Bəzən insanlar psixoloji dəstək almaq barədə qərar verə bilmirlər. Onlar həqiqətən psixoloji köməyə ehtiyacı olub-olmaması, sadəcə danışmaqla nəyin həll oluna biləcəyi və dostunuzla söhbət edərək ürəyinizi boşaltmaq ilə psixoloji yardım prosesi arasında nə fərqlərin olduğuna dair qeyri-müəyyən ola bilərlər.
Psixoloji dəstəyə nə vaxt ehtiyacınız ola bilər?
strong>
Bir müddətdir özünüzü bədbəxt hiss edirsinizsə, kişilərarası münasibətlərdə tez-tez və ya yaxın vaxtlarda problemlərlə üzləşdiyinizi düşünürsünüzsə Əgər qəzəbinizi anlamaqda və ifadə etməkdə çətinlik çəkdiyinizi başa düşsəniz və ya ətrafınızdakı insanlardan bu mövzuda çətinlik çəkdiyinizə dair rəy alsanız, tez-tez bir şey etməkdə çətinlik çəkirsiniz. yeni mühitlərə girmək sizi narahat edirsə, həyatınızda uyğunlaşmaqda çətinlik çəkdiyiniz bəzi dəyişikliklər yaşayırsınızsa, yeni rollar əldə etmək prosesi sizin üçün çətinləşirsə (ana, ata olmaq, evlənmək və s.), intihar etməyi düşünürlərsə, psixoloji yardım almaq faydalı ola bilər. Bütün bunlardan başqa, əgər özünüzü kəşf etmək və özünüzü daha yaxşı anlamaq istədiyinizi deyirsinizsə, psixoloji dəstək prosesi sizin üçün faydalı ola bilər.
Maraqlı ola bilərsiniz: "Necə qurtaracağam. problemlərim sadəcə danışmaqla?”, “Dostumla danışıb dincələ bilərəm” və s. fikirlər keçərsə...
Psixoloji yardım prosesi insanların məlumatlılığını artırmağa yönəlmiş bir prosesdir. Məlumatlılıq həm də həll yollarını işıqlandırır. Psixoloji yardım prosesi zamanı aparılan söhbətlər gündəlik söhbətdən daha çox, daha dərin və həll yollarını kəşf edən insana yönəlib.
Psixoloji yardım prosesində insanın yaşadığı təcrübələr empatik formada müzakirə edilir. təhlükəsiz mühitdə ünsiyyət. Hadisələrə psixoloji dəstək verən mütəxəssisin obyektiv yanaşması dostla danışmaqdan tamam fərqlidir və maarifləndirmədə çox önəmlidir.
Yuxarıda yazdıqlarım sizə yaxın və mənalı görünürsə, əgər dəstəyə ehtiyacınız olduğunu düşünürsünüzsə və ən əsası belə hiss edirsinizsə. Əgər prosesə başlamağa hazır hiss edirsinizsə, gecikmədən ekspertlə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
oxumaq: 0
