı-qarşıya qaldıqlarından, narahatlıqdan qaçmaq və emosional olaraq özlərinə mane olmaq üçün uzaq durmağı seçərlər. Gələcəkdə də əziyyət çəkəcəklərini düşünərək narahatlıqlarını dəstəkləyirlər. Yaşadıqları bu problemlər üzündən bu fərdlər uzunmüddətli əlaqələrdən qaçır, bunun əvəzinə səthi və qısa müddətli əlaqələr qururlar. Bu cür fikir və davranışlar bir müddət sonra qarşıdakı insana mənfi təsir göstərməyə başlayır.
Öhdəlik qorxusu əlamətləri; Tək yaşamaq istəyi, əlaqəni bitirmək qorxusu, mövcud vəziyyətdən məmnun olmaq, keçmiş münasibətləri pis xatırlamaq və münasibətdə olan şəxsin doğru insan olub-olmadığına dair şübhələr.
İnsanlar. bağlılıq qorxusu olanlar bu vəziyyətdən qurtulmağa çalışırlar, buna nail ola bilərlər. Bu fərdlər yalnız yaşadıqları vəziyyətin səbəblərini dərk etsələr, münasibətlərindəki vəziyyəti dəyişə bilərlər. Gözləntilərini, ehtiyaclarını və münasibətlərini fərqli bir mövqeyə daşıya bilərlər. Bu qorxuya qalib gəlmək üçün insanlar əvvəlcə qorxunun səbəbləri ilə qarşılaşmalıdırlar.
oxumaq: 0
